En el cerebro 🧠 tenemos un «reloj biológico» —el núcleo supraquiasmático— que regula los ritmos circadianos, es decir, marca las horas del día ⏰ a las que deben suceder los procesos biológicos (el ciclo sueño-vigilia 😴, la producción de hormonas 🩸, la expresión génica 🧬 o la actividad metabólica).
29.03.2025 10:01 —
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El cambio al horario de verano se ha relacionado con varios efectos perjudiciales:
🥱 Estamos más somnolientos.
😡 Nos sentimos más irritables.
🙄 Nos cuesta mantener la atención y rendimos menos en el trabajo y la escuela.
😵 Incluso parece asociarse a un mayor riesgo de infartos e ictus.
29.03.2025 10:01 —
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When you were doing an undergrad, you wanted to do a masters. When you did a masters, you wanted to do a PhD. Now you’re doing a PhD, you want to be a cat.
16.03.2025 00:34 —
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Fundamentos históricos de la Neuropsicología y la Neurología de la Conducta
17.11.2024 13:30 —
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