계단오르기
15층 7번
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계단오르기
15층 7번
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15층 7번
+ 홈트 힙으뜸 복부운동 19분
계단오르기
15층 7번
+ 홈트 이지은다이어트 복부운동 10분
계단오르기
15층 7번
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15층 8번
+ 홈트 소미핏 복부운동 8분
계단오르기
15층 7번
+ 홈트 복부운동 10분
러닝머신은 꾸준히는 못할 거 같음
발바닥에 물집도 잡히고
무릎 관절에도 무리가고..
예전처럼 걍 계단오르기 할까
여기 사람이 없어서근가
뭔가 공계임에도 삐계같은 느낌
인터벌러닝 걷1뛰2 8세트
18.10.2024 09:25 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0아 여기다가 운동타래 이으면 되겠다
내일부터 쭈고할게
어쩌다보니 우리셋 친목어플이 돼버린
17.10.2024 08:34 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0