@nanagi2106.bsky.social
映像作ってます。 趣味優先で呟きたいです
自転車10km
先週末はラフェスタ参加してたので4日間フル稼働で運転でした
今月もスポーツ頑張ります
自転車 20km
計64km
室内自転車は手軽さ最強ある
自転車マシン 25km
計 46km
昨日2日でこんくらい？
家マシンはスマホで遊べるから良い
ランニング4km
計21km
ジムトレ込みです
ジェンティルドンナ可愛い
ランニング 3km
計18km
晴れた日の朝は気持ちが良いですね
ジム
計15km
ランニング3km
計14km
もうこのサイズのクラゲを数匹ほど確認したので海はおしまいですね
また来年の夏に泳ぎます
ランニング1km
計11km
ジムトレがメインの日でした
ランニング 7km
計10km
6月の頃より身体が動く様になってきたかも？
9月スタート
8月後半はジム通い始めたのでランニング減ったのですが今月は頑張ってみます
2km
計16km
寝不足と暑さでクラクラ来たので今日は水泳と懸垂、ウォーキングのみ
でも海は気持ちよく沢山泳げたので、たまには良しですね
3km
計14km
締切もセーフゾーン入った筈なのでトレ頑張ります
3km
計11km
懸垂が出来るようになってきてる
汚い形でいいから目指せ連続50回
短距離3km
計8km
ウォーキングも入ってますけど水泳に懸垂もしてます
慣れてきてます
夜にジムトレ
計5km
お尻と下腹部辺りの筋力が落ちてるので鍛えていきます
座り仕事ですっかり鈍ってるので地道にやってみます
朝ランニング3km
懸垂水泳
計3km
先月は27km程度でした
ただ朝短距離で水泳に懸垂入れたりで楽しかったですね
でも今月はジムトレを取り入れて基礎強化とブレーキを踏む為の下半身強化です
ランニング3km
計24km
朝走るの気持ちいいです
短距離と水泳
ランニング 7km
計21km
朝二をカウントし忘れますね
あと朝は海で泳いでます
ランニング3km
計14km
今日は短距離だったので短め
短距離全速力はきついですね
ランニング6km
計11km
昨日の忘れてました
今夜も走る為に今日を頑張ります
ランニング5km
計5km
今月も頑張ります
今月は体調不良もあってか50km
来月は100km目指して頑張ります
ランニング5km
計52km
病み上がりなので軽くでしたが走れて嬉しいです
ランニング6km
計47km
ウマ娘になって走りたい
ランニング6km
41km
未だに不知火舞のイラストがバンバン上がるの凄い
ランニング6km
計35km
あとオタクにはダイワスカーレットくらいが丁度いい
ランニング7km
計29km
kanonも25周年、名作でしたね
ランニング7km
計22km
あとあいまいみーってアニメが好き
ランニング7km
計15km
あとフジキセキのよくできた若妻感が好き
ランニング8km
今日から走った分だけ記載
あとポニテ彼方ちゃん好き
