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ワンレッグプランク 左右30s
足上げサイドプランク左右30s
以上2サイクル
カウントダウンプッシュアップ2回
@remonedo99.bsky.social
ほぼ毎日船に乗ってる大学生。このアカウントではご飯について呟く
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ワンレッグプランク 左右30s
足上げサイドプランク左右30s
以上2サイクル
カウントダウンプッシュアップ2回
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エルボープランク 300s
縄跳び 180s
プッシュアップ 30×3(できてない)
リストカール 4kg 左右25×3
ストレートアームレイズ2kg 15×3
ジャンプスクワット 20×3
サイドランジ 10×3
腕立て伏せ6分
リストローラー 3.75kg 1×5
19.06.2025 01:11 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ワイドプッシュアップ10×3
ナロープッシュアップ5×3
デクラインプッシュアップ20×3
なんで学科同じなんだから会うでしょ
23.05.2025 05:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0階段で泣いてたら大丈夫?って声かけられて、4階の部屋でお茶飲んでる
23.05.2025 05:25 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0実習説明会で会った
23.05.2025 05:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0教室で泣くわけにいかなくて4回でお茶出してもらってる
23.05.2025 04:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0環境文学なのに泣いてる
23.05.2025 04:49 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0辛い
23.05.2025 04:28 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0自分は62
23.05.2025 04:19 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0すごいさす秋
23.05.2025 03:25 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0でもそれに加えて4単位多いじゃん
23.05.2025 02:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0なんでよ
23.05.2025 02:24 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0やるやん
23.05.2025 02:24 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0秋とも単位数いくつ?
23.05.2025 00:59 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0副会長単位取得数3位で、GPA3.3あるのエグいな
23.05.2025 00:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 027かな
21.05.2025 03:03 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0逆にキョロキョロしないのがすごい
21.05.2025 02:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0レモネードはみえる?
20.05.2025 20:24 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0池江璃花子?
20.05.2025 20:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0世界に革新を与えるため
20.05.2025 14:00 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0いいねしたら理由聞かれるの?
20.05.2025 07:52 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0レモネードは8時から朝ごはん
16.05.2025 22:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0いけるかね?
15.05.2025 04:22 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0行きたいー
15.05.2025 01:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0意外
15.05.2025 01:21 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0そうか
14.05.2025 20:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0にちかめ行ってないの?
14.05.2025 20:03 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0