尾津杏奈𓆏OzuAnna

食うてｗ

2025/10/08 Wed - 朝食

￮マッシュルームジェノベーゼパスタ🍳
￮甘酒入りオムレツ🍳

このジェノベーゼソースはバジル。冷凍してあるのでちょっと使うのに便利。
卵には甘酒。糀甘酒は卵と相性の良い甘さなのですこ。
んまんま。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん

#シャングリラ_観測美術
Welcome シャングリラ！
Яちゃんとこの💉真幌たん。
それは治療というのかどうかというのはさておき、とてもヴィランらしくすてち。
どう懐柔していこうか妄想がはかどりそう。

2025/10/07 夕食
￮雑穀玄米
￮アラとハマグリの味噌汁🍳
￮鯖味噌🍳
￮胡瓜の塩昆布和え🍳
￮カリカリ梅･柴漬け

父が鯖を2尾差し入れてくれたので鯖味噌。アラでおつゆを作ってるときに、弟が頂き物のハマグリをわえてくれた。新鮮なうちに食べたかったので、そのまま鍋にどぼん。豪華になった。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん

甘い餌があるのなら、そちらに行きたいのだよ (ダメ)

へこたれそうだから助かるｗｗｗｗ

他につかまんなかったらヨロ。
今日はイラスト描いているわす。

2025/10/06 夕食
￮雑穀玄米
￮味噌汁🍳
￮鶏･セロリ･もやしの炒め🍳
￮レタス･マッシュルーム･茗荷のサラダ🍳
￮ぬか漬け🍳

鶏胸&モモ合計4㎏を冷凍用に始末してから調理にかかったのでさっと作れるもの。
野菜炒めは最後に片栗入れた。汁でべちゃべちゃに鳴らなくてよき。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん

💎M（アコギver.） | Smule PRINCESS PRINCESS（プリンセスプリンセス） - 💎M（アコギver.） recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

2025/10/06 Mon
🎼Back 2021
🎶プリンセスプリンセス 『M』
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#カラオケ アプリ「 #Smule 」で #歌ってみた

おはす𓆏
新入りWi-Fiルーターをいっちょ揉んでやった。ふぃー、疲れたゼ。
ってなことでやっとこ通信環境が落ちついた😇
ここ数日、雨理由で体調が悪かった上に、心もささくれておりましたよ。ええ。これで片付けたいことが片付けられる😭 やるか。

2025/10/05 夕食
￮トマトスープ
￮お刺身
￮レタス･もやし･卵の炒め🆕
￮ポテト🆕

用意してる途中で刺身が差し込まれたので副菜が釣り合い取れてないｗ レタスは外葉。炒めるとおいしくいただけるよ。ポテトはバジルの茎で香りをつけた油でニンニクと炒めた。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん

2025/10/04 夕食
￮鶏と野菜のトマトスープ🆕
￮マカロニサラダ
￮糠漬け🆕

冷凍庫でデカい顔をしていた野菜くずを一気にベジブロスに昇華。そのベジブロスでスープ。トマト味な上に一株分のセロリの葉がぶち込まれた飲み手を選ぶスープ。我らセロリ好きには最高だけど！
この気圧で体調が不安定なので今日はシンプル。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん

十中八九Wi-Fiルーターが原因。
新人が届いたら、LANケーブルを引っ張るところからやんなきゃ。自分専用ルーター敷設しちゃるぜ。自分以外の家族は機械弱々なので、下手に触られると今回みたいなことが起こる＿|￣|○
家族用のルーターとは分けるんだ！ 精神の平穏のために！！！！

NET環境がぽんこつナウなので、ストレスが半端ない。
とりまちゃぶ台をひっくり返したくなるレベル。
クラウドはこういうときに弱いなぁ。NAS構築……っても、これもネットワーク。有線で記録媒体繋げるのが強いのか？ めんどいけど。

2025/10/02 夕食
￮雑穀玄米
￮味噌汁🆕
￮サンマの塩焼き🆕
￮かぶらの煮びたし🆕
￮マカロニサラダ🆕

お値打ちだったので2日前に買ってワタを出しておいたサンマ。やっぱ中味出さずに焼いたほうが旨いなぁ。しゃーないんだけど。
かぶらは葉っぱと炊いた。とてもすこ。
#おうちごはん #もちゃごはん #尾津ごはん

