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Seraphino Monaque

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Hier gibt es Cartoons auch zum Thema ADHS geben. Für Videos, Reels und mehr, folgt mir gerne auf Instagram, TikTok und Facebook. Discord: https://discord.com/invite/aCS2E8GRPa

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Wer ADHS hat, weiß, wie schwer es sein kann, den Fokus zu behalten.

Das Gehirn schweift ab wie ein Eichhörnchen ohne Ziel, aber die Lösung ist oft nicht totale Stille, sondern eine kontrollierte Ablenkung.

Ob Musik, eine Serie im Hintergrund oder ein Gesprächsthema.

17.09.2025 02:56 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0
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Das ist ja mal wieder typisch!

Erst sagen sie: "Sei doch einfach du selbst!" und wenn man das dann wirklich macht, heißt es: "Du bist anstrengend!"

​#ADHS
​#AuthentischSein
​#SeiDuSelbst
#fyp
#medi

15.09.2025 03:01 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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Dating ist für Neurodivergente oft ein richtiges Minenfeld.

​#Neurodiversität
​#Datingleben
​#AuthentischSein
​#Sozialekompetenz
​#MentalHealthAwareness

15.09.2025 02:32 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Armut und Depression sind oft eng verbunden, ein Teufelskreis. Finanzielle Sorgen belasten die Psyche, und Depressionen erschweren den Weg aus der Armut. Wir müssen beide Seiten sehen, um wirklich zu helfen.

#Armut #Depression #MentalHealth

21.07.2025 02:43 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

ADHS ist oft mehr als nur Unaufmerksamkeit! Viele Betroffene kämpfen zusätzlich mit Depressionen und Angststörungen. Diese Begleiterkrankungen sind häufig und machen den Alltag oft schwerer. Ganzheitliche Unterstützung ist hier entscheidend!

#ADHS #Depression

21.07.2025 01:29 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0
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„Dies ist ein Zeichen für soziale Ruhe.“
Für alle, die Rückzug brauchen, ohne sich erklären zu müssen. Dieses Symbol steht für Respekt, Selbstbestimmung und Reizpause. Teile es, nutze es und mach soziale Ruhe sichtbar.

#SozialeRuhe #StilleIstStark #ZeichenFürRuhen #fyp #adhs #autismus

08.06.2025 20:58 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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Wertschätzung lässt Menschen aufblühen. Lasst uns Komplimente verteilen statt Giftpfeile zu schießen. Das Leben ist zu kurz für negative Vibes, oder?
#fyp
#mentalhealth
#RespektUndWertschätzung
#Komplimente
#PositiveVibes
#Nächstenliebe
#Freundlichkeit
#GuteLaune
#Menschlichkeit

24.04.2025 01:02 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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ANC-Kopfhörer (Active Noise Cancelling) sind für ADHSler und Autisten ein Gamechanger!

#adhs #autismus #noisecancelling #neurodivergent #sensorischeüberreizung #selbstfürsorge #mentalhealth #fürdich #fyp #trend #musik #neurospicy #kopfhörer

11.01.2025 05:21 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Das freut mich für dich ☺️ Mir hilft Medikinet und Prometazin.

11.01.2025 05:20 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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Guter Schlaf sollte kein Luxus sein.

#adhs #autismus #schlafstörungen #mentalhealth #neurodivergent #selfcare #adhdtips #autismcommunity #fürdich #fyp #trend #cartoon #neurospicy

10.01.2025 04:53 — 👍 3    🔁 0    💬 1    📌 0

Menschen mit Behinderungen werden beim Dating benachteiligt.

19.12.2024 12:57 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Liebe beginnt bei dir selbst.

#selbstliebe #liebe #selbstwert #mentalhealth #boundaries #selfcare #neurospicy #neurodivergent #fyp #fürdich #trend #cartoon

17.12.2024 22:04 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

- Autisten und ADHS Menschen sind nicht mehr und vor allem nicht weniger Wert als alle anderen Menschen!

