ひとで

まだもくよ

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アットコスメの評価はそんなに高くないけど私はこれスッキリ取れるのとあんまり肌いじめてる感じしなくて好きだな　あとなんの説明でもない「毛穴坊主 3ステップ角栓修行」というフレーズ　坊主なのに背徳感あっていいのかよ　などとツッコミどころ満載

もう当時を覚えてなくて伝わらない人も多いのだろうから多少衝撃的な表現になるのも仕方ないのかなと思いつつ3月だからといって急に爆発とか炉心溶融とかの単語が目に入ってくるとビックリする　全部覚えておき二度と同じ思いをする人がいないよう記憶を役立てていかないといけないのだが　私は当時関東にいて直接被害にあったわけではないのに、個人的になんとなく傷になっている経験との関わりが深く、未だに頻繁に思い出す

ぷるぷるぷるぷる……

おなかぽよよんぽよよん（痩せない）

何事もゆったりやっていきたい

大変な思いしてるんだからめちゃくちゃ天才的な能力あれよとは思うが多分ある人もいて私はそのくじには当たらなかったのだろう　あと発達障害の特性として客観視が苦手というのがあるならば自分がうまくできることへの自覚がないこともあるのかもしれない　できない他人への怒りだったり、よりうまくできないことへの焦りとして認知していたりしてね

当たり前ではあるけど私が発達障害であるということは私の有能を否定するものではないし能力を担保するひとつの側面が発達特性でありそのまた別の側面が生活やコミュニケーションの上で障害として機能している……みたいな理解をしている　そしてその有能さってたくさんの人がいるなかで突出して目立つものではなく、やっぱり発達特性のない（目立たない）個人差の範疇に収まるものがほとんどなのだと思う

うわーーー限界です！限界です！！！！！！！

疲れてるのかひたすらねむれる

今日雪予報だったけど、職場から帰るときもう冬じゃないなって気温の小雨だった　さよなら冬　また来年も会いたいね

［社説］中東危機下でのエネルギー安全保障を万全に - 日本経済新聞 世界経済の悪夢が現実となるのか。米国とイスラエルによる攻撃への報復として、イランがエネルギー輸送の大動脈であるホルムズ海峡を封鎖すると表明した。イランの報復攻撃は湾岸地域のエネルギー施設にも広がっており、原油や液化天然ガス（LNG）の供給不安が浮上している。それらの調達の多くを中東に依存する日本は、エネルギー安全保障の確保に万全を期す必要がある。イランの革命防衛隊は国営メディアを通じ、ホルム

www.nikkei.com/article/DGXZ...

あまり気持ちに余裕がない中チュートリアル対応をすることになり脳が溶けそうだった　今は……今はやめて………

追うとつらくなるニュースが一気にありすぎて、すべての話題にタイムリーに言及することはできない　なんとか行動したり言及したりできる人たちにいったん任せて自分の生活をなんとか保ちます　いつもこんなんでごめんね、と

今日はさすがに自律神経イカれてる　しんとい

うすぐら〜いわね

世界中の女の子と女の子が幸せに暮らせますように

つないだ女性の手と白いバラ

3月3日は女の子たちをお祝いする日、しかし世界中から辛いニュースが聞こえてきてとても苦しい。厳しいね……。それでも女の子と女の子をお祝いするよ、泣きながらでも。

このまえ　姪はいちごがたくさん盛られた鉢を抱えて逃げてバクバク食べてたんだけど、急にその場にいる人にひとつずつ配ってたのが面白かった　さすがに全部食べるのは良くないと思ったのか、ただの気まぐれか

会社員生活10年くらい?にして、初めて繁忙期に体調を崩さず乗り切れたかもしれない　心がけていたこととして
7時間はかならずねる　目標8時間
3食しっかりたべる　麦ご飯と野菜のおかず二品とおみそ汁ひとつは毎日入れる
ときどきビタミンcのサプリ飲む
エナドリ飲まない
毎日30分は運動する
お水を朝夕たっぷり飲む
みたいな感じでふつうにストイックめな体調管理の勝利という感じもする

クラフト紙にたくさんウサギが描かれた絵

いっぱいいっぱい

そして、姿見に映った私のプレイする姿を見たらなんかまぬけ〜　ゲーム画面のCGモデルに比べると圧倒的にキレが足りない！！！つまり動きをマスターするまで当分遊べるということですね

今日なんかひざが調子悪い　もっと運動したかったけどフィットボクシング中断　なんでだろうな

ひどい話だな　今何考えてるんだろうね……なんて言ってはみるけど、何を考えてるってこともないんだろうな　わたしが国のトップが一番大切にすべきだと思っているその地に住む人たちの生活って、ただひたすらにどうでもいいのだろうと想像する

Iran death toll reaches 555 as US, Israel escalate attacks Civilian deaths are growing as more attacks are reported in the capital and other parts of the country.

■アメリカとイスラエルの攻撃が激化、イランの死者数は555人に達した（2026/3/2）
aje.news/gzvst8

ざっと記事を拾っただけでも、
・土曜日の学校への攻撃による死者は180人にのぼった
・日曜にはそれと同じ型と思われるミサイルが病院に撃ち込まれた（「病院は大きな被害を受け患者たちは避難した」とあるので人的被害はなかったのかな…）
・月曜にはNiloofar Squareという地区（検索すると普通の市街地に見える）で20人以上が亡くなった
などとある。…………全然軍事施設を狙ってなくない…？？？マジで民間人を殺すことに躊躇いがない、邪悪すぎる

あんこが好きなだけという説もある

そうだようかんの話をしよう　ようかん大好きランキングは上からとらやのようかん舟和の芋ようかんとミーハーっぷり全開なんだけど3位に井村屋のお手頃なやつ、4位にはヤマザキの水ようかんが来ちゃう　みっしり中身が詰まってる豆分のつよいようかんが好きだから、プリプリしたゼリーみたいなようかんだったらいっそ水ようかんがうまい！という価値観

www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/...
あとこちらのココナッツチップスも大好き　わりとすぐ湿気るから、買ったらすぐ食べるといいよ　心を無にしてボリボリかじってると幸せになれる

www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/...
これが大好きなんだよねえ　文字化けしちゃったけど、カルディのハニーローストピーナッツの缶入りのやつ　食欲に歯止めがかけられる人は、テーブルの上にでも置きっぱなしにして、ちょっとずつつまむのにぜひ買ってみて〜

１０代の子たちが触れるものに関しては相当気を使うのが妥当だと感じるなあ　それは暴力やタバコを描かないと言うことではない　現実に生きている若者たちがコンテンツやその文化に触れることで傷つかないで済む環境を大人が整えないといけないよねって話だ