@ushitorachann.bsky.social
セルフ受肉の個人勢、牛と虎のミックス化け物VTuber、丑寅ちゃんです！ なんと青空では筋トレをするみたいですよ……？
水曜日と今日と筋トレ&ストレッチ&ヨガ&有酸素 やりもいた！
16.01.2026 07:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
こっちに投稿すんの忘れてた！
今年は5㌔減を目標に頑張ります！
運動停滞化け物～
来年は5kg痩せるのを目標に頑張ります ﾄﾞｯｽﾝﾄﾞｯｽﾝ
風邪を引いてしまってダイエットが頓挫しております……😷ｸｯｿｰ!
09.12.2025 04:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0筋肉大きくなるじゃんな
腹周り更に太くなる……？
脚トレ&ヨガ&有酸素
筋肉痛が来ているが良いのだろうか
今日もストレッチ&ヨガ&筋トレ&有酸素！
明日は筋肉痛の来方次第で考える
VONGOSSOの貝出汁塩らーめん
食べる時は食べるんだい！！
21.11.2025 11:41 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0体重は増えた！何故！
でもお腹周りがちょと痩せた！
筋トレ、有酸素やりました！偉いかも！🦆
健康診断までにちょびっとでも減らせるように頑張りますが
問題は今日と明日の夕飯が楽しみすぎるということです(今日:ごま豆乳鍋 明日:お好み焼き)
2日連続で筋トレヨガストレッチ有酸素やったｯ……偉いカモｯ🦆……
問題は結果がついてきてないことです
来週健康診断です
おしまい
明日は有酸素くらいはやりたいなぁ～
06.11.2025 04:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日もヨガとストレッチと有酸素～
有酸素用のリカンベントバイクを破壊しかけた あぶねぇ
今日はヨガとストレッチと有酸素までやった！偉い！
29.10.2025 07:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ブヨブヨボデ悪化してた！！
明日こそ運動したい！
もうケーキが重たく感じる年になってしまったんだなぁ……としょんもり
いや、美味しかったんだけどね？
今しょっぱいものも欲しくなってる
でも今日野菜ジュース飲んでくるの忘れたの今気づいた
14.10.2025 07:18 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0丑寅ちゃんのダイエットの方針として、絶対リバウンドする為食事制限は行わないというものがあります 一応野菜とか多めに採るように気を付けはするけど
14.10.2025 07:18 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
何ということでしょう
ダイエット中なのにケーキを食べているではありませんか
明日明後日はお出掛けのため筋トレお休み！絶対太る
13.10.2025 13:12 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ヤバい！今日筋トレ忘れてる！
でも仕事行ってトイレ掃除した！偉い！
今日もヨガとストレッチやった！偉い！
10.10.2025 15:06 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日は大事な用事があるのでここまでだけど、本当は有酸素運動も追加したい
08.10.2025 07:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日はヨガとストレッチをやった！偉い！！
08.10.2025 07:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日も内腿と下腹部を鍛える筋トレをした！偉い！
06.10.2025 09:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0内腿と下腹部鍛える運動やった！偉い！
明日も仕事なので、明後日はヨガやりたい！
今日はお仕事だけど、取り敢えず内腿と下腹部鍛える運動だけはしたいぞ！
05.10.2025 04:19 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0先ずは薬の副作用で喉が渇きまくって必要以上に水分をとってしまう為、水分のとりすぎに気をつけて
常温か温かい飲み物をなるべく飲むようにしよう
私は水太りらしい
何となくそんな気はしていた……
体力が無さすぎるので、軽い運動やヨガが良いらしい。なるほど
先ずは自分が何で太りやすいかを調べようと思ってコッコアポの診断を開いたら
小野賢章さんが出てきて吃驚した
