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まる

@maruc5.bsky.social

音楽と料理が大好きです。 在宅でお仕事しています。 昼食の写真を主にupしてます。 朝は軽く、夜は腸活してます。

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今日は、レバニラ・ブロッコリーの酢みそ和え・茶福豆・キムチでした。

#おうちごはん #青空ごはん部

04.03.2026 07:24 — 👍 29    🔁 0    💬 0    📌 0

約30分歩いてきました。
雲一つない天気で、西の空に満月が出ていました。

03.03.2026 21:50 — 👍 13    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記37章の朗読&研究

03.03.2026 20:10 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

03.03.2026 20:10 — 👍 11    🔁 0    💬 0    📌 0
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今日は、焼き鮭・みそ汁・ピーナツ豆腐・キムチでした。

#おうちごはん #青空ごはん部

03.03.2026 06:17 — 👍 40    🔁 0    💬 1    📌 0

今日も室内で軽い運動をします。

02.03.2026 21:41 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記36章の朗読&研究

02.03.2026 19:57 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

02.03.2026 19:57 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0
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今日はキムチ鍋にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部

02.03.2026 03:49 — 👍 38    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は室内で軽い運動をします。

01.03.2026 22:49 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記35章の朗読&研究

01.03.2026 19:01 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

01.03.2026 19:01 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0

約30分歩いてきました。
今日は、キビキビと早歩きしました。
さすがにいい運動になります(^^♪

28.02.2026 21:59 — 👍 15    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記34章の朗読&研究

28.02.2026 20:00 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

28.02.2026 20:00 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は室内で軽い運動をします。

27.02.2026 21:26 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記33章の朗読&研究

27.02.2026 20:00 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

27.02.2026 20:00 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0
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今日は焼きそばと白和えにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部

27.02.2026 03:48 — 👍 36    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は室内で軽い運動をします。

26.02.2026 21:51 — 👍 13    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記32章の朗読&研究

26.02.2026 19:44 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

26.02.2026 19:42 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0
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今日は、長芋鉄板となめこおろしにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部

26.02.2026 03:52 — 👍 41    🔁 0    💬 1    📌 0

約30分歩いてきました。
菜の花が満開になっていて、虫の音も聞こえました。
春が一歩ずつ近づいてきていますね(^^♪

25.02.2026 22:10 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記31章の朗読&研究

25.02.2026 19:58 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

25.02.2026 19:57 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0
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今日は簡単にレトルトカレー

#おうちごはん #青空ごはん部

25.02.2026 07:06 — 👍 39    🔁 0    💬 0    📌 0

今日も室内で軽い運動をします。

24.02.2026 21:47 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は、ヨブ記30章の朗読&研究

24.02.2026 20:09 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

おはよー

24.02.2026 20:09 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0