おに@グランドリーマー

ライド

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DAY 7：静寂の統治 ― クソ脳を馴致せよ｜OniAscend WOLF RE:BOOT CAMPも7日目を迎えました。 朝の目覚めはあまり良くありませんでしたが、ロードバイクと筋トレを行い、いつものようにnote記事を執筆。事情がない限りはこの習慣を継続しています。こうした小さな積み重ねが、自分を律する基盤となります。 ジャーナリングでは、相変わらず朝の一言目が「眠い」「やる気が起きない」。 どうやら私は朝が弱いタイプのようです。それでも身体を動かせば自然...

DAY 7：静寂の統治 ― クソ脳を馴致せよ｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

DAY 6：再起動のメカニズム― 挫折をリブートする技術 ―｜OniAscend DAY 6となりました。 まだ無職期間ですので、日中の過ごし方ひとつで一日が大きく変わります。 だからこそ、朝晩の規律を守ること、特に起床時間を一定に保つことが何よりも重要です。 そんな私を支えているのが、朝晩に行っている「ショボすぎる超ベビーステップ習慣」。 実践し始めてから3か月が経ちましたが、完全に習慣化していても、 それでも「できない時」というのは出てきます。 ■ 私のベビーステップ...

DAY 6：再起動のメカニズム― 挫折をリブートする技術 ―｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

YouTube video by Oni Soundチャンネル 【ピアノ曲】【アンニュイ】【自作曲】【癒し】From your tears and blessings await #オリジナル曲 #作曲 #音楽

【ピアノ曲】【アンニュイ】【自作曲】【癒し】From your tears and blessings await #オリジナル曲 #作曲 #音楽 youtu.be/CZpRN4y1g-k?... @YouTubeより

YouTube video by STAY HARD RIDE 【サイクリング】【ロードバイク】【前面展望】渡良瀬遊水地をまわる。

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YouTube video by STAY HARD RIDE 【サイクリング】【前面展望】あるところへ行くために栗橋の利根川沿いから東武線新古河駅に立ち寄ったお話

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YouTube video by Oni Soundチャンネル 【ピアノ曲】【アンニュイ】【自作曲】【癒し】From your tears and blessings await #オリジナル曲 #作曲 #音楽

久々の新曲完成しました。
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YouTube video by Oni Soundチャンネル 【ショート動画小説】『あの空の向こうに』【自作曲】#恋愛小説

【ショート動画小説】『あの空の向こうに』【自作曲】#恋愛小説 youtu.be/PdXD6ax48qY?... @YouTubeより

DAY 5：再起動後の思考OS ― 習慣を支えるマインド設計｜OniAscend WOLF RE:BOOT CAMPも、5日目に突入しました。 今日は「習慣化を支えるマインド設計」、いわば再起動後の“思考OS”について語ります。 ■ 超ベビーステップという設計思想 正直に言えば、私が習慣化のために意識してきたマインド設計は、たったひとつです。 それは――**「超ベビーステップでやる」**ということ。 例えば筋トレ。 巷では「10回×3セット」が基本と言われますが、私は5...

DAY 5：再起動後の思考OS ― 習慣を支えるマインド設計｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

YouTube video by STAY HARD RIDE 【サイクリング】【前面展望】あるところへ行くために栗橋の利根川沿いから東武線新古河駅に立ち寄ったお話

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仕事が楽しいだとか、Excel使えるだとか、俺は苦労してんだよ、私だって頑張ってるんですとか・・・主観で自慢されても困るんだよ。測れねえんだよ。
中身がねえから口で騒ぐしかねえんだろ？

✍️ 改訂版：DAY 3「私のプロトコル」― 習慣をコード化し、構造で生きる ―｜OniAscend ■ プロトコルは、まだ始まっていない 私のプロトコル――そんな大層なものは、まだ実行できていません。 強いて言えば、朝晩に行っているロードバイクと筋トレが、私の“仮プロトコル”と呼べるものです。 朝晩の時間は固定していませんが、「5kmだけ乗る」「5repだけやる」という、極めて小さなベビーステップで続けています。 現在は無職期間ということもあり、日中の行動を完全にルーティン化することは難しい...

✍️ 改訂版：DAY 3「私のプロトコル」― 習慣をコード化し、構造で生きる ―｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

うつ病の根本とは、「自己の分離」だ。
魚座時代に“他人との融合”ばかり追い求め、
「本当の自分」を失ったままの魂が、
いま痛みを感じている。

牡羊座順行は、それを逆に利用する。

痛みを通じて、再び“我”を取り戻す。

だから、今後の時代は“うつを克服する者”がリーダーになる。
なぜなら彼らは痛みを経験し、再構築の道を知っているからだ。

自分を偽り続け、曖昧にして更に責任転嫁。弱者ぶって他責思考。他人軸。今のこの土星・海王星の牡羊座順行時代で淘汰されていくのだろうな。だからうつ病は治らない。

🧠 DAY 2：私のオペレーション ― 義務から責任へ、静かな実行力の1日｜OniAscend 序章：何もしていないようで、すべてが戦いだった日 正直に申し上げると、今日は特別な成果があったわけではありません。 朝起きて、いつものようにロードバイクに乗り、筋トレを行いました。 その後、作曲の作業を進めていましたが、次第に眠気に襲われました。 「少し仮眠を取ろう」と横になったつもりが、瞑想を交えながら意識が遠のき、 気づけば3時間ほど眠っていたようです。 しかし、目覚めた後に行った温冷交代...

