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Top 5 lunettes IRIS pour faire du tennis Le Cahier - L’été tire à sa fin à Montréal, donc c’est le moment de pleinement profiter de la belle météo ! Je vous partage mes 5 modèles de lunettes IRIS ...

L’été rime avec tennis 🎾 Découvrez nos lunettes #IRIS préférées pour jouer sous le soleil!

6 talents du coin à découvrir à Osheaga 2025 Le Cahier - Si vous souhaitez encourager les talents locaux, voici une liste d’artistes québécois que vous retrouverez à Osheaga.

#OSHEAGA, c’est aussi l’occasion de découvrir des artistes d’ici 🎶 Voici quelques talents des environs à ne pas manquer au festival cette année!

6 artistes à découvrir à Osheaga 2025 Le Cahier - OSHEAGA 2025, plus d’une centaine d’artistes vous livreront des performances à couper le souffle toute la journée.

Envie de faire de belles découvertes à #OSHEAGA? Voici 6 artistes à découvrir absolument! 🫶

Quoi voir à Osheaga cette année? Le Cahier - Le festival de musique Osheaga se tiendra au parc Jean-Drapeau du 1 au 3 août 2025. Voici une liste de tout ce que vous ne devez pas manquer !

Le festival #OSHEAGA arrive très rapidement! 🎶 Voici une liste de tout ce que vous devez voir lors du festival!

Super concours de @camilledg.bsky.social et Ski Saint-Bruno ici : bit.ly/concourscami...

Vous ne voulez pas manquer ça!*

*Tous les détails sur Instagram

Critique du nouveau film de Marvel : Captain America Le Cahier - C’est avec un regard de novice que je me suis aventurée dans ce nouvel opus, Captain America : Brave New World, en salle dès le 14 février.

« Anthony Mackie incarne avec brio ce nouveau Captain America. À la fois charismatique et humain, il réussit à insuffler une nouvelle vie au personnage. Son leadership est naturel, et il a clairement l’étoffe d’un héros. »

Vins désalcoolisés : tout le plaisir, zéro compromis Le Cahier - C’est exactement ce que St. Regis Wines propose avec sa gamme de vins désalcoolisés.

Connaissez-vous les vins St. Regis Wines? Vins désalcoolisés pas plates du tout! C'est un gros OUI pour notre fondatrice Camille Dg!

Santé! 🥂

Bulles, Whisky & Gastronomie fête ses 10 ans Le Cahier - Rendez-vous incontournable pour les amateurs de spiritueux, de cocktails raffinés et de gastronomie d'exception s'annonce plus grand et plus vibrant que jamais.

« L’un des festivals les plus attendus de l’année à Québec, Bulles, Whisky & Gastronomie, revient du 6 au 8 février 2025 pour célébrer son dixième anniversaire dans une ambiance festive et inoubliable. » 👀

Petit Paul à Laval pour une partie du Rocket! Le Cahier - Mais d'où origine cette invitation de Tourisme Laval! Eh bien! Croyez-le ou non, c'est petit Paul qui en a été l'initiateur...

Mais d'où origine cette invitation de @tourismelaval.bsky.social?

Eh bien! Croyez-le ou non, c'est petit Paul qui en a été l'initiateur...

Ha Ha Ha: le cirque du temps des Fêtes Le Cahier - L’autre force du spectacle est dans sa capacité à impliquer le public dans son univers.

« Sans paroles, mais délicieusement absurde! Cependant, l’accent est mis sur les gags et les acrobaties. Peu de mots sont prononcés durant tout le spectacle, mais ça punch et ça fonctionne! »

Quand le masque pèse trop lourd Le Cahier - Il serait peut-être temps que tu en enlèves des couches... avant de te faire écraser.

« À force d’enfiler ton sourire en te convainquant que tout va bien, tu finis par croire que tu es complètement folle d’aller mal. Mais dis-toi bien que tu n’es pas la seule à te costumer et que, si on arrêtait un peu de se camoufler, on finirait peut-être plus par se comprendre. »

Automatisme à la conscience : redonner du sens à chaque décision Le cahier - La stagnation n’est pas une fatalité. Elle est le résultat de choix répétitifs et automatiques.

« En agissant sans conscience, nous finissons par revenir constamment au même point, frustrés de ne pas voir de progrès significatifs dans notre évolution. »

Toujours pressés : pourquoi tant d'impatience? Le Cahier - Qu’est-ce qui a bien pu se passer pour que l’être humain devienne aussi impatient?

« Que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle, un dénominateur commun revient constamment : une course à la montre pour atteindre ses objectifs »

La magie d’Hawaï a opéré sur moi aussi Le Cahier - Une partie de mon cœur est restée à Hawaï. Rares sont les jours où je n’y pense pas.

« Une partie de mon cœur est restée à Hawaï. Rares sont les jours où je n’y pense pas. »

Une ère de changement : plus d’air à l’horizon? Le Cahier - Nous, « les jeunes d’aujourd’hui », sommes ceux qui commencent à dire que c’est assez.

« Encore combien de réformes des systèmes qui structurent notre société seront nécessaires, combien de départs en burn-out, dépressions ou démissions de nos proches verrons-nous […] »