🫥さとみ🫥

おはようございます☀

昨夜からずっと、リスカはしてなかったけど、爪噛みが止められず、噛んでました(>_<。)

噛むところがないぐらい、爪がボロボロです……(´；ω；｀)

おはようございます☁

昨夜、自傷してしまった傷を、手当てしました(´；ω；｀)

頑張って辞めなくちゃ……(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

あー……また自傷してしまいました……、ごめんなさい……( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

泣き止まらなかったから頭痛が(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

あれれ……涙がポロポロと止まらない……(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

おはようございます☔

あまり寝られなかった……(´・ω・｀)

今日も一日、ゆる~くよろしくお願いします🍀.*

皆様、いつもいいねとリプをありがとうございます！

それから、今日も生きていただき、ありがとうございます😌🍀.*

今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊買い物した
🕊食事した
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした
🕊自傷しなかった

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化

重いよね(´；ω；｀)

ごめんね、こんなに傷付いちゃって……自傷したくなかったんだよホントは……(´；ω；｀)

ちゃんと手当てしましたよ(´・ω・｀)

おはようございます☀

今日も一日、ゆる~くよろしくお願いします！

おはようございます。

眠れずにずっと起きてます……。

自傷したとこ、血流れたままで、いました。

手当てしなくちゃならないのに面倒くさくて放置してました。

もう、嫌になる。死にたい……。

またまた自傷してしまいました……、ごめんなさい……。

傷だらけになってしまう……😭

またまた夜も寝れなかった……(´；ω；｀)

おはようございます☀

今日も一日、ゆる~くよろしくお願いします🍀.*

おはようございます☀

また夜もあまり寝られなかったです😭

今日も一日、ゆる~くよろしくお願いします😌🍀.*

おはようございます☔

あまり寝られなかったです……😭

こんな身体なんか、こんな病気なんか、嫌だ……

もう生きるの、頑張るの疲れた……。

夜中、悪夢を見たせいでフラッシュバックで自傷してしまいました……🔪🩸

幻聴も幻覚も酷いです……😢

ごめんなさい……💧

今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊頑張って通院してきた
🕊担当医に沢山お話してきた
🕊買い物した
🕊食事した
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化

自傷してしまうとこだった……。

診察、会計終わりました🙌

担当医に沢山お話してきました。

少しは、スッキリしました😭

おはようございます☔

これから、精神科通院してきます。

担当医に沢山お話してきます🥺

今日も一日、ゆる~くよろしくお願いします🙏

明日、精神科通院日です。

担当医に沢山お話してきます。

今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊食事した
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化

Instagram始めてみました。

やってる方、繋がりませんか

おはようございます……。

また自傷してしまいました……、ごめんなさい……。

おはようございます☀

今日も一日、ゆる~くよろしくお願いします😌🍀.*