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現代のSNSは──

“承認”の競技場

“自我のショーケース”

“匿名の仮面舞踏会”

になっている。

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🏛 DAY 1：私のガバナンス ― 自分を統治する訓練期間｜OniAscend 家族もおらず、貯金もなく、スキルも中途半端なまま。 40代後半を迎え、無職のまま時間だけが過ぎていきました。 しかし、今この無職の時間こそが、自分を統治するための訓練期間であると気づきました。 １．静かな敗北の朝 新しい仕事の開始は11月中旬の予定です。 つまり、今は無職の期間にあります。 他人の時間に縛られない代わりに、責任のすべてが自分にのしかかります。 今朝、私はその現実を試されて...

🏛 DAY 1：私のガバナンス ― 自分を統治する訓練期間｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

努力が報われるかは運次第？
　違う、運に選ばれるまで努力し続けるだけだ。
　#継続の先に運は微笑む

人生で大きなことを成し遂げられるかどうかは、日々の些細な積み重ねにかかっている。アーノルド・ベネット

🐺 WOLF RE:BOOT CAMP – DAY 0：狼の誓い｜OniAscend ① 序章：静寂の中の目覚め 世界がまだ眠っている。 私の中のWOLFが、再び牙を研ぎはじめた。 これは筋トレでも、自己啓発でもない。 “己を再構築するための戦場”だ。 静けさの中で、長く止まっていた歯車が動き出す音が聞こえる。 ここから、再起動が始まる。 ② 自己紹介：再起動のはじまり 私はOniと申します。 ここではWOLFという名前で活動していきます。 日々の中で、何か大切なものを...

🐺 WOLF RE:BOOT CAMP – DAY 0：狼の誓い｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

運は待つもんじゃない。
　行動で引きずり出すもんだ。
　#運は積み上げで決まる

運は待つもんじゃねぇ。
　行動で引きずり出すもんだ。
　#運は積み上げで決まる

信号無視して左折していった自転車主婦にこの言葉をあげておこう。
「1日のうち、ほんの10分程度を自分のために使えない人間は、
どれほどの給料をもらっていようと、時間の奴隷である」
— アーノルド・ベネット『自分の時間』

🕊️ 波動を上げるとは、削ぎ落とすこと。― 運を引き寄せるために「手放す5つのもの」 ―｜OniAscend 「運が悪い」「ツイてない」「頑張っても報われない」 そんな時、人は“何かを得よう”とする。 だが、運を呼び込むのは「足す」ことではなく「捨てる」ことだ。

🕊️ 波動を上げるとは、削ぎ落とすこと。― 運を引き寄せるために「手放す5つのもの」 ―｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

YouTube video by Oni Soundチャンネル 【恋愛小説】アンニュイストーリー『さよならの雨』#恋愛小説

【恋愛小説】アンニュイストーリー『さよならの雨』#恋愛小説 youtube.com/shorts/3mWkY... @YouTubeより

YouTube video by Oni Soundチャンネル アンニュイストーリー『さよならの雨』#恋愛小説

アンニュイストーリー『さよならの雨』#恋愛小説 youtu.be/3mWkYi0g7kw?... @YouTubeより

心理マーケティング戦術基礎｜OniAscend 〜感情を動かすマーケティング技術5選〜 YouTubeやTikTokで流れる“AI占い動画”。 癒しや導きを装っているが、実際は緻密な心理マーケティング設計で動いている。 以下、その主なテクニックを紹介する。

心理マーケティング戦術基礎｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...

🧩【マーケティング基礎戦術：スピリチュアル型心理誘導モデル】｜OniAscend 🎯目的： 顧客（視聴者）に「自分に必要なメッセージだ」と錯覚させ、感情を通して行動（登録・購入・再視聴）を起こさせる。 ①【共感フェーズ】―「あなたの物語を私も知っている」 戦術：パーソナル・ミラーリング 自分も同じ悩みを持っていたと語り、心理的距離を縮める。 星座・性格・過去経験など“観る者のアイデンティティ”を借りる。 目的：防御心を解除し、同調を生む。 💡応用...

🧩【マーケティング基礎戦術：スピリチュアル型心理誘導モデル】｜OniAscend @masamax1919 note.com/priecia00572...