Tom Schmidt

Frage an die Running Bubble: Wie lange halten eure Schuhe denn so?

Diesen Brooks Ghost muss ich nach 900 km in 100 Runs aussortieren. Fühlt sich an, als hätte ich ne Adilette unterm Fuß, obwohl optisch einwandfrei.

#running

Einen Aspekt habe konnte ich dann aber leider nicht ansprechen:
Meine Tochter würde nämlich nicht existieren, hätte ich nicht vor ca 20 Jahren eine ca 20 Jahre jüngere Frau in einem Club kennengelernt.
🤷‍♂️

3/3

Boomer allg. diskutiert.
Sehr zu meiner Freude erklärte Tochter ihren Besties dann, dass ich absolut kein Boomer sei und mehr noch: Ich sei moderner/progressiver als die meisten Männer in ihrem Alter.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞

2/

a large crowd of people in a stadium with the word sooner on the bottom ALT: a large crowd of people in a stadium with the word sooner on the bottom

Tochter findet ich bin KEIN Boomer!
🌞🌞🌞

Tochter (20) & Freundinnen Samstag Nacht vom Clubben abgeholt und über Boomer diskutiert. Alle drei beklagten sich über die Boomer, die an der Theke sitzen, um jungen Mädels auf dem Dancefloor auf den Arsch zu glotzen.
Wir haben dann erstmal über

1/

Vielleicht irgendwas machen, was nicht nur reine Ablenkung, Energie- und Ressourcenverschwendung ist, sondern evtl tatsächlich etwas bewirken kann?

Erinnert mich an einen Fauxpas in einer Samstagsabends-Quizsendung der 90er.
Da wurden Mann und Frau separat gefragt, wo sie zum letzten Mal Sex hatten.
Seine Antwort: In der Waschküche auf der Waschmaschine.
Ihre Antwort (nach langem Zaudern): In den Po.

Die meisten dieser Petitionen nützen der fraglichen Person selbst am meisten. Die kann nämlich in ihrer eigenen Bubble damit hausieren gehen und womöglich Geld einsammeln: "Seht ihr wie sehr DIE mich canceln wollen."
Und wir verschwenden Zeit und Energie mit etwas, wo wir nichts erreichen können.
🪙🪙

Schöner HM an der Mosel mit steigender Pace

#running
#trierrunning
#blueskyrunning
#marathontraining

Gute Arbeit 👍

Grundlagenausdauer war auch mein Fokus. Nach Schlaganfall und Herz-OP usw fand ich es besser erst mal auf Intervall- und Temporuns zu verzichten.
Heilfroh als ich dann feststellte, dass ich einen HM in akzeptabler Zeit laufe konnte - komplett in HF-Zone 2.

Heute zwei Workouts hintereinander.
💪💪💪 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Finde krass, dass gelegentliche Situps und Planks vor einem Lauf so schnell sichtbare Wirkung zeigen.
#trierrunning #running #marathontraining

Die Körperfresser kommen

Glossary: Marathon shape – RUNALYZE

Möglich ist es, aber gut?

Ich finde die s.g. Marathonform bei Runanalyze ist eine gute Schätzung. Dieser Wert setzt sich zu 2/3 aus der wöchtl. Laufleistung und 1/3 langen Läufen >30km zusammen.

runalyze.com/glossary/mar...

Dann formuliere ich die Frage um: Welche Zeiten läufst du denn so bei einem Marathon?

a man in a suit and tie stands in front of a microphone and says what 's wrong with you ALT: a man in a suit and tie stands in front of a microphone and says what 's wrong with you

Immer wenn ich Posts sehe, in denen nach 20 Songs, Filmen, Büchern gefragt wird, die mein Leben verändert haben, frage ich mich: "WTF stimmt eigentlich nicht mit mir".

Mehr als "interessanter Gedanke, den man im Hinterkopf behalten sollte", ist mir noch nie widerfahren bei Buch, Film oder Musik.
🤷‍♂️

starke Leistung

Darf ich fragen, auf welche Marathon Zeit du abzielst?

Wer oder was ist eigentlich NF?

Und was bedeutet die Bezeichnung "traditioneller Döner". Soweit mit bekannt wurde der Döner, wie wir ihn in D kennen, in den 80ern in Berlin erfunden.

Erster HM nach der OP

#Running
#BlueSkyRunning
#Marathontraining

Ganz genau

Muss ich mal wieder anschauen.

Hab ich als Kind immer heimlich geguckt.

YouTube video by ricardobarretta Tinker, Tailor, Soldier, Spy (1979) Trailer

#Rewatching my alltime favorite Spy TV Series

Tinker Tailor Soldier Spy (Dt: Dame, König, As, Spion)

#JohnLeCarre
#TinkerTailorSoldierSpy
#AlecGuiness
#BBCTV
#tvseries
#fernsehserien

www.youtube.com/watch?v=5h1X...

Sehr schönes Intervall Training in den neuen Schuhen.

#Running
#BlueSkyRunning
#AsicsSuperblast2
#MarathonTraining

Hier ist ein neuer Laufschuh eingezogen

Ascis Superblast 2

Den Schuh will ich schon seit über einem Jahr haben, aber bisher gabs ihn nicht in meiner Größe und wenn doch dann nur in fürchterlich bunt.

#Running
#BlueSkyRunning
#MarathonTraining
#AsicsSuperblast2

Natürlich hab ich an die Türmaus gedacht 😉 werde ich auch weiterhin, wenn ich Stationen der Aufzucht dokumentieren werde.

Die armen Tierchen wurden ganz alleine im Nest gefunden. 😢

+1

👍

Ggf. werde ich dich dran erinnern.

Bisschen viel Gelb und bisschen wenig Schwarz, aber sonst ein schöner Schuh ;-)

mehr als 1000KM
wer sagt das ?
WTF

Früher hielten Laufschuhe ja wirklich mal so lange, aber ein guter moderner Laufschuh? Kann ich mir kaum vorstellen.

dachte ich mir ;-)

Kommt auf die Nutzung an. Wer gemütlich mit der Family am Flussufer lang radelt, der darf Pfennige Fuxen. Wer allerdings mit dem Carbonesel regelmäßig mit 40-50 km/h unterwegs ist und mutmaßlich noch schneller Hügel runter ballert, sollte dies vernünftigerweise nicht tun.