Un super vidéo sur le longue Rando en hiver par le SEPAQ - inspirant! Un jour peut-être..
www.sepaq.com/blogue/premi...
@lessentiersverssoi.bsky.social
EN: I offer online Qi gong classes and Breath classes as well as outdoor Breath Walking classes (Marche Afghane Québec instructor). FR: Je propose des cours de Qi Gong en ligne, des cours de respiration et des cours de Marche Afghane.
Un super vidéo sur le longue Rando en hiver par le SEPAQ - inspirant! Un jour peut-être..
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mon prof. de Qigong, le maître Lee Holden, offre un cour gratuit mercredi prochain, 14h00 à l'heure du Québec. Une belle occasion à se connecter avec d'autres.
www.holdenqigong.com/p/free-qi-go...
From a mouth breather to a nose breather - worth the effort !
myotape.com/blogs/articl...
Ma danse du matin:
My Morning Dance:
www.youtube.com/watch?v=oQMc...
Ongoing, online Breath Through Movement classes are open to newcomers throughout the session. Come try a class for free.https://lessentiersverssoi.com/so/20PGkNOgl?languageTag=en&cid=52b4054d-3fa3-49b3-b226-3b67191ec488
23.01.2025 13:37 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Marcher pieds nus dans le neige? Possible par petit pas !
www.youtube.com/watch?v=TTbj...
La marche l'hiver, que c'est bon!
www.youtube.com/watch?v=qI0D...
Inspirant: Libérer le souffle en marchant, en respirant!
www.youtube.com/watch?v=IQPQ...
I know many people in the US are holding their breath this week. I'm standing with you, trying to exhale!
21.01.2025 14:18 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Long covid research - inspiratory training improved: sleep, resting heart rate, distanced walked in 6 min. test, improved autonomic function, stronger breathing, better vagal tone.
www.healthrising.org/blog/2024/12...
Une très bonne article sur les 5 éléments en médecine chinoise.
www.passeportsante.net/medecine-chi...
I'm just starting to explore BlueSky as a place for positive exchange and appreciation of the beauty of this world. This page is also a platform so share about my work.
www.lessentiersverssoi.com/en
Je commence à explorer BlueSky comme lieu d'échange sur les beautés de ce monde et partage sur mon travail.
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