Iris!

Era pra ser 1300? Era, vou comer mais que isso? Não bjs

1141kcal, hj foi tmb day

Eu não aguento mais mastigar eu fico pensando no proximo horário de comer e não me concentro nas minhas tarefas aaaaaaaa

She was a fairy 🧚

Agora sim eu me m

Vey tem essas balinhas coreanas que eu comprei pra provar, n sei quantas kcal são ent vou jantar e comer elas pronto

Tenho q comer mais 400 kcal pra bater meta quero me m

Kcal líquida tá sendo a salvação de hj

Por que eu odeio ter que contar com meu pai

Oi rsrs não quero comer minha TMB

Isso aí!

Como a tmb day ficou pra amanhã vou ter que inventar alguma coisa pra amanhã

ANJO VC É UM ANJO MDS DEUS ENVIOU ISSO PRA MIM É AGORA SENHOR

Aaaaa essa pipoca vey

DE ACORDO COM A IA, comidas baixas em calorias e com pouco adoçante não interrompem o efeito de quebra de gordura da cetose

Compensa o que vc comeu de alguma forma e bola pra frente se até o Nikocado Perdeu a bacia de gordura que ele tinha na barriga vc tbm consegue 💪💪💪

Não come não pode 💪😡 (não sei dar brigo)

Preciso tirar Menções satisfatórias nessa semana de provas(80-100% em tudo), acelerar o metabolismo pra perder peso, me exercitar, cumprir os dias de extracurricular, fazer a segunda fase da olimpíada e isso enquanto faço 2 trabalhos e estudo pra 2 provas além da prova do dia seguinte 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Vou deixar o resto do trabalho de acelerar o metabolismo pro placebo e espero que eu volte a perder peso significativo 🙏

Hj foi 760kcal, amanhã vou comer na tmb, e depois vou reduzir as kcal gradualmente até voltar na minha média (400-600) e embarcar num nf pra comemorar os fim das provas😚

Se cuida Kyo, vc tá indo bem!!

Q se dane, vou adiantar tudo e completar com um nfzao na sexta😎

Eu coloquei o limite errado no app o limite de hj era pra ser o limite de amanhã😫

Mds eu vou me matar

MDS

Af meta

Tipo eu tenho um combinado que ou eu como bem (em qualidade) ou eu não como, então eu sinto como se tivesse falhado embora tenho batido a meta de kcal

Vey hj não foi meu dia, comi biscoito água em sal o dia inteiro basicamente, nada nutritivo

Eu acabei de ver um reality em que os participantes são marcados com COLEIRAS que os identificam pelo número de SEGUIDORES