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Tomte

@tomte81.bsky.social

🎺⚽🏈🏒🍻🥃 die Sachen für den Spaß. Born at 340 ppm #vegan 🌱🌻

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Latest posts by tomte81.bsky.social on Bluesky

Wärmt schon Mal meinen Sitz vor...

21.11.2025 14:47 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Schade dann. Aber sie gesagt, nur ein Angebot

21.11.2025 11:04 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Ich kann dir gerne welche abgeben...

21.11.2025 10:43 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Da sind zufällig ganze Kapitel im Schredder gefallen..

21.11.2025 10:16 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Ich fühle dich...

Man kommt nicht hinterher, iwo ist immer noch eine Verwurzelung in der erde und nach 5 Tage ist alles wieder da...

Ähnlich bei Disteln, obwohl die so schön blühen.

21.11.2025 10:14 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Jaja, die Brombeeren...

21.11.2025 09:59 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Billigladen...

Dit is Berlin, wa?

21.11.2025 09:55 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Pep ist aber okay?

21.11.2025 09:52 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Da sind aber Konzerne dran beteiligt, die Öl und Gas Kreuz und quer handeln und daran dauerhaft verdienen.

An deiner Solaranlage verdient nur einmal einer was dran und danach verursacht sie eine Abnahme des Gewinns dieser Konzerne.

21.11.2025 09:51 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

Jep, auch wenn der Abstieg dieses Jahr kacke war...

Vielleicht schaffen wir es ja Mitte März uns ums Spiel zu treffen.

21.11.2025 09:49 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Merkst du den Fehler? Wenn da das auch stattfindet hast demnächst auch den Freitag auf Magenta und den Sonntag auf DAZN, da sie neue Highlights brauchen...

21.11.2025 09:48 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Alles gut, kann passieren deswegen immer reden und nachfragen, bevor man was falsch versteht.

21.11.2025 09:46 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Genau das ist es, was ich meinte.

Ohne Brille bin ich immer noch bei Handy auf der Nasenspitze beim lesen, mit wird der Arm schwer.

21.11.2025 09:42 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Ich nehme jetzt ein Jahr ab und alles ist wieder gut, sondern, dass man auch nach der Abnahme immer noch eine latente Adipositas hat, um die man sich kümmern muss und schauen muss mit den gelernten Maßnahmen diese in Griff zu halten.

Wenn man das nicht macht, dann kommt sie ausgeprägt zurück.
2/2

21.11.2025 09:40 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Dieses wird medizinisch komplett überwacht und es gibt auch von den Prädisposition klare Ausschlusskriterien, wo dann nach anderen Alternativen geschaut wird (Spritze, OP, usw...)

Ich habe damit positive Erfahrungen gemacht und würde es jedem empfehlen.

Klar muss nur sein, das ist nicht,
1/2

21.11.2025 09:40 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Ja, es ist mein Empfinden.

Ich habe dieses Programm bereits absolviert einmal, durch Lebensumstände fand wieder eine übermäßige Kompensation mit essen statt.

Ja, ich kenne Leute aus der vorherigen Gruppe, die es nachhaltig damit geschafft haben und welche, die es nicht geschafft haben.

21.11.2025 09:37 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Machen wir uns schon, leider machtlos...

21.11.2025 09:22 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Vielen dank dir, halte euch auf dem laufenden.

21.11.2025 09:20 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Ob was anders günstiger ist, ist nicht die Frage, sondern halt, dass es in ein Programm drin ist.

Danke dir, wird werden und werde damit schon klar kommen.

21.11.2025 09:19 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Ja und früher Nestlé, weiß ich.

Der JoJo kommt, wenn man danach sich nicht anders ernährt, sondern so wie vorher

Habe damit bereits einmal 65 kg abgenommen und bis zur Depression und Scheidung, bin dann wieder in alte Muster verfallen.

Ich finde deine Ausführungen hier gerade sehr übergriffig.

21.11.2025 09:18 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Wenn der Arm nicht mehr lang genug ist für die kommende
Altersweitsicht...

Kenn ich leider auch, vor allem mit den Kontis ist das echt nervig.

Aber, was willst du machen.

21.11.2025 08:45 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
Inhaltsübersicht opimed Kaffee.

Inhaltsübersicht opimed Kaffee.

Hier einmal komplett die Übersicht, was drin ist.

21.11.2025 08:34 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Klar, die machen die komplette Zulassung und Umstellung dafür für ein Programm, was seit über 40 Jahre so weltweit läuft.

Kannst ja Mal nachschauen, nennt sich Optimed.

Ich finde es sehr schade, dass du anderen Leuten nicht zutraust sich da selber schon mit beschäftigt zu haben.

21.11.2025 08:29 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Anders in den Griff zu bekommen ist die Wahl hier für die Dauer der Therapie klar.

Alle Selbstversuche die letzten 2 Jahre das nach der Depression wieder in den Griff zu bekommen sind gescheitert, also nun das, wo ich weiß, dass es funktioniert.

Nicht zufriedenstellend, aber nötig hält.

3/3

21.11.2025 07:44 — 👍 2    🔁 0    💬 2    📌 0

Alternativen kommen, dann bin ich aus dem ganzen Programm raus und das will ich nicht.

Ich muss dann die Entscheidung treffen, ob ich für diese Phase auf vegane Ernährung aus medizinischen Gründen verzichte oder nicht an diesem Programm teilnehme.

Da ich meine Adipositas aktuell nicht weiß
2/3

21.11.2025 07:44 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Nochmals, diese Shakes und nur diese, sind für die Therapie zugelassen. Diese findet unter medizinischer und psychologischer Betreuung statt. An dem Programm kann man nur damit teilnehmen.

Ziel ist es von Essen komplett entwöhnt zu werden und abzunehmen.

Ich kann da nicht mit selbstgewählten 1/3

21.11.2025 07:44 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Marvelous, already omid the face, so no alteration needed afterwards, a real pro.

21.11.2025 07:04 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Vielen Dank dir, bin am überlegen ab und an hier ein Update zu geben, wie es aussieht.

Tag eins ist überstanden, heute das erste Mal auf Shakes ins Stadion.

21.11.2025 07:01 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Sollte Ernährungsbücher heißen...

21.11.2025 06:58 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

...An Nährstoffen. Da gibt es leider in diesem Therapiekonzept keine anderen.

In den Ernährungsbesuchern für anschließend wieder anders Essen lernen ist vegan durchaus berücksichtigt. Nur halt in der Fastenphase nicht.

2/2

21.11.2025 06:42 — 👍 4    🔁 0    💬 2    📌 0

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