Senatenta 🌑

Ich, nackt, in der Yoga-Position Krähe (Kakasana) von der Seite fotografiert. s/w Filter

Letzte Woche der Moment, in dem ich dachte, dass ich einfach keine gesunden Anteile habe.

Diese Woche das Gefühl, als wäre ich vllt doch bald austherapiert und voll stabil.

Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen und ich versuche, meine Balance zu finden.

Ich, in schwarzer Unterwäsche, mit Kaffeetasse in der Hand, an der geschlossenen Balkontür (rechts im Bild) stehend. Schräg hinter mir (links) eine Pflanze. s/w Filter

Kaffee?!

Und dann starten wir Kalenderwoche 40 & bewundern den buntgrauen Herbst.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Jack und ich, nackt, auf der Couch sitzend. Ich mit Kaffee in der linken Hand, meine Füße auf Jacks Beinen. Der rechte Fuß nah an Jacks Penis, der in einem Metallcage steckt. Jack rechts neben mir. s/w Filter

Kaffee?!

Und dann trotz Sonntag einen Zeitplan einhalten.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen
#SonntagsSpielerei

Ich, angezogen, im Auto sitzend, mit einer Packung gifflar Mini Zimtschnecken auf dem Schoß und einer in der Hand.

Btw: Happy #kanelbullensdag 😌

In Schweden ist der 04. Oktober der Tag der Zimtschnecke. Und ich freue mich schon jetzt darauf, diesen Tag irgendwann dort in unserem Häuschen mit selbstgebackenen Zimtschnecken zu feiern.

Aber für heute tuns die abgepackten auf dem Weg nach Hause 😌

#Träumerei

Sarkastisch?

Ich?!

Niemals!

Ich, nackt, von hinten, mit Kaffeetasse in der rechten Hand, am Bett stehend. Das linke Bein angewinkelt, das Knie auf dem Bett abgelegt und die Fußsohle in die Kamera haltend. Der rechte Fuß mit der Verse vom Boden gelöst, die Zehen stehen jedoch noch fest am Boden. Der Bildausschnitt geht bis knapp unter die Schulterblätter. s/w Filter

Kaffee?!

Und nochmal zurück ins Bett wäre jetzt schön.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Ich, mit T-Shirt bekleidet und Kaffee-Proteinsshake in der Hand, auf einer Couch sitzend. Die nackten Beinen ausgestreckt, die Füße auf einem Couchtisch abgelegt. Zwischen den Zehen an jedem Fuß ein Zehentrenner, die Zehnägel schwarz lackiert. Am linken Fuß 2 Fußkettchen. s/w Filter.

Ein #Lebenszeichen.

Was wäre da besser geeignet, als #KaffeeundBeine am Abend (mit Kaffee-Proteinsshake)?

*muss ja einen Grund finden, um die frisch lackierten Pfötchen auf Bsky zu posten*

Ich, nackt, mit Eiskaffee in der Hand, auf der Couch sitzend. Neben mir ein Tablett, auf dem eine Schüssel mit Reispudding steht und ein metallener Cage mir geöffnetem Schloss daneben liegt. s/w Filter

Kaffee?!

Und fürsorglich, wie ich bin, hab ich Ihm Frühstück gemacht, bevor ich zur Tagesklinik bin 😌

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Mein Gehirn ist ein Greifautomat und ich erwische nur die nervigen Emotionen.

Ich, angezogen mit schwarzer Aladin-Hose mit Blumenmuster und schwarzem Top, eine Kette tragende, auf der Couch sitzend, mit Eiskaffee in der Hand und die Zunge rausstreckend. Neben mir der Arm von Jack der erahnen lässt, dass er dort unter der Decke neben mir sitzt. s/w Filter

Kaffee?!

Und sich morgens schon anziehen zu müssen, weil man aus dem Haus muss, ist scheiße.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen
#SenaGoesTagesklinik

Ich, angezogen, mit einem Teller in der Hand, auf dem ein Brötchen liegt, dass mir einen zerquetschten Schokokuss belegt ist. Kein s/w Filter aber trotzdem viel s/w auf dem Bild. Ich trage eine schwarze Netzstrumpfhose, darüber eine schwarze Hotpants, ein grau-schwarz kariertes Hemd, eine schwarze Kette. Am schwarzen Gurt der Hüfttasche allerdings ein bunter Regenbogen-Pin.

Hier gibt es ständig süße Versuchungen. Der heutigen bin ich heillos zum Opfer gefallen.

Der Kalorientracker verflucht mich, die Waage wird beim nächsten Mal sicher genau so fies sein, wie sie es heute war aber es ist so lecker & ein Stück Seelenheil. Zumindest für den Moment.

