まちお

よっしゃ！！からの恥

2000以下なのにX銀バッジの味方が来て大無双してた　敵だったら暴れるとこだった

昨日の気持ち良かったやつ

今日はストレス溜まったからカツ丼食べてやる

IKEAで買った激安クロスシンプルでいい感じ🎶最近野菜が全然足りてない😂

今かなり揚げ物が食べたい

今日のご飯は半額になってた鉄火巻き🐟お惣菜やすくてどんどんごはん作らなくなってしまう…😂

昨日大戸屋のデミグラスチキンカツ食べたら普通に体重戻った　けどめちゃくちゃ美味しかったのでOKです

6月1週目　-3.7kg
最近筋トレする頻度が落ちてきてるけどなんか勝手に減ってる
BMI20切ってた☺️下腹もう少し引き締めたいので筋トレやらねば…

6月入ってからめちゃくちゃゲームしてて夜更かししがちだから今日こそは早く寝たい　多分　知らんけど

勝手にお借りしちゃいました！マコくんは掴みどころのない大人のかっこいいお兄さんて感じでした☺️優しくされたら好きになりそうなので夢要素も全然あります！近所のおばさん目線のひじりくん夢？漫画とか描きたいですね…(描くな)

お借りしました🐙🦑🎶もちろんかけさん公式設定が大好きなのは前提です！

多分昨日晩御飯食べずに寝たからだろうけど　今月も2kg減らせたら最高だけどちょっと気が緩んできてるから気をつけなきゃ…😂

6/1
月のものもあって運動はできる範囲しかやってなかったし食欲に従って好きなもん食べたけどこの1ヶ月で一番体重低かった　2ヶ月目初日でいい出だしだ…

20日ぶりぐらいにガチルールやったけど楽しいね　時間忘れる〜🐙🎮

29,30日目
めちゃくちゃ停滞してる
まあ7月まであと1ヶ月あるのでね…
明日はサーティーワンのよくばりフェスの受け取り日なのでアイスは食べます🍨🎶

28日目
会社や友達にいただいたお菓子を食べたら普通に体重が増えた　食欲増してるなと思ったらそういう週間がきてるだけだった😭

27日目
22時代に寝たので早起きできた！ので朝散歩してきた🚶お散歩中のわんこをたくさん見れてよかった🐕🎶
体重はなんか増えてたけどお腹空いてたのでわりとしっかり朝ごはん食べた😋

26日目　
土曜日16000歩歩いたので筋トレはやめとくか！と2日ほどサボった上に昨日はオイル系パスタを食べた🧄けど体重キープしてた😭✨
今朝は早起きしたので筋トレしてきた🏋️今月中にあと0.5kg痩せたい🔥

25日目
昨日好きなもの食べたけど体重変わらず👌
朝から副菜作ったのでえらい🥒🥬

過去に買ってあったポテチをなんとなく手に取った後、気づいたら中身がなくなっていた…🫢華金だからいいか😄

11字腹筋の韓国アイドルがやってる腹筋トレーニングを最近やってる　終わった後ぐったりしてたら最後に「少し物足りないかも思うかもしれませんが、疲れた時にもできるトレーニングでした😄」みたいに言ってて人種が違うんだなと思った🧚

23日目　
体重は1週間ぐらい停滞中…
全身鏡が届いたので体型チェックもしていきたい
明日友達と食べるスパイスカレーのことしか考えてない🍛楽しみだ〜！！

22日目
体重は下がらずだけど下腹部と足が変わってきてるのでよしとする
カルボナーラ食べたい

21日目
昨日の夜に50分ほどウォーキングした後に足と腕だけ筋トレした🏋️
腹筋は筋肉痛がまだ残ってるので治ってからやります🔥

ダイエット成功したらペヤング特盛とキムチラーメンにチーズ乗せたやつ食べたい

20日目
昨日より気持ち増えてた😂
ウォーキングしたいけど早起き苦手だから夜になるのよね　ど定時で上がれたらな〜〜〜〜〜〜🙄

推しの韓国アイドルの動画見てほっっそ…と思いながら筋トレするの楽しい
LE SSERAFIMのチェウォンちゃんかわいい

ある程度食材の制限はしてるけど、3食ちゃんと食べられてるので健康的に痩せてる気がする
今週末友達とスパイスカレー食べたりカフェ行ったりするのでめちゃくちゃ楽しみ…🍰🍛

19日目
-2.4kg 先週あたり停滞してたのに朝のウォーキングしてからガクッと下がり始めた　有酸素運動すべきなのか…
過去のダイエットで-2.7kg落とすのに2ヶ月かかったから、めちゃくちゃ順調だ☺️