Bernhard

ようやく自分らしくいられるな、という気持ち

出口のない無用な争いにエネルギーを使わない。

お金もそうだが、なるべく時間と精神的なエネルギーを浪費しないようにしよう。

ep.63 社内公募と気持ちの切り替え方のお話 Listen to this episode from 十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室- on Spotify. 早くお花見に行きたくてわくわくしています。 皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。 こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1...

podcast更新したよ📻
こういうお悩みの解像度が上がったのもここ1年ちょっと働いているからだなって感慨深くなりました。
みんなと共有できる気持ちが増えて嬉しいな、の気持ちです！何卒！
open.spotify.com/episode/6xeU...

お知らせありがとう！
会社員として働きだしたことと、キャリコンの資格勉強の経験が、ともに活きているなと聴いていて思います。
何事も経験ですね。

なんとなくわかります。
自分の場合は、物事をちょっと俯瞰で見てしまうというか、遠くから見てしまう気分になりますね…..
🌸の季節が近いせいでしょうか。

お大事に…..
陰性とのこと何よりです。
花粉も酷いですし、ひょっとしたら疲れが溜まっていたのかもしれませんね……
くれぐれも無理せず、よく食べて、よく眠ってゆっくり休んでください。
本当にお大事に……

ep.61 ジムとルーティンと人間関係のお話 Listen to this episode from 十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室- on Spotify. 風が強い・・・！ 皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。 こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ...

更新したyo💪
open.spotify.com/episode/4i8a...

ありがとう！
おとはすの声を聴いて一日を終えるしあわせ……

ep.60 花粉とマッサージとお仕事のお話 Listen to this episode from 十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室- on Spotify. 祝60回！ 皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。 こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40p...

podcast更新しました📻

open.spotify.com/episode/4YxN...

聴きました！
今回も更新ありがとう！！
私も喉や鼻がむずむずして、花粉の季節の訪れを感じております！

コロナ禍の際、１から動画編集を学んでYouTube の配信を始めた推しの前向きな姿に励まされて、ロックダウン中、自分の博論執筆を頑張ることができたというのが私の推し活の原体験のひとつなので、推しが未来を向いて歩みを進めている姿を見ると本当に嬉しいし、自分も頑張ろうという気持ちになる。

アイドル卒業後も夢に向かって進んでいく姿にいつも元気を貰っています！！！
一度社会に出てから大学院に行くというのは、本当にすごいことだと思います。
おとはすの夢が叶いますように！！
ずっと応援しているよ！

学びを深めたいことがあり、10年後くらいで良いから大学院行きたいので"行くぞ貯金"を始めました。未来のことは分からないけど未来のやりたいことのために。

メリハリ！それもまた大事なことですよね！
今日も一日お疲れ様でした！！

今日カフェのマスターと話していて思ったけれど、世の中の多くの人にとって、勉強や仕事は苦痛であるか、さもなくば厭うべき労力であるのだけれど、自分のような人間にとって、それらは単なる仕事や勉強以上の意味を持った、存在の核のようなものなのだろうな。

ep.59 お部屋の香りともどかしい気持ちの話 Listen to this episode from 十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室- on Spotify. 今日は18度だそうな。春が近づいておりますね。 皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。 こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7...

podcast更新📻
お部屋の香りともどかしい気持ちのお話をしております！何卒！
open.spotify.com/episode/17yh...

聴いたよ！
今回も素敵なラジオありがとう！

おとはすも今日もお疲れ様！
ゆっくり休んで、素敵な夢を見てくださいね🌙

おお！順調に進んでいるようで良かった！！
その日を楽しみにしていますね！！

おとはすもお疲れ様！🥇
良い夢を🌙

食後にゆっくり聴きますね！
楽しみ！

こちらでもお知らせしてみる📻
毎週木曜20時にpodcast #ハピゆる 更新中です！皆さまから頂いた質問やお悩みにゆるっとハッピーに答えていく番組となっております！何卒！
open.spotify.com/episode/1JBW...

今日はピラティスのあと、友人達と金色不如帰に行って来ました。
深みのある貝だしにポルチーニなどが組み合わさって、洋麺のような複雑な味わい…..

健康診断、問題なしとのこと、良かった！！！
万年運動不足の私も今日はピラティスに行って来ました。
お互い健康に気をつけて元気でいたいですね！

こちらこそ、開設ありがとう！
今後のポスト楽しみにしていますね！

(囀る鳥から、青空へ向けて。
Paul Verlaineの詩集『叡智Sagesse』より)

空は屋根のうえで、あのように
青く、静かだ、
ひともとの棕櫚が屋根のうえで、
その枝をゆする。
鐘の音は、見あげる空に、
やさしく鳴り、
鳥が１羽、見あげる梢に、
嘆きをうたう。

Le ciel est, par-dessus le toit,
Si bleu, si calme !
Un arbre, par-dessus le toit,
Berce sa palme.
La cloche, dans le ciel qu’on voit,
Doucement tinte.
Un oiseau sur l’arbre qu’on voit
Chante sa plainte

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