08.04.2025 15:30 —
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La otra plaza siempre fue privada.
22.01.2025 23:33 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
Acabas de llegar a Bluesky y no sabes a quién seguir?
Aquí te dejo unas buenas cuentas:
2+3-1+25x8=204
4x2-7+16x4/3=22,333
37+58/8x45=363,25
Portada al #Pontevedra y su tremenda gesta en la Copa del Rey (victoria por 3-0 al Real Mallorca). El club gallego brilla en Pasarón y sueña despierto.
‘𝐇𝐚𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐨𝐞𝐥𝐨’. 🦴
#PortadaSp_ 🗞️
Segunda cita da temporada para as nosas Pre #seleccionsgalegasFGB Minis ⛹🏻♀️⛹️ a deste domingo 2️⃣2️⃣ no Concello de Noia
🔛 Gañas, traballo e sorrisos en auxe! Primeiros pasos dun camiño 🔝
#BaloncestoGalego 🩵🏀
👣🏀 Iniciar este camiño sempre é especial 💙!
Primeira concentración da temporada paras as Pre #selecciónsgalegas Minis ⛹🏻♀️⛹️ esta fin de semana en A Estrada! 📍😍
Os ⛹️⛹🏻♀️ recibiron a benvida do noso Presidente, Julio Bernárdez; quen puido vivir con eles a súa máxima ilusión e gañas!
#BaloncestoGalego🏀🫶
The wheel
04.12.2024 22:08 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
🔜 A próxima fin de semana, A Estrada acollerá ás nosas Pre#SelecciónsGalegasFGB Mini ⛹🏻♀️⛹️ na que será a súa estrea 🤩🤩 da temporada!
📅 O 7️⃣ e 8️⃣ de decembro, s nos@s minis compartirán dúas emocionantes xornadas de aprendizaxe, traballo e, por suposto, moito baloncesto 🏀
#baloncestogalego💙🏀
Estás tonto, muchacho.
01.12.2024 08:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Aquí os dejo un “manual de supervivencia” para entender y trabajar los fundamentos del tiro desde edades tempranas.
Es algo a lo que si le damos la importancia debida, nos acabará dando muchas alegrías.
#minibasket
2sesenta.com/el-tiro-en-m...
Game day!!
28.11.2024 15:51 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Ahora que lo comentas...
27.11.2024 09:30 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0No es AI, eh! Es mi mujer 🩵
27.11.2024 08:07 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
27.11.2024 07:18 —
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Notas que hay menos entusiasmo por y en BlueSky después del ruido de las últimas semanas?
27.11.2024 07:17 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
Para los de fútbol: un prospect, que no está de más explicarlo, es un jugador futurible y talentoso que te indica la dosificación, posología, precauciones y efectos adversos o secundarios en caso de no jugar muchos minutos.
27.11.2024 06:35 — 👍 5 🔁 2 💬 0 📌 0
20.11.2024 08:57 —
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22.11.2024 08:52 —
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Siempre hay que recordar las cosas básicas. @jotacuspinera.bsky.social
26.11.2024 09:04 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Gracias por leer y compartir.
25.11.2024 11:48 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Gracias!
25.11.2024 11:48 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0A vosotros por apreciarlo.
25.11.2024 11:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Trabajar todos los ángulos y espacios de partida: fondos, esquinas, 45°, 60°, frontales…
Finalizaciones a tablero y directamente al aro con todas las combinaciones de ángulos de ataque del aro y posición de manos posibles.
+
Diferentes secuencias de apoyos:
Largo - largo
Largo - corto
Corto - largo
Corto - corto
EXTRA:
Norma de los 3 tiempos. Dentro de la línea de tres:
2 botes + 1 apoyo
1 bote + 2 apoyos
Con 2+2 se comen el aro. A evitar.
Finalizaciones con la palma de la mano mirando tablero y la palma de la mano mirando ‘la cara’.
Dominar el eurostep desde todos los ángulos posibles y tanto fuera-dentro como dentro-fuera. ESENCIAL.
Step through hasta el hartazgo. Sin duda.
+
Hablando de finalizaciones. Varias consideraciones al entrenarlas.
Trabajar todo tipo de combinaciones apoyos-manos (mano de dentro, mano de fuera, robar paso, perder paso, solo primer apoyo, solo segundo apoyo).
+
Algunas ideas para trabajar spacing en primeras etapas formativas.
2sesenta.com/spacing-en-p...
23cm de diferencia es un palmo grande. En la foto DG está en un plano diferente y el objetivo de la cámara posiblemente en el fondo contrario, así parece que son 40cm y no poco más de 20. Perspectiva.
24.11.2024 22:16 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Brillante.
24.11.2024 22:13 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0