Sam Brandt-Smal

Sam seisoo valkoisen seinän edessä ja pitää toista jalkaansa manuaalipyörätuolin istuimen päällä. Toisella kädellä hän pitää kiinni vieressä olevasta portaikosta ja toista kättä hän pitää reidellään. Hän katsoo kameraan ja ei hymyile. Hänellä on päässään keltainen huivi ja yllään valkoinen crop top ja nudet alushousut. Hän on valkoinen, kalju ja hänellä on runsaasti tatuointeja ylävartalossaan.

Pari päivää ollut sairauksien puolesta helpompia. Silti uupumus ja kivut ovat kovat. Helmikuussa on tulossa kivoja juttuja. Täytyy vain muistaa lepo niiden välissä ettei tilanne taas huonone, mutta nyt nautin siitä, että olen jaksanut olla muutenkin, kuin makuuasennossa. #MECFS #ME #Krooninensairaus

Julianna seisoo oranssin kiviseinän edessä ja pitää toista kättä lanteillaa. Hän ei hymyile. Juliannalla on yllään valkoinen poolopaita, kukkakuvioinen liivi ja viherharmaat housut. Hänellä on ruskea polkkatukka, isot kultaiset korvakorut ja hän on valkoinen.

Sam on manuaalipyörätuolissaan. Hän istuu sen reunalla ja toinen käsi on rentona selkänojan päällä ja toinen reidellä. Hänellä on yllään keltainen huibi päässä, vihreä paita, vihreä villaliivi, rusetti kaulassa, mustat samettihousut joissa on värikkäitä kohokukkia ja pinkit maiharit. Pyörätuoli on violetti ja siinä on violetteja leopardi tarroja rungossa. Sam on kalju ja valkoinen. Hän katsoo kohti kameraa ja ei hymyile.

Oltiin tänään Juliannan 31 vee synttäribrunssilla. Oikeesti synttärit oli jo joulukuussa, mutta jaksettiin tänään mennä sinne. Mulla on eilinen ja tämä päivä ollut parempia sairauksien kannalta. Ajattelin olla villi ja lähteä mopolla ulkoiluttamaan koirat. #MECFS #Monisairas #Krooninensairaus

Sam istuu saunassa ja nojaa kädellään ylimpään lauteeseen ja poskeensa. Hän on böurrattuna ja löylykiulu on hänen edessään ei-blurrattuna. Samilla on ylläään vihreä pyyhe. Taustalla on saunan ikkuna ja saunan lauteet. Sam on valkoinen, kalju ja hänellä on ylävartalossaan paljon tatuointeja.

Oon voinut tänään paremmin. Oon jaksanut istua enemmän enkä vain maata ja olin saunassakin hetken. Ollut vaikeita aikoja joulukuusta saakka, mutta onneksi on näitä parempiakin hetkiä. #MECFS #KrooninenSairaus #Monisairas

Tottakai 💖 voimia sinne!

Ehkä sellainen neutraali kokemus. En oo kokenut, että siitä olis haittaa. Mut just monelle on ollut. Lääkärit ei vaan ymmärrä tätä sairautta yhtään. Eikä osata toimia sen mukaan. Mut oon saanut pääsääntöisesti hyvää kohtelua verrattuna ku diagnoosia etsittiin. Harmi, kun kaikilla näin ei ole 😭

Ollut todella vaikeaa aikaa. Verikoearvot olivat osittain pielessä. En ole pystynyt, kuin maata. Kävin tänään suihkussa ja se löi niin kovat PEM-oireet, että meinasin oksentaa. On pitänyt vain maata. Viikonloppuna olisi tarkoitus mennä Eukon synttäribrunasille. Toivottavasti olen silloin kunnossa.

Sam pitää käsissään Tyks Keskusta laboratorion valkoista vuoronumerolappua, jonka keskellä lukee 105. Taustalla näkyy lattia ja tuolien jalkoja.

Aamu alkoi anemia- ja muu verikoekontrollilla.

Niin ylpeä Armista, joka oli tänään ensimmäistä kertaa 45min hieronnassa. Vähän oli hänestä hassua touhua, mutta jaksoi keskittyä hyvin. Kovin oli selkä jumissa. Hän oli hienosti myös invataksissa. #Rescuekoira #AdoptoiÄläOsta #RomanianRescuekoira

Kiitos paljon! 💖

Hermokipu valvottaa. En saa unta, koska kipu on niin kovaa 😭 Kuka muu ei nuku tai nukkuu huonosti?
#Painsomnia #Hermokipu #Kipu #Krooninenkipu #Unettomuus

Kiitos! 🥹🥰

Sam seisoo valkoisen seinän lähellä ja pitää toista kättään pään yläpuolella ja toista sivulla. Hänellä on yllään pitkähihainen croptop ja alushousut. Hänen avannepussi näkyy vatsalla. Kuva on mustavalkoinen.

