真・ビフテキマン

もう年が明けることよりも、おれだけの9連Qがアッ！っと言う間に半分に萎んでしまったのが信じられない、、、

スーピャーの品揃え、年末らしくなってきたわね🎍

うす焼き塩煎餅 59g | セブンプレミアム公式 粗挽きの生地をパリっとした食感に仕上げました。米の風味が味わえるうま塩味です。

10. セブンプレミアム うす焼き塩煎餅
安くてうまい。ほぼ毎日食べてる。

2025年の目標
◯健康的で楽しい日々を送る
・ 全体的に見たら充実した1年間だった

△無駄なSNSや動画視聴の時間をなくす
・まだちょっと多い。でも土日の日中はなるべくダラダラせずに勉強してるから少しは減ったかも

◯トレーニングを継続する(パワーリフティングの大会にもチャレンジしたい)
・大会前は平日もトレーニングできてよかった。大会も2つ出場できた！

◯1日1分でも本を読む
・勉強はできてるからよしとしよう

△〜◯管理職として最善のマネジメントをする
最善は尽くしたつもりだけど、まだ考えるべきことはいっぱいある

◯不倫しない
してない(ちょい危うかったけど)

昔同じように送り返したらほとんど中身が入ってない化粧品送り返してくんな！ってブチキレられたトラウマが蘇った

地震、全く気づかんかった、、、

吾輩は「たま警視」である…警察学校一番の古株で巡査から昇格（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース 岡山県警察学校（岡山市北区）にすみついている野良猫がいる。愛称は「たま警視」。子猫の頃から教官や学生らにかわいがられ、今ではすっかり警察学校のアイドルになった。自由気ままな校内での暮らしぶりなどを

ほっこり😽

AVANCUS エイペックスパワー V3.0 最先端のパワーリフティングシューズ、ついに完成。 Apex Power V3は、2年以上にわたり開発・改良を重ねてきた究極のパワーリフティングシューズ。世界トップレベルのアスリートのフィードバックを反映し、あらゆるリフトを支える安定性と、驚異のフィット感を実現しました。

9. AVANCUS エイペックスパワー V3.0
ベンチプレス、デッドリフト用に使用。全然足が滑らない。ベンチの時に脚を使える感覚が上がった。

取適法、どう考えても鶏のテリヤキ感ある、、、🐔🔥

今日のスクワット、アップまではビヨヨーン！って軽かったけど力みすぎてトップセット微妙だった(悪くはなかったけど)

8.ボルダーエックス ZERO
トレーニング用に買った液体チョーク。少量でも十分手に馴染むくらいチョークがつく。

AirPods Pro 3 AirPods Pro 3。世界最高のインイヤーアクティブノイズキャンセリング。ワークアウトのための心拍数センサーを搭載。聴覚の健康をサポートする体験がさらに進化。

7. Apple AirPods Pro3
音質はそこまで変化をかんじないけど、ノイキャン性能は前世代より確実に上がった。

👿

てんでダメなトレーニングだった

SESAMEタッチPro SESAMEタッチPro（セサミタッチプロ）は、セサミ5などスマートロックを解錠できるカードリーダー。スマホを持たない子供や高齢者がカードや指紋、暗証番号で鍵の解錠ができます。専用カード不要で、suica（スイカ）やPASMO（パスモ）などFeliCaやMIFARE搭載のカードがご使用可能です。

6. SESAMEタッチPro
暗証番号、指紋、ICカード対応のスマートロック。オートロックにしても締め出される可能性がないのでめちゃくちゃいい。しかも安い🔑

5. Ring Battery Doorbell
家にいなくても宅配の対応ができてよい。

🎠

よきよきトレーニングだった

4.VJパワーラックスペーサー
エニタイムでのトレーニング用に購入。ラックの爪が浅くなってラックアップしやすい。

3.On Cloudmonster 2 Black | Eclipse
無印クラウドモンスターよりいい感じに歩きやすい。2025ベストバイかもしれん。

Nishikawa Air Portable Cushion 15.7 x 15.7 inches (40 x 40 cm) (Square Type), Convex Structure, Body Pressure Dispersion, Prevents Fatigue Even When Sitting for Long Times Nishikawa Air-Portable Cushion Air Portable: The highly functional urethane disperses body pressure. It does not get tired even when sitting for a long time, and can be used in a variety of situations, such as desk work, long drives, and flights. 3LAYER: The uneven structure of the surface disperses body pressure, and the base firmly supports the body. It reduces pressure and allows you to relax while you use. VENTLATION: The new material with high ventilation in the middle layer, reflex foam, and its uneven structure improves breathability. Reduces discomfort on contact surfaces. Uses the same material as the [Air 01] series. Highly elastic and breathable "reflex foam" provides cushioning and breathability. Comes with a tote bag for easy carrying. Great for watching sports and events. Size: 2.0 x 15.7 x 15.7 inches (5 x Composition: Outer Fabric: 100% Polyester; Side and Lining: 100% Polyester; Filling: Urethane foam Country of Manufacture: Japan.

2.西川エアー ポータブルクッション
職場のデスクと車用の2つ購入。ケツデカ星人でもお尻が痛くならない。

Ohm Denki DS-LD24BG-W 06-3683 OHM Desk Light, LED, Cordless Rechargeable, Dimmable, Toning, White, Learning Stand, Foldable, Compact, Space Saving Features: 9 lighting modes that can be chosen according to your application by combining 3 levels of dimming and 3 tonal levels. ● Touch sensor can switch between brightness and light color ● 3 levels of dimming with 1 second touch and 3 levels of toning with 2 seconds touch Designed to be gentle on the eyes. USB charged, uses a lithium iron phosphate battery. ● Body color is white. Specifications: ■ Light source used: Chip type LED (not replaceable) ■ Power Supply: DC 5V/1A (Micro USB power supply, AC adapter sold separately) ■ Battery: Lithium iron phosphate battery (built-in) 2,000 mAh (not replaceable) ■ Charging time: about 4-5 hours ■ Lighting time: Strong... about 5.5 hours, medium: about 6.5 hours, low: about 14.5 hours *When initial value or full charge state ■ Illumination: Approx. 1800 Lux (29 cm) below ■ Total Luminous Flux: Approximately 200 Lumens (6000K) ■ Power consumption: 4.5W *Light source power consumption ■ Energy Consumption Efficiency: 44.4 lm/w ■ Dimmable: 3-stage dimming (Strong, Medium, Weak) ■ Tonal Color: 3 levels (3000K, 4000K, 6000K) ■ Product dimensions: Height 11.5 inches (292 mm), Base 2.6 x 3.3 inches (67 x 84■ Weight: Approx. 17.6 oz (500 g). ■ Accessories: USB charging cord 31.5 inches (80 cm), instruction manual with warranty card ■ For indoor use

ちょっと早いけど #今年買ってよかったもの2025
1. オーム電気 デスクライトDS-LD24BG-W
コードレスのデスクライト。図書室やコワーキングスペースで使う時に便利。充電器差しながら使えば最大出力でも1日保つ。あと安い。

🥎

よいトレーニングだった

ウマすぎてペロリでした😋

総重量1kg超えてました、、、🐙

さすがに量多すぎて腹パンである

最高です🐙

めちゃくちゃウマくて笑ってしまった

タコス風🐙