&

体調不良やら仕事のシフトの関係でなかなかジム行けてないの辛い。。無理矢理短時間でもやらなきゃ

26.03.2024 05:55 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

背中左右差問題。。
セット数多くするとか1セットの回数増やすとかである程度差がなくなるもん？

06.03.2024 18:00 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

胸の日

02.03.2024 10:17 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

でも元々肩弱いので、盛れるわけもなく

26.02.2024 05:28 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

教えてもらった肩トレしてみたら、いつも以上に効いてる気がして嬉しい！
さてシャワー浴びて仕事行くかなー

26.02.2024 05:25 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

連休前だからジム混むと思ってだけど
案外空いててよきです

22.02.2024 09:06 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
寝て起きてからジム、
間空くと行くのダルくなるの悪い癖やね

18.02.2024 16:29 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

脚トレが好きになる方法が知りたい。。

13.02.2024 16:38 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

始めてみました！
主に筋トレ中心に。身も心もデカくかっこよくなりたい日々

12.02.2024 00:24 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0