Nicolas Berrod

« Je n’avais aucune volonté d’arrêter » : ces adultes accros aux réseaux sociaux - Le Parisien Les trois quarts des Français fréquentent quotidiennement Instagram, TikTok, Facebook… et beaucoup d’entre eux reconnaissent tomber « accros

Reste qu'une addiction n’aurait rien d’inéluctable. Magali a d'abord "tout essayé dans les limitations du smartphone ou des plateformes", sans succès. Elle a finalement déboursé 45 € pour une appli qui bloque Instagram, notamment.

Dossier 👇

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Vous êtes accros aux réseaux sociaux ? Nos sept conseils pour décrocher - Le Parisien Il n’y a rien d’inéluctable à scroller pendant des heures sur ses plates-formes préférées. Voici comment s’en distancier.

Les signes qui doivent alerter ? "Passer ses nuits devant l’écran, se couper de ses proches, avec des impacts sur la qualité du sommeil, la vie sociale, les finances, etc.", mais les jeux de hasard et d’argent et les sites pornographiques sont pires.

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Adultes sur les réseaux sociaux : « Il faut distinguer les accros et ceux tombés dans la véritable addiction » - Le Parisien Le professeur Amine Benyamina, psychiatre addictologue, prévient que les adultes ne sont pas indemnes face aux plates-formes numériques, aux

Le Pr Amine Benyamina appelle justement à "bien distinguer ceux accros, qui en ont conscience mais sont capables de faire un effort pour lâcher leur téléphone, même s’ils peuvent avoir peur de le perdre, de ceux tombés dans la véritable addiction".

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Plusieurs témoins estiment ne pas être sous addiction et parvenir sans problème à décrocher : "Cela ne m’empêche pas de dormir, c’est plutôt un somnifère. Si j’étais vraiment une addict, j’y passerai mes journées. [] Ce n’est pas vraiment compulsif, c’est juste régulier."

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"On peut imaginer que les réseaux sociaux appuient à un endroit bien spécifique de notre circuit cérébral de la récompense, avec les likes, les notifications, etc., qui vont nous pousser à continuer", complète le neuroscientifique Christophe Rodo.

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Certains reconnaissent même avoir une consommation quasi compulsive : " J’ai besoin d’y aller tous les jours pour voir les stories de mes amies ou des recettes, mais aussi des vidéos marrantes d’animaux."

Mais pourquoi ? Un outil de distraction, boosté par les algorithmes.

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D'après le dernier baromètre annuel du Numérique, parmi les utilisateurs quotidiens des réseaux, 62 % lisent quotidiennement les contenus d’autres mais seuls 19 % publient eux-mêmes chaque jour.

2 sur 3 qui les utilisent plusieurs fois jugent leur temps d’écran excessif.

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📱 Les trois quarts des Français fréquentent quotidiennement les réseaux sociaux et certains d'entre eux reconnaissent facilement être de véritables accros : "Mon mari a ses jeux vidéo, moi j’ai Instagram."

A dérouler ⤵️ Le Parisien

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www.leparisien.fr/so...

🟢 Fin de l'épidémie de #grippe : les 13 régions de France métropolitaine sont de retour à leur niveau de base.

Et à l'échelle nationale, les indicateurs SOS médecins et hôpital sont désormais (pour la première fois de l'année) revenus dans le vert.

Et enfin, pour celles et ceux que ça intéresse, des données région par région.

Toutes ces infographies sont issues du bilan publié par Météo-France : meteofrance.fr/sites...

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☀️ De la pluie, de la douceur... et peu de soleil (déficit de 5% par rapport à la normale en moyenne sur l'ensemble de l'hiver, carte de gauche).

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🌡️ Côté températures, la France a vécu cet hiver un seul épisode notable de #froid (qui n'était même pas une "vague de froid" car les seuils n'ont pas été atteints), à cheval sur fin décembre et début janvier.

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❄️ Autre conséquence de ces précipitations plus qu'abondantes, l’enneigement a été "remarquable" sur tous les massifs montagneux, et même parfois record.

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Par conséquent, l'indice d'humidité des sols a atteint de nouvelles valeurs record pour une mi-février à l'échelle nationale.

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🌧️ On commence par la pluie, février 2026 est donc le mois de février le plus pluvieux jamais enregistré devant février 1970.

Seules des parties des Pyrénées-Orientales et de la Corse affichent un déficit de pluie en février (carte de gauche).

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❗ Février 2026 restera, au moins un temps, dans les annales climatologiques. C'est le mois de février le...