01.12.2024 13:55 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

Wenn Medikinet / Ritalin dich müde macht und du schlafen gehen kannst. Dann hast du definitiv ADHS.
Ich geh jetzt eine runde Penn 😴

04.10.2024 15:26 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

2/2
Zudem verstärken toxische Beziehungen oft Ängste, Selbstzweifel und Stress, was zu Überlastung führen kann. Für neurodivergente Menschen ist es daher besonders wichtig, klare Grenzen zu setzen und auf sich zu achten.

#ToxischeMenschen #ADHS #Autismus

30.09.2024 04:52 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

Toxische Menschen sind für Menschen mit ADHS und Autismus besonders gefährlich, da sie deren Sensibilität und oft direktes Vertrauen ausnutzen. Manipulation, Schuldzuweisungen und emotionale Erpressung können sie schnell überfordern, da sie soziale Signale schwieriger deuten. 1/2

30.09.2024 04:51 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Auch wenn es schmerzt.
Wenn du dich immer wieder bei jemandem meldest aber die andere Person es von sich aus es nicht macht, dann höre auf deine Zeit zu verschwenden.
Erkenne deinen Wert und verkaufe dich nicht darunter.

29.09.2024 20:45 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Manchmal Stelle ich mir weltbewegende tiefgründige fragen die alles verändern können. Z.b. wenn ich ein Cola Maoam mit einem Orange Maoam in den Mund stecke... Habe ich dann ein Mezzo Mix Maoam?! 🤔

29.09.2024 20:45 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

"Toxische Menschen entziehen dir Stück für Stück das Licht, bis du irgendwann glaubst, die Dunkelheit sei normal."

27.09.2024 19:11 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

Toxische Menschen zerstören leise dein Wesen, bis du selbst nicht mehr weißt wer du bist.

27.09.2024 11:27 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Leider ist das die bittere Realität 😞

27.09.2024 11:06 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

Arbeitsunfähige Menschen mit Behinderungen können keine Inklusion erleben. Inklusion im Sozialleben kostet Geld. Das ist mit Bürgergeld und Grundsicherung unmöglich.
Kino, Restaurant, Erlebnispark, Urlaub, Kultur und Konzerte kosten Geld das sie nicht über haben.

26.09.2024 05:28 — 👍 30    🔁 13    💬 1    📌 0

Nice

26.09.2024 05:27 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

ADHS bedeutet, vor Energie zu sprühen und sich gleichzeitig ausgebrannt und erschöpft zu fühlen.

26.09.2024 05:27 — 👍 11    🔁 1    💬 1    📌 1
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Werden Behinderte Diskriminiert?

Parteien möchten die Grundsicherung kürzen.
#Inklusion
#SozialeGerechtigkeit
#Behinderung
#Bürgergeld
#Grundsicherung
#Menschenwürde
#Teilhabe
#Barrierefreiheit
#Gleichberechtigung
#SozialeSicherheit
#ArmutBekämpfen
#Politik
#Behindertenrechte
#SozialesNetz

23.09.2024 04:47 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Ein Trauma lässt dich Menschen ertragen die schlecht zu dir sind, weil du Angst hast diese zu verlieren.

18.09.2024 02:51 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Wenn jemand mit ADHS oder Autismus fragt, ob etwas nicht stimmt, braucht er eine ehrliche Antwort.

#ADHS #Autismus #Ehrlichkeit #Gaslighting #Vertrauen #OffeneKommunikation #Neurodiversität #Empathie #MissverständnisseVermeiden #MentalHealth #Authentizität

16.09.2024 18:43 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0
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Menschen mit ADHS sind ....

#ADHSStärke #VielfaltZählt #KreativeKöpfe #AndersDenken #GemeinsamStark #ADHSPower #VielfaltIstUnsereStärke #ADHSInnovation #UnterschiedeBereichern

16.09.2024 18:05 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Das sieht toll aus

16.09.2024 18:04 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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ADHS und die Kommunikation.
Heute werde ich einige Cartoons zu dem Thema Posten.
Dies ist Cartoon 1 von 4 zum Thema.

2-4 findet ihr auf Facebook, Insta und Tik Tok.

#Kommunikation #gespräche #umgangssprachen #kommunikationstipps
#adhs #adhsleben #alltag #neurodivergent #neurospicy #adhsleben

04.09.2024 11:38 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

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