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焦げ目が食欲をそそりますね😋

女性の災害への備えまとめです。
避難所で気をつけることについて、女性も男性もご確認ください。

#東日本大震災から15年

ゆっくりしてくださいね😊

いつかの大洗水族館。

昨日は体調が悪かったけれど、今日はそこそこ良い気がします。海面は見えているけど、そこから上へは行けない感じ𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟いつか海面に顔を出せるのかな。人類の進化の過程をなぞっている感じ……なんて大袈裟かな😅

歳をとるとよく吐きますよね。
モンちゃん、食欲が戻ったみたいで良かったです😊

今朝は鳩が来てます。

ラナンキュラスでしょうか。丸くて可愛いですよね😊

娘を送りに行った時に、曲がる所を間違えて駅のロータリーに入ってしまって😓分かりにくいのよ、駅前のロータリー。狭いし。何とか娘を降ろせたけど。お迎えは間違えないように気をつけて、駅の立体駐車場に無事入庫。1時間300円と書いてあったけど、10分位で出たら無料でした。
娘は楽しかったようで、来月また出掛けるみたい。しかも人数が5人に増えてる……。

火星ヘリコプター「インジェニュイティ」の飛行のようすを、探査車パーサヴィアランスがとらえた映像。

3年前の今日、2023年3月9日に47回目の飛行をした際に撮影されました。

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Credit: NASA/JPL-Caltech/ASU/MSSS

今日は娘が、フリースクール時代の友人と久々にお出かけしてる。さっき駅まで送ってきたところ🚙💨
そして私は、久々の一人時間。とは言っても、やることはいつもと変わらないんだけど😅

ちょっと文体を変えてみた✍️

この頃、ブロッコリーがお買い求めやすくなっております

天候の影響によりブロッコリーが世の中にあふれておりますので、消費者のみなさまにおかれましては「ブロッコリーチャンスタイム」ということで、ぜひこの機会にブロッコリーを存分にお楽しみいただけますと幸いです

かき揚げがサクサクしていて美味しそう😋

一安心ですね😊

猫じゃらしを作りました。何故か片方しかない菜箸に、毛糸で作ったポンポンを縫い糸で繋げました。市販のものだと、直ぐに破壊されてしまうので😓これはかなり長持ちしています︎︎👍

りでるさん、こんばんは🌛

今回は美味しく焼けました😋

モフモフですね😊

夕食後のデザートは、ベイクドチーズケーキ。前回とレシピや焼く温度、時間を変えて、納得のいく仕上がりに😊

無事帰宅🚙💨お昼は魚べいでした🍣

庭の沈丁花。良い香り😊

おはようございます☀️

これから娘を病院へ🚙💨今日は3ヶ月に1度の婦人科。先日は2ヶ月に1度の耳鼻科でした。また往復2時間の道のり。予約は午後ですが、その前に昼食と買い物をする予定です。往復2時間もだいぶ慣れてきました。歯科検診もあったり、合気道の稽古もあったり(月に1回ですが、今はお休みしています)。

神戸税関

#一日一枚
#兵庫県

今年の1月に購入したミリオンバンブー。少しづつ成長していて、根っこが生えてきました。緑も濃くなって、元気が出てきたみたい😊

レッサーパンダ可愛いですよね♥️

寒いですよね:;((•﹏•๑)));:

頭の中の靄のような霧のようなものが晴れてきました✨さっき『デリシュ！』を観てストレスが解消されたのかも。映画鑑賞(DVD)はなかなか良いかもです😊
パニック障害＆不安症と診断されてから5ヶ月経ちます。良くはなってきているけれど、まだ波があって、良くなったり悪くなったり。でも、その波も小さくなってきている感じなので、もう暫くは療養を続けたいと思います。

未来へ残すという考えは無いんでしょうか……。

惑星探査機ボイジャー1号がとらえた木星の衛星イオ。木星への最接近の前日に撮影されたもの。ボイジャー1号によってイオに活火山があることがわかりました。地球以外での火山活動が見つかったのはイオが初。

47年前の今日、1979年3月4日に撮影

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Image Credit: NASA/JPL

ハワイ島、マウナケア山頂付近で撮影された天の川。天の川銀河には1000億から4000億個の星があると考えられています。それらの星々や星間塵が絡み合いながら、夜空に広がる光の橋を作り出しています。

astropics.bookbright.co.jp/galaxy-of-dr...

Image Credit: KPNO/NOIRLab/NSF/AURA/T. Slovinský

Q. ブロッコリーは焼くとビタミンCが増えるって聞いたんですけど、本当ですか？

A. まずはブロッコリーと向き合ってくださってありがとうございます、それでは順に見てまいりましょう

国が公表しているデータを参照すると

・生：140mg/100g
・焼き：150mg/100g

とあります

確かに増えているように見えるのですが、ブロッコリーを焼くと水分が抜けて重さが減ため、両者を比較するために調理時の減少分を考える必要があります

そこで別表の「重量変化率」を元に計算すると...

150*0.55=約83mg

焼きブロッコリーのビタミンCは、生のものよりも減っていることがわかります

海の中から海面を見ている感じ。沈みもしないし浮きもしない。そんな1日でした。

サブノーティカ2、いつ出るのかな。

ワイドパンツの裾上げ。ミシンで裁ち目かがり。(伸びる生地用)