刃毀える

インスタもみんな消した1人だけ残して

LINEのアカウント消した、

アダルトチルドレンのネットのどのタイプか診断してみよう〜🌟みたいなやつでこれでできてさ わたしの「みんなで仲良くしたい」「怒らないで」「元気だして」「嫌いにならないで、捨てないで」っていう気持ちの 全部ひっくるめて『相手に笑顔になってほしい』っていうわたしの言動の根っこの、これ、承認欲求、かあ、そっか、ってなって、泣いとります、ゎら

最近は離人感がずっとひどくて
昨日も今日も眠れず 昨日は過集中で8時から18時くらいまでずっと作業してて 軽躁ありえちゃうな 躁鬱とは診断されてないけど主治医に言おう、明後日病院、忘れないようにしないと スマホのホーム画面に19日病院って画像作って設定しようかな

昨日の夜全く意識せずに道路に飛び出しててめちゃくちゃびっくりしたし気づいたら布団で倒れててしばらく目の前真っ白で何も見えなくて耳も塞がっててあれ？イヤホンしてる？外さなきゃ……って思ったらつけてなくてその時一応意識戻ったはいいもののどんどん遠のいてって体の感覚もふわふわしてなくなってってこのままわたし死ぬのかな……ってなった、生きてた

一睡もできなかった、つらい、つらいのに寝れない、ずっと起きてて体もしんどい、

@yu1018.bsky.social フォロバありがとうございます☺️🎶

それでえるちゃんどう思う？とかえるちゃんこれみんなに説明してもらってもいい？とか言われても何も喋れなくなっちゃって、入院中も看護師さんに頓服もらいにいく時とか毎回声でなくなっちゃってさ 場面緘黙なのかな

今日ワーカーさんと、訪問看護さんと、心理士さんとGHの人と相談室の人と私で話し合いしたんだけど、解離しかけちゃって何も話はいってこなくなっちゃってさ

コロナなってから免疫落ちてるんじゃないかって言われた

また体こわしたぽい、熱でてる……

つらいくるしい、

退院してから睡眠リズム狂いまくってて4日夜更かしして5日の2時に寝て19時半に起きてそれから寝れずに6日は22時に寝て7日の19時に起きて、今

漠然と辛くて頓服飲んだ、やっと効いてきてうれしい

退院3日前に高熱出てこれ やっと今朝熱下がりました

今日退院です〜不安とまらん

なんか病院の新しくできた友達2人さ、わたし入れて3人で喋ってる時、2人のどっちかが喋ったときはもう1人のほうがちゃんとリアクションするのに、わたしが発言したらほぼ無言スルーしてきて悲しい わたしってなんでこんなに嫌われ者なんだろう なんで馴染めないんだろう わたしっておかしいのかな 変なのかな うざいのかな、気持ち悪いのかな、

だれかの1番になりたかったな

過食気味なてり

今思ってること書き出してたら涙止まんなくなっちゃってこれ

つらすぎて、

発狂しそう〜〜〜〜

まじで、生きててなんも悪いことしてるつもりないのにつらすぎてこれ わたし何かしましたか？ 前世で人でも殺したんか？

なんかほんとに辛くてイライラしてきた、なんなの〜〜〜TT ただでさえメンブレしてたのにさっきの巡回のときの気まずかったのでだいぶメンタルやられた

買わない努力はします

もう無理や〜〜〜

今日の散歩でカミソリ買っちゃおうかな……まじでつらすぎて耐えられない 自分傷つけるか死ぬしかないになってる

心理面談、最近トラウマ関連のことについて扱ってて面談中に解離しちゃうことが多々……😢
頭真っ白になるしえるさんいままでの話聞いてどう思った？なんでもいいよ、思いついたことなんでも話してみて、みたいなこと言われてもわかんない……になっちゃってわかんないしか言葉発せないで面談終わっちゃう

でも明日は起きてないといけないから……次の巡回のときは寝てるふりしなきゃ

なんかほんとにイライラする生理終わったのに カフェイン摂りすぎて興奮状態なんだろうな ほんと不安な時にモンエナとゾーンのんだの悪手すぎて笑えん