Kaikki vartalot, olivat ne minkä kokoisia tahansa, ansaitsevat arvostusta ja kauniita sanoja. Kehorauha on kunnioittavaa suhtautumista omaan sekä muiden kehoihin. #Kehopositiivisuus #Kehorauha #Kehopuhe

ME:ssä keho on kykenemätön tuottamaan tarpeeksi energiaa. Rasitus aiheuttaa PEM- eli rasituksen jälkeisiä oireita, kuten kipua, pahoinvointia ja flunssankaltaisia oireita.
Myös muut oireet pahenevat.
PEM tulee joko heti rasituksen jälkeen tai viivästyneesti.
Se kestää päivistä kuukausiin. #MECFS

Sairauteni ME/CFS on terveydenhuollossakin huonosti tunnettu sairaus. Ensihoitajat ovat luulleet sitä ultraharvinaiseksi ja neurologi sanoi siinä olevan "vähän pöpperöinen olo". ME(ni) on vakava neurologinen sairaus, siksi olisi tärkeää, että se tunnettaisiin paremmin terveydenhuollossa. #MECFS #ME

Onneksi olkoon 🥳

Kiitos! ❤️

Sam on harmaassa nelipyöräisessä sähkömopossaan jäisellä hiekkatiellä ja pitää hihnoissa kahta ruskeaa isoa koiraa. Sam on valkoinen ja hänellä on villa pipo ja tummanvihreä pitkä takki. Hän hymyilee kameralle. Taustalla näkyy hiekkatie ja vähän lunta.

Kaiken tämän maailman kamaluuksien keskellä, kun jaksaa lähteä koiralenkille mopolla, muistaa, että on tässä maailmassa paljon hyvääkin. Muunmuassa nämä mummokoirat! Toivottavasti sun päivässä oli jotain kivaa ja ihanaa! 💖💖
#Rescuekoira #Romanianrescuekoira #AdoptoiÄläOsta #Pelastettukoira #Koirat

Saat olla tyytyväinen kehoosi, vaikka ympärillä vallitseva dieettikulttuuri sanoisi mitä. Toivoisin, että itsensä ja kehonsa rääkkäämisen sijaan ihmiset oppisivat arvostamaan vartalojaan ja muistamaan miten pitkän matkan ovat tulleet kehonsa kanssa. #Kehopositiivisuus #Kehorauha #Läskiviha #Kehopuhe

Laihdutuskulttuuri ajaa meidät ahtaalle. Se luo virheellisiä uskomuksia omasta kehostamme ja paineita sopia yhteiskunnan asettamiin muotteihin. Se lisää syömishäiriöihin sairastumista ja kehonkuvan vääristymistä.
Laihuutta pidetään kauneuden ja terveydenmittarina, mutta tämä ei ole koko totuus.

Toivottavasti nukutus menee hyvin 💖

Autistien kollektiivinen vammaisidentiteetti auttais saavuttamaan meidän yhdenvertaiset oikeudet. Oon iloinen, että autistien vammaisuudesta käydään vihdoin Suomessa laajemmin keskustelua.

#autismi #vammainen #disability #actuallyautistic #neurominority #neurovähemmistö

Vanhan koiran kanssa kaikki on kyllä kaksinverroin jännittävämpää. Ihanaa, et verikoetulokset oli hyvät 💖 Hieno Dasco 🥹

Toivottavasti, ainakin tänään hän on ollut ihan oma itsensä ❤️

Iso ruskea koira kuvattuna ylhäältä päin. Se katsoo kameraan suu auki korvat höröllään. Kuva otettu ylhäältä päin. Taustalla näkyy laminaattilattia.

Oltiin eilen kovin huolissamme mummokoirasta, jolla tuli äkillisiä rajuja vatsavaivoja. Onneksi tänään tilanne on parempi ja yhdessä eläinlääkäriaseman kanssa päätettiin ettei hoitoon tarvitse tulla! 💖 Kova huoli näistä rakkaista karvalapsista aina.
#Rescuekoira #Romanianrescuekoira #AdoptoiÄläOsta

Lihavuuskeskustelu on kärjistynyttä, tulehtunutta ja jakaa ihmisten mielet jyrkästi. Haluaisin laajentaa kauneusihanteen käsitystä. Mutta saako tässä yhteiskunnassa lihava olla kaunis? Onko lihavuus hyväksyttävää vain, jos henkilö muuten vastaa nykyaikaisia kauneusihanteita?
#Kehopositiivisuus

Some saa jakaa tietynlaista kuvaa lihavuudesta, joka voi myös olla melko pinnallista. Meidän pitäisi enemminkin tutustua dieettikulttuuriin ja ymmärtää, kuinka vahingollista ja kehohäpeää ruokkivaa se on.
#Kehopositiivisuus #Kehorauha #Kehopuhe #Kehoaktivisti #Läskiviha #LäskivihaNäkyväksi

Lihavillakin on lupa näkyä!

#Kehopositiivisuus #Kehorauha #Läskiviha #BodyActivist #FatPhobia #FatBeauty

Sam seisoo valkoisen seinän edessä kädet ylhäällä niskan takana. Hän katsoo kameraan ja ei hymyile. Kuva otettu alaviistosta. Samilla on yllään lippis, croptop ja farkkushortsit. Hän on valkoinen, kalju ja tatuoitu. Kuvassa teksti: "No one should ever hate themself to fit in strict beauty standards".

Kenenkään ei kuuluisi taistella kapeiden kauneusihanteiden kanssa.

Olin ennen aina sitä mieltä, että olin vääränkokoinen, liian pyöreä jostakin ja jotkut tietyt vaatteet eivät muka sopineet päälleni. Vihasin silloin sitä miltä kehoni näytti ja pyrin muuttamaan sitä kaikin keinoin. Mutta tiedättekö mitä - olin silloin todella laiha.

#Kehopostiivisuus