なのか🤮(最強)

今日は広背筋と肩と二頭筋だった。

今日のワイのトレーナーは20代前半の若い男の子で「子供の頃なんのゲームをしてたんですか？」って聞いてみたらポケモンのブラックホワイトだった。
調べたら2010年発売だった。
その当時トレーナーさんはまだ小学校低学年ぐらい。
俺はその時既に成人していたし、なんだったらもう歌い手やってた。

涙を流しながらサイドレイズをやるひろきだったのである。

やぁ、ひろきだよ。
ブルースカイくんの筋トレ報告忘れてたよごめんよ。

今日は胸トレと脚トレ、三頭筋だった。

脚トレはスクワットだったけど、腰を1回やってから久々に重めの重量やったからドキドキしたけど全然大丈夫だった。

筋トレ頑張ったからもう眠いぜ。

でもデスストランディング2ちょっとやりたいぜ。

今日は武道館終わって初の筋トレでジムに行ってきました！！！！

胸と二頭筋と足をやって疲れた…！！！

未だに武道館の余韻がえぐすぎるんだけどどうしたらいい？？？

そして武道館が終わった今も武道館関係のお仕事（グッズ事後通販とか写真選定とか諸々）が永遠あってずーーっとまだ武道館やってる感じ。それすら幸せ。

ジムに筋トレ行ってきた！！！！

今日は胸と脚をやってきた！！！！

体重がMAXの時から4キロ痩せた！！！！！

でもトレーニングの重量は落ちてなくて嬉しいーー！！！！

武道館まであと2週間！
もうちょい痩せるぞ！！！！

皆も頑張ろうーー！！！！

4ヶ月ぶりらしいのに昨日会って
来週も会って、来月25~28日は
武道館含め一緒にいて、1日も会う予定なの笑うしかない。偏りすぎている。

今日も筋トレ胸と脚トレしてきた！！！！

今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと１〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。

喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い！！！！なんでや！！！！

あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。

今日は筋トレ、胸と脚トレやった！！！！

クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる！！！！！！

悲しい！！！！！！
でも筋トレは楽しい！！！！！

先週はとある録音もしました！早く皆に聴いて欲しいにょーーー！！！！

今日も生きててえらい！！！

今日も頑張って筋トレした。

筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。

手伝ってって言われても助けるつもりは
無いし。今回もほんとに迷惑
すぎるので私からは関わりに
行かないよのスタンスで。ほんとに
必要な時は頑張るけど！！！
無理すぎるので次は一生はゴメンだよ。

明日から実習なのだけれどほんとに
一緒に行く人が嫌すぎるので
できるだけ行動したくないし
話したくもないので基本的に一人で
やるつもりと言っている。
普通は1人なんだからさぁ、、。
自分でやれよだよほんとに。
一緒に行く？とかほんとに無理すぎて
自転車だからーって言っておいた()
待たされるのとかごめんだし沈黙
ほんとに嫌すぎるし、まず小学校
一緒でひとつ上と行くとは思わんって。
しかもいじめっ子で手出されたこと
あるやつで草。
私は半年でみにつけたことを
駆使して頑張るつもりだよ！！！

｢できっこないをやらなくちゃ｣を
ポンポンダンスでやってたんだけど、
もうほんとに泣きそうになりながら
見たよ🥺
普段ふざけてたり、ボイコットの
多めな子たちもすごく一生懸命に
踊ってて感動だし実習で挫けても
やらなくちゃ！！って思えたよ！！
この子たちと過ごせる時間はもう
半年もないけどこの子たちにとって
有意義な時間を過ごせるように動ける
保育者に1歩でも近づいて戻って
くるからね！！！

諦めないよ！！どんなときも！！

今日実習前最後の出勤してきて
みんなにしばらく会えないよーの挨拶
して寂しがる会を繰り広げたのだけれど
年長の子が嫌！！ずっと居て！って
怒ってて可愛かった()
できることならそうしたいけど。
無理と分かったら
👧🏻じゃあ延長保育もいて！！
→学校遅れちゃう。
👧🏻じゃあ学校休んで！！
って言割れて思わず笑ってしまったよ((
そんなに私の事好きだなんて
照れるわよ🙈♡でも無理なんだ、
2週間終わったらすぐに帰ってくる
からね‪🫶🏻︎♡ ̖́-感動の再会しようね。

ほんとに園児が優しすぎて泣ける、、
最後必死に耐えてて、喋るのもやっと
だったし立つのもやっとで座りながら
穴掘ってたらせんせ大丈夫？みたいな
感じで言われて涙出るとこだった。
だいじょぉぶ、ありがとぉぉ😭
ってなった。
愛してる。明日も会う約束したので行くね🥺

おはようございます！！

園で全集中力使ってしまってるので
ほんとに学校のこと何が何だか
わかってなくて全て忘れてつらい
自業自得なんだけどもうちょっと頑張って欲しい

なにかトラブルあると両方の言い分を
聞いて、原因を見つけ、お互いに伝えて
どうすればよかったのかを一緒に
考えたり伝えたりして最終ごめんねで
終わるけど難しいよなぁ。私が間に
入ることでほんとに仲直り出来てるか
分からんのよな。もしかしたら我慢してるんじゃないかって思うと
それも違うなって。
本当は子どもたちだけで解決
できるのであれば自分たちで
解決するのが1番納得できるんだろうなぁ。
間に入って平等な対応しないと
だめなのでほんと難しい
後で考えれば解決策思いついても
その場ですっと出てこない時も
あってほんとにまだまだだなって思う

おはよう！
今日も朝から喉の病院来てます！！！

皆は何してるかなー？？
今日も1日平和に生きていきましょう

初めての運動会楽しすぎて
誰よりもルンルンだったしずっと涙こらえてて変な顔だったと思う、
今までのみんなの頑張りを
保護者さんに見てもらえて
良かったねの気持ち。
沢山ありがとうって伝えてくれたけど
こちらがありがとうすぎて！！
もうほんとにいい方たちすぎて
今の園の全保護者さんだいすき
子どもたちも全員だいすき
みんな頑張ったね👏

打ち上げのお弁当大好きな
えびとぶどう(巨峰)が入ってて、
しかも松茸が入ってたので学校へ
行く足取りがすごく軽かった✌️

授業は遅れたけどね！！！

昨日までずーっと涼しめだったのに
運動会本番になって29度、
晴れすぎてて？？ってなったよね、
みんな可愛かったよ！！

怒られたけど！！！！

こっちは平和だなぁ〜平和が1番や

みんなこっちに移行してきそうですね！！
平和が1番…！！！