@yogiitopya.bsky.social
Yoga Eğitmeniyim. @yogiitopya olarak instagram sayfamda mevcut. Yoga hakkında bilgi edinmek isterseniz oradan da takip edebilirsiniz. Atatürkçü, motosiklet sürücüsü, satranç antrenörü,yoga eğitmeni ve antrenörü, amatör telsizci.
Yapay Zeka’nın hayatımıza yerleştiği şu günlerde, akımdan ben de etkilenmedim desem yalan olur ama siz siz olun, sorgulamaktan, kendi zekanıza güvenmekten, kendi yaratıcılığınızdan ve biricikliğinizden ödün vermeyin. Namaste 🙏🧘♀️🦋
19.02.2026 12:01 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Ve yeni yolculuk, İkinci Kademe Temel Antrenörlük Sınavı yükleniyor….🧘♀️🦋
03.02.2026 15:51 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Bu gün güzel bir şey oldu. Bir buçuk yıldır verdiğim emeğin simgesi, 1000 saatlik uzmanlık eğitimimin sertifikası elime ulaştı. Öğretmenlerime teşekkür ederken kendimi de kutlamayı ihmal etmiyorum. 🦋💃
03.02.2026 15:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Her şeyin bir zamanı vardır !
27.01.2026 06:53 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Baş Öğretmenimiz Mustafa Kemal Atatürk’ün nezdinde bütün öğretmen, antrenör ve eğitmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü’nü kutlarım.
#24kasımöğretmenlergünü #yogaeğitmeni #antrenör
03.11.2025 11:27 —
👍 3
🔁 0
💬 0
📌 0
www.instagram.com/p/DO54TqOjAM...
Sadece Türkiye’deki yoga mitleri üzerine bilimsel bir makale.
Duygular kalçalarda mı birikir? Sol bacağın esnemiyorsa babanla bir problem mi vardır??? Dünyada olmayan, kadim yoga metinlerinde olmayan ve günümüzde oldukça yaygınlaşan söylentiler gerçekten doğru mu?
Yoga’yı nasıl bilirsiniz? Bedeni çalıştırdığınız, güçlendirip, esnettiğiniz bir disiplin mi? Yoga sizce sadece beden pratikleri mi? Yoksa ötesinde bir disiplin, anlayış, zihni kontrol edebilme ve zihnin de ötesine geçebilme, bir tür kendilik işçiliği mi? 🧘♀️🙏🦋
22.09.2025 05:34 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
Namaste 🙏🧘♀️🦋
21.09.2025 18:29 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Günaydın ve iyi haftalat kelebekler 🦋 🧘♀️🙏
15.09.2025 05:25 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
www.instagram.com/reel/DONvoqp...
Buraya bir nefes egzersizi bırakıyorum. Ülkecek çok ihtiyacımız var. 🙏🦋🧘♀️
İstiyorlar ki kimse, hızlı bir şekilde haber alamasın, bir araya gelmesin, onların yapmak istediklerine karşı bir direnç oluşmasın. Bu yüzden karşılar.
12.09.2025 07:32 — 👍 9 🔁 1 💬 0 📌 0Sizin üzerinizde ego tatmini yapan kişilere vereceğiniz tek cevap, sesizlik olsun. Çünkü onlar çatışma ister. Olmayınca güçlerini kaybederler. Arkanızı dönün ve gidin. Bu kadar.🦋🧘♀️
10.09.2025 15:07 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Biliyorum ülkede yaşananlar normal bir hayat yaşamamızı engelliyor ve sinir sistemimizin sürekli gerilmesi rutin haline geldi ama şu tabloyu bir hatırlatıcı olarak aşağı bırakıyorum. En azından sadece kontrol edebildiklerimize odaklanalım.
08.09.2025 14:21 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Varsa kayyımla tekrar CHP’nin başına gelme planları, bazılarının, bence CHP seçmeni olarak buna cevap vermeliyiz. Bunun için Özgür Özel’in yanında olduğumuza dair, imza, sandıkta oy, her ne ise ki yapmaya çalıştıkları şeye kılıf bulamasınlar. Seçmen istemezse, kimden oy alacaklar o kişiler???
08.09.2025 11:19 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
08.09.2025 05:07 —
👍 1
🔁 0
💬 0
📌 0
Merhaba kelebekler,
Son zamanlarda çok gelemedim buralara nasılsınız?
Ama bir duyuruyla geldim. Bir kaç haftaya ücretsiz staj derslerim başlıyor. @gamze_li_yoga instagram hesabımı takip ederseniz duyurular yapılacak. Takipte kalın 😉🧘♀️🦋
Yoga karşıdan bakınca beden pratiği gibi görünsede, aslında içsel uyanışla, özgürleşmeyle ilgilidir. Gerçek özün farkındalığı, maya perdesinin kalkması, samsaradan çıkış. Namaste 🙏 🧘♀️🦋
30.05.2025 05:05 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0İnsanın bedenini çalıştırması çok güzel. Pilatesten geldim. Bütün kaslarım deli gibi yorgun ama müthiş hissettiriyor. Spor yapın, yoga yapın, yüzün, kürek çekin ama bir şey yapın. Bunu fit olmaktan ziyade yaşlılığınıza yatırım olsun diye yapın. Namaste 🙏🦋🧘♀️
23.05.2025 13:59 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Bu tarz görseller, evrende bir zerre bile olmadığımızı hatırlatıyor ama insanın bedeni evrene göre ne kadar küçük olsa da bilinci genişledikçe koca bir evren olabilir… Bu konu yoga felsefesinin özünü oluşturur diyebiliriz. 🧘♀️🙏🦋
15.05.2025 11:41 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0Bu tarz insanlar hayatı yaşanılır kılıyor işte. Çok da zor olmasa gerek aslında.
15.05.2025 11:33 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
İyi Haftalar kelebekler.
Sizinle Muzaffer Alemdar’dan bir Meditasyon Zihni hakkında bir alıntı paylaşıyorum. Namaste 🙏 🧘♀️🦋
“Sahip olduğumuz en büyük özgürlüklerden biri olaylara nasıl tepki verdiğimiz”.
Yoga yolu bu seçimin bizde olduğunu öğretir.
Namaste 🙏 🦋🧘♀️
Bir grup insan, yoga eğitmenliğindeyiz ve basit bir konuda bile ortayı bulamıyoruz. Bencillik ve anlayışsızlık ön planda. Yoga felsefesini içselleştiremediğinizde eğitmen olmanızın bir önemi kalmıyor. Yogayı diğer egzersiz türlerinden ayıran en önemli şey FELSEFESİ. Namaste 🙏🧘♀️🦋
09.05.2025 05:45 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0
Bu sabah da asana pratiklerimizi eda ettik efenim. Sağlam kafa, sağlam vücut, tam da yoga tanımı olabilir. Namaste 🙏 🧘♀️🦋
08.05.2025 11:19 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Yogada bedeni çalıştırmak araçtır amaç değildir. Dolayısıyla en zor asanayı yapmak değildir amaç ama günümüz insanı için hareket elzemdir. Bu yüzden modern postür yogası geliştirilmiştir. 🧘♀️🦋🙏
06.05.2025 06:31 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
📚🦋🤗
Yeni başladığım kitap.
Günaydın Kelebekler 🦋
Günün sözü; Hatırla! Her şey geçici !