• plus pluvieux depuis (au moins) 1959 👇🏻
• 2e plus doux depuis (au moins) 1900

L'hiver décembre/janvier/février est lui le...

• 8e plus pluvieux👇🏻
• 4e plus doux

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📈 Comme l'an dernier à la même période, le taux de positivité #Covid19 remonte en Angleterre... très doucement.

C'est chez les enfants de 0 à 4 ans qu'il est le plus élevé (3,9 % désormais).

🔴 Emmanuel Macron annonce le déploiement du porte-avions Charles de Gaulle en mer Méditerranée #Iran

Un employé de l’institut Gustave-Roussy écroué pour le vol de trois millions d’euros de médicaments anticancéreux - Le Parisien INFO LE PARISIEN. Deux hommes, dont un employé du célèbre centre de lutte contre le cancer de Villejuif (Val-de-Marne), ont été placés en dé

😲 Un employé de l’institut Gustave-Roussy a été mis en examen et écroué (ainsi qu'un autre suspect) pour le vol de trois millions d’euros (!) de médicaments contre le #cancer, "un événement rarissime". Il s’occupait de la réception des marchandises.

🍼❗ Le Conseil d’État rejette le recours de l’association Intox’Alim sur les rappels de laits infantiles.

Les recommandations officielles "permettent une prise en charge médicale adaptée" des bébés, et n'empêchent pas de lancer "d’éventuelles actions en justice" en parallèle.

« Je tiens pour mon fils » : la vie dévastée en « fatigue chronique », une « vraie maladie » - Le Parisien La pandémie de Covid a fait « exploser » le nombre de personnes atteintes d’encéphalomyélite myalgique, une maladie qui comporte encore de n

Le spécialiste Alain Moreau conclut : "Le nombre de malades dépasse celui de certains cancers ou de Parkinson, qui parlent beaucoup aux gens car on connaît tous quelqu’un de touché. C’est bien la preuve qu’il y a urgence à agir !" 👇🏻

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L'EM reste méconnue, voire méprisée par certains médecins pour qui "c’est dans la tête" : "Enormément d’études montrent que ce n’est pas vrai et qu’il y a bien des mécanismes biologiques à l’œuvre, et cela devrait être une priorité de santé publique".

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Le diagnostic est compliqué. Un test sanguin basé sur des biomarqueurs a été développé, mais il n’est pas approuvé. Tout repose d’abord sur une série d’examens cliniques permettant d’écarter d’autres causes possibles des symptômes. Et il n’existe pas non plus de traitement.

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Claire, 41 ans, a été diagnostiquée en 2023. Toutes les activités du quotidien sont une souffrance pour elle : prendre le petit-déjeuner, se doucher, etc. Son principal regret ? "Ne pas pouvoir profiter de la vie avec mon enfant et mon conjoint…"

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Mais aussi le "malaise post-effort", c’est-à-dire "l’aggravation des symptômes après une surcharge d’activité."

Souvent dans les heures qui suivent un effort, et pas dans la foulée : "C’est à retardement, je me suis réveillée le lendemain dans un état déplorable."

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Les symptômes les plus fréquents sont une profonde fatigue, jusqu’à rendre impossibles les tâches du quotidien. Mais aussi douleurs musculaires, mal à dormir, "brouillard cérébral" avec difficultés à se concentrer, etc. Ni le sommeil ni le repos ne permettent d’aller mieux.

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Le nombre de malades a ainsi "explosé" depuis le Covid.

En France, le ministère de la Santé évoque 250 000 malades mais l’association Millions Missing avance une fourchette de 400 000 à plus d’1,5 million de patients, dont la vie quotidienne est souvent très impactée.

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Les pathogènes en cause sont nombreux : le virus d’Epstein-Barr, celui de la grippe, les parasites Giardia, etc. Et surtout, désormais, le SARS-CoV-2. Une partie des personnes infectées en ont subi des séquelles, le Covid long, parfois devenu une encéphalomyélite myalgique.

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L’encéphalomyélite myalgique "a été mise au jour dans les années 1950 aux États-Unis, puis reconnue par l’OMS en 1969".

"Dans les trois quarts des cas, elle survient après avoir été infecté par un virus ou une bactérie" (et sinon du stress, problèmes immunologiques, etc).

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😵‍💫 Connaissez-vous l'encéphalomyélite myalgique ?

Cette maladie généralement post-infectieuse, parfois résumée en "fatigue chronique", a explosé depuis le Covid.

"Je n’avais plus aucun espoir, mais je tiens pour mon fils."

Un fil ⤵️ Le Parisien

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