2025/10/01 夕食
￮焼き鮭の混ぜご飯🆕
￮味噌汁🆕
￮素揚げ甘海老🆕
￮蒸し茄子と茗荷の和え物🆕
￮大根の皮･人参･もやし･竹輪の金平🆕
￮糠漬け🆕

鮭の塩焼きをいただいたので混ぜご飯に。醤油と胡麻油で味付け。
お値打ちだった甘エビは素揚げ。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん

ゴフッ！(流れ弾に被弾)

Send To You (カラオケ的な何か) | Smule Luv - Send To You (カラオケ的な何か) recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

2025/10/01 Wed
🎶luv 『Send To You』
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#カラオケ アプリ「 #Smule 」で #歌ってみた

きゅんな銭湯の歌。すこ🩵

ここ数日、ヘアゴムでまとめるよりも頭皮が楽なので、百均の耳かきで髪をまとめている。家の中だけだったら問題なく快適なのだけれど、そのままうっかり外出しては問題なので、さすがに一本差しのかんざしをポチった。

#今月描いた絵を晒そう
頑張ったつもりだったけど少ない (遠い目)

Ⓚ あんまり覚えてないや | Smule Mr.children - Ⓚ あんまり覚えてないや recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

2025/09/30 Tue
🎼Back 2021
🎶東京事変 / 椎名林檎 『落日』
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カラオケアプリ「Smule」で歌ってみた

わんこの歌。
数年前にロスしてからまだ立ち直れていないかも。

Ⓚ あんまり覚えてないや | Smule Mr.children - Ⓚ あんまり覚えてないや recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

2025/09/30 Tue
🎼Back 2021 - 2021年に歌った曲を歌い直してみた
🎶Mr. Children 『あんまり覚えてないや』 #低音女子
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#カラオケ アプリ「 #Smule 」で #歌ってみた

ミスチルの曲の中で好き上位。
歌ってるときに感情の入れ方を間違えると目頭が暑くなっちゃう😂

革命君 | Smule Teppan / 初音ミク - 革命君 recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

2025/09/30 Tue 🎼Solo
🎶Teppan 『革命君』
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#カラオケ アプリ「 #Smule 」で #歌ってみた

久しぶりに聴いたらやっぱり好きだった。
Xbox『鉄騎』のBGMの一曲。
当時は元ツレがライブとか出てた記憶🤔 もううっすらｗ

ボンタンに無駄な労力を込めている今日。

首と腰にヘルニアがいるので、手と足が痺れております😇

YouTube video by ANTEPRIMA OFFICIAL ANTERPIMA Spring Summer 2026 Collection

ANTEPRIMA は自分の世界観が変わったきっかけ。
それまで興味のなかったファッションの勉強をしないといけなかったとき出会った。そのデザインは義務感しかなかった心を変えてくれた。感謝しかない。
youtu.be/YaRj8nrLr80

やっとこSNSを見る体力的余裕が戻ってきた気がする。
ヲレはヘルニアなんて嫌いだ＿|￣|○

Chains - Beatles | Smule Beatles - Chains - Beatles recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

#OzuMusica 2025/09/27 Sat
🎼The Beatles Marathon
4th 🎶The Beatles 『Chains』
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#カラオケ アプリ「 #Smule 」で #歌ってみた

Anna (Go with Him) | Smule The Beatles - Anna (Go with Him) recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

#OzuMusica 2025/09/27 Sat
🎼The Beatles Marathon
3rd 🎶The Beatles 『Anna』
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#カラオケ アプリ「 #Smule 」で #歌ってみた

チェリー/ユルレレ++ | Smule スピッツ - チェリー/ユルレレ++ recorded by RehanaOzu on Smule. Sing with lyrics to your favorite karaoke songs. | Smule Social Singing Karaoke app

2025/09/27 Sat
🎼Back 2021 - 2021年に歌った曲を歌い直してみた
🎶スピッツ 『チェリー』 ウクレレアレンジ
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カラオケアプリ「Smule」で歌ってみた

フォロワっさんのOCに参加したくて覚えて系だったかな🤔