#SenaGoesTagesklinik

Ich, fast komplett angezogen, mit Eiskaffee in der Hand, auf der Couch sitzend. s/w Filter

Kaffee?!

Und sorry, aber ich brauch euch für die Bestätigung.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Ich, nackt, auf dem Sessel sitzend mit den Beinen über die Armlehne gelegt. In der Hand einen Eiskaffee haltend. s/w Filter.

Kaffee?!

Aber keine Worte für eine vernünftige Caption finden.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Bin krass Freitag und so froh dass müde ist.

Danke dir für deine Worte 🫶 das mit dem Vertrauen fällt mir schwer aber zumindest die Hoffnung ist da und an der halte ich fest.

Ich bin hier mit therapeutischen Menschen im Gespräch 🫶 SV war für mich auch nie heilsam, aber ja, Therapie schmerzt. Sehr. Man muss sich bewusst für diesen Schmerz entscheiden, da rein gehen, sich dieser Verletzung willentlich aussetzen - deswegen kam mir der Vergleich in den Sinn.

Genau das.

Danke 🫶

Psychotherapie - irgendwie oft einfach auch nur eine Form krasser (Selbst-)Verletzung - aber wenigstens mit der Hoffnung, dass daraus Heilung entsteht.

#Gedankenfetzen
#SenaGoesTagesklinik

"Sena, mir ist heute nacht aufgefallen, dass du gar nicht aussiehst, als würdest du ins Gym gehen. Du siehst eher nach Yoga aus, so von deinem Style her."

Noch nicht ganz 1,5 Wochen hier und schon in den schlaflosen Köpfen der Mitpatient*innen. Weiß nicht, wie ich das finde xD

#SenaGoesTagesklinik

Natürlich 😌

POV: Er fragt, ob ich auf einem Parkplatz oder einem Waldweg anhalten kann und schickt mir dann heiße Videos und Bilder von sich.

Die Vorfreude auf Zuhause ist groß 😏😇

#LustSonntag
#SonntagsSpielerei

Beg (On Your Knees)

Stau aber guter Song in Dauerschleife und Heimweg.

Wie war das, im Auto kann mich keiner sehen, richtig? *laut mitsingend und den Song fühlend gesendet*

open.spotify.com/track/2WXPME...

Ein Skateboard auf dem Skateplatz. Im Hintergrund eine Bowl, Hauser, Bäume und Wolken am Himmel. s/w Filter.

Skatepark Aktion* 😎

Und ein bisschen die Mondin auf dem Board beobachten.

Teenager-Me feiert diesen Menschen genau so sehr, wie mein Gegenwarts-Ich es tut (auch wenn sie mich manchmal in den Wahnsinn treibt).

* #realtalk: ich fahr nur geradeaus und verdammt, war das schon immer so anstrengend?! 😅

Liebt!

Alles andere ist sinnlos.

es tut mir leid für die leute die das ausbaden müssen was andere in mir verursacht haben

Ich, im Oversized-Hoodie und Doc Martens Boots, mit Öhrchen und Tail, auf einem riesigen Stein stehend Mitten im Wald. s/w Filter

Ich, im Oversized-Hoodie und Doc Martens Boots, mit Öhrchen und Tail, auf einem riesigen Stein stehend Mitten im Wald. In Farbe.

Gerade gilt: raus aus dem Außen & mehr rein ins Innen - leider nicht auf die #ntl Art sondern auf die #SenaGoesTagesklinik Art. Deswegen ist es hier ruhiger & ihr müsst öfter auf #KaffeeundBeine verzichten, aber manchmal bin ich da & für heute lass ich euch ein bisschen #SchwedenLiebe hier.

Ich, in Unterwäsche, auf der Couch sitzend, mit Eiskaffee in der Hand. s/w Filter

Kaffee?!

Und dann mit kleinen müden Schritten weiter.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Ich, nackt, seitlich im Sessel sitzend, die Beine über eine der Armlehnen gelegt, eins davon angewinkelt, mit Eiskaffee in der Hand. s/w Filter

Kaffee?!

Und ekelig viel Anspannung an Tag 1 von #SenaGoesTagesklinik

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Ich, im Kleidchen, auf der Couch neben Jack, dessen Arm und ein Stück mit T-Shirt bedecktem Oberkörper im Bild sind, sitzliegend, mit Kaffee in der Hand. s/w Filter

Kaffee?!

Und frisch gevögelt & endorphindurchflutet den Morgen genießen.

#KaffeeundBeine
#SenaAmMorgen

Das!