Senatenta 🌑

Ich, draußen auf einem Stein sitzend. Die Jacke ein Stück weit geöffnet. Die Sonne scheint mich von der Seite an. Auf der vom Betrachter aus gesehen linken Wange kullert eine Träne, auf den Lippen liegt ein leichtes lächeln. s/w Filter.

Kullertränchen und #Montagslächeln. Irgendwo zwischen tieftraurig & erleichtert.

Die 1. offizielle Traumasitzung durchgezogen & überstanden. Ich kämpfe. Für mich selber. Weil die Vergangenheit viel zu lange Macht über mich hatte.

Happy Birthday to me ❤️

#TraumaÜberlebende
#SenaGoesTagesklinik 2.0

Traurig, aber trotzdem da. Depressive Antifa.

Ein Schneeengel auf dem Boden und unten links in der Bildecke ich, in Wintermantel und mit einem Lächeln auf den Lippen.

Ganz große Schneeliebe 😌❄️🥰

#winterwunderland
#JedenTagEinLächeln

Erlaube dem Fühlen, ungefährlich zu sein.

Du meinen Kaffee Hafermilch (bevorzugt die von Lidl ohne Zucker). Zum Backen meist Mandelmilch ungesüßt. Zum Kochen gerne auch mal Sojamilch. :D

*verschluckt sich an Kaffee*

Moin... ☕🫠

Der Zustand ist durch die Tagesklinik auch nicht besser geworden 😂

Ich, angezogen mit Jacke und Schal, draußen auf einer Bank sitzend, mit meinem Thermobecher in der Hand. Der Boden voll Schnee. s/w Filter

Jeden Tag weinen und sich trotzdem erlauben, jeden Tag auch zu lächeln.

#JedenTagEinLächeln

I put the sex in linksextrem

Menschen, die keinen Grund brauchen, um gut zu anderen zu sein.
DIE!

Ich traue mir oft viel zu wenig zu,- bin wohl eine Limited Edition

(Keine zugängliche Wishlist, aber Gutscheine per Mail an senatenta@outlook.de werden vorrangig dafür aufgewendet, ansonsten stehen aber auch noch zahlreiche große und kleine andere Wünsche auf meiner Wunschliste 😇🫶)

Screenshot von einem schwarzen Hoodie mit einem qeißen Aufdruck - ein Glücksbärchi mit Herz auf dem Bauch.

Januar. Geburtstagsmonat. Nur noch 13x schlafen.

Falls jemand noch ein Geburtstagsgesschenk* sucht... 😇🫶

"Frau Tenta, wir hatten doch schon darüber geredet, dass sie sich nicht wichtig genug nehmen, oder?" 🧐

#SenaGoesTagesklinik 2.0

Erwachsen sein ist kacke 🙄

Das Leben steckt voller Möglichkeiten. Es ist ein Könntinuum.

Manchmal isses schon echt schwierig.

*deutet auf alles*

Tag 4 in 2026 - bisher jeden Tag geweint und nach aktueller Lage wird sich diese Streak wohl noch weiter ziehen.

Mag das nicht.

Aber wir wollen ja das Gut sehen: mein 🐺 lässt mich auch damit nicht alleine ❤️

Daumen sind gedrückt 🍀

All die Dialoge in meinem Kopf...

Ja gut, mit meiner Liebsten telefonieren ich - wenn wir denn mal telefonieren - auch sehr sehr lange. Aber da ist eine von uns auch idR auf der Autobahn unterwegs auf einer längeren Strecke und braucht Ablenkung oder es ist ein mentaler Notfall. Die berühmte Ausnahme, die die Regel bestätigt 😁

Sehnsucht prägte diese Seele.

Ich sitze halt aktuell in der 1st Level IT Support Hotline. Ich kann mir also idR nicht mal aussuchen, wann ich wen dran hab. Das funktioniert erstaunlicg gut. Privat hasse ich das.
Im nächsten Jahr geht's ins 2nd Level. Da wird das Telefonieren zumjndest weniger und planbarer 😁

Tatsächlich verdiene ich den großteil meiner Arbeitszeit damit mein Geld. Das ist wohl eine eigene Form von Masochismus. Aber ich bin da sehr strikt: ich trenne berufliches und privates.

😇😇😇

...

Manchmal vergesse ich einfach, dass quasi meine ganze Generation irgendwie verkorkst ist 😂💛

Vielleicht sollte ich mir das öfter vor Augen führen, dann fühl ich mich vielleicht weniger oft wie ein Alien 😅

Die Meta 🎀 fragt mich (per Telegram), ob sie meine Nummer weitergeben darf.

I: "Klar, aber können wir uns auf Kontakt in Schrift oder per Sprachnachricht einigen? Senas telefonieren nicht so gerne 👉👈"

M: "Nein nein, nicht telefonieren🙈
Um Gottes Willen, wir sind doch alle nur Millennials😂"

...

manchmal braucht man einfach nur jemanden, der einen erinnert zu atmen

Jahresrückblick: Habeck hatte recht.

Und oft versuche ich ja einfach nur, möglichst wenig im Weg herumzustehen.