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Pour vivre plus longtemps, remplacez le beurre par des huiles végétales ! | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Une étude récente rapporte que le remplacement quotidien d'une cuillère à soupe de beurre par une huile végétale pourrait réduire de 17 % le risque de mortalité prématurée.

observatoireprevention.org/2025/06/02/p...

02.06.2025 19:19 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Gras et sucre : l’alliance fatale derrière la résistance à l’insuline | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal La présence d’un excès de graisse, surtout s’il est localisé au niveau abdominal, représente le principal facteur de risque de développer la résistance à l’insuline et les pathologies qui en découlent...

observatoireprevention.org/2025/05/26/g...

26.05.2025 15:31 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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L’impact de l’exercice en soirée sur le sommeil | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Une étude montre que les personnes qui font de l’exercice en soirée peuvent améliorer la qualité de leur sommeil en terminant leur activité physique au moins 4 heures avant le coucher.

observatoireprevention.org/2025/05/22/l...

22.05.2025 11:33 — 👍 2    🔁 2    💬 0    📌 0
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Quoi manger pour vieillir en bonne santé ? | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Un apport élevé en végétaux, combiné à une réduction de celui en viandes et en produits transformés, est associé à une hausse significative des chances d’atteindre un âge avancé en bonne santé.

observatoireprevention.org/2025/05/15/q...

15.05.2025 18:41 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Vin et maladies cardiovasculaires: un nouveau marqueur confirme la réduction du risque | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal La mesure des taux urinaires d’acide tartrique, une molécule présente préférentiellement dans les raisins, confirme qu’une consommation modérée de vin est associée à une réduction significative du ris...

observatoireprevention.org/2025/04/23/v...

23.04.2025 17:35 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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L’aspartame pourrait favoriser le développement de l’athérosclérose | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Une étude rapporte que chez des modèles animaux, un apport élevé en aspartame provoque une augmentation des taux sanguins d’insuline qui mène à une accélération de la progression des plaques d’athéros...

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09.04.2025 22:46 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Les effets cardiométaboliques du jeûne intermittent | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Chez les patients atteints d’un syndrome métabolique, une alimentation restreinte dans le temps permet d’améliorer significativement le métabolisme du glucose.

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24.02.2025 19:27 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Augmenter l’apport en protéines végétales permet de réduire le risque de maladies cardiovasculaires | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Les personnes qui consomment une proportion élevée de leurs protéines à partir de végétaux ont un risque significativement réduit de développer une maladie cardiovasculaire.

observatoireprevention.org/2025/01/30/a...

30.01.2025 17:16 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Après une angioplastie, cesser de fumer à l’aide de la cigarette électronique permet de réduire le risque de complications | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Chez les fumeurs qui ont subi une angioplastie pour traiter une maladie coronarienne, l’utilisation de la cigarette électronique pour cesser de fumer est aussi efficace que l’abstinence complète au ta...

observatoireprevention.org/2025/01/16/a...

17.01.2025 00:20 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Hausse de la mortalité cardiovasculaire durant la période des fêtes | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Un phénomène étonnant: Noël, le lendemain de Noël et le Nouvel An sont les trois journées de l’années où on enregistre le plus grand nombre de décès de causes naturelles.

Un phénomène étonnant ! observatoireprevention.org/2024/12/16/h...

16.12.2024 13:10 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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"The significant increase in distant-stage [metastatic or Stage 4 breast cancer] disease at diagnosis among all U.S. women and across all age groups is an alarming new finding."
pubs.rsna.org/doi/10.1148/...
— of 48% of US population over past 20 years
—increase notably in age groups 20-39 years

10.12.2024 15:44 — 👍 167    🔁 41    💬 11    📌 7
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Comment le sommeil participe à la guérison après un infarctus du myocarde | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Après une crise cardiaque, des cellules immunitaires sont recrutées dans le cerveau afin d’induire le sommeil, ce qui réduit l’inflammation dans le cœur et participe à la guérison, selon une étude réa...

observatoireprevention.org/2024/12/09/c...

09.12.2024 14:24 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Prévention des démences : le rôle crucial des habitudes de vie | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Le dernier rapport des experts de la commission Lancet sur la démence met en évidence 14 facteurs de risque qui peuvent être modifiés pour prévenir ou retarder le développement d’environ la moitié des...

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05.12.2024 16:26 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Simple secret to living a longer life Increasing physical activity levels could extend your life up to 11 more years according to new research using accelometry data. The study found that for the least active people in the population, a s...

www.sciencedaily.com/releases/202...

02.12.2024 13:46 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Post image 20.11.2024 01:35 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Vaccines, fluoride, raw milk: How RFK Jr.’s views may shape public health If confirmed as head of the Department of Health and Human Services, Kennedy could influence U.S. policy on vaccines, drugs and food safety.

www.sciencenews.org/article/rfk-...

19.11.2024 19:14 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Trop de sucre durant la petite enfance augmente le risque de maladies chroniques à l’âge adulte Une étude rapporte que les enfants qui consomment peu d’aliments contenant des sucres ajoutés sont moins à risque de développer un diabète de type 2.

www.journaldemontreal.com/2024/11/17/t...

19.11.2024 12:48 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Un coup de pouce politique s’impose pour des assiettes plus vertes En pleine crise climatique, nous n’avons pas le luxe de nous passer de ce puissant levier.

www.ledevoir.com/opinion/idee...?

18.11.2024 15:36 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Accelerometer-Measured Sedentary Behavior and Risk of Future Cardiovascular Disease:

www.jacc.org/doi/10.1016/...

15.11.2024 15:58 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Un apport trop élevé en protéines pourrait augmenter le risque d’accidents cardiovasculaires | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal Le développement de l'athérosclérose est fortement accéléré suite à un apport en protéines supérieur aux recommandations.

observatoireprevention.org/2024/05/30/u...

15.11.2024 13:01 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

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