ぶーげん@双極

暇だと色々と考えて良くないから外に出ようと考えることは回復している、または良いことなのかな？
夜は出掛けられないから無理なんだけどさ

おはようございます☀😃❗
もうすぐでデイケアに出発します🚶
家にいてもやることなくて孤独なこと、通所日数増やすことを相談しようと思います。体力と精神力次第なところもあるけど１つずつやっていきたい

Xで投稿されてたものに共感…

【うつの時に言われると辛いこと】

・頑張れ
・甘え
・怠け
・気の持ちよう
・だらしない
・もっと辛い人はいるよ
・みんな辛いことあるよ
・そんなことで悩んでるの？
・いつ治るの？
・いつから働けるの？
・早く元気になってね
・気分転換しよう

励ましや説教はしないで欲しい。

後輩くん、大人ですね～。私も見習わなきゃ…

どうしても焦ってしまう性格なので焦らないように気を付けます💦

どちらが子供か分からないです(苦笑)子供への負担を減らすためにも自分の居場所を見つけなければと思ってます

あまり後輩くんのこと気にして無理しないでくださいね。頑張りたい気持ちは素晴らしいですが✨

私もそばに誰かがいて欲しいんです。今日も娘が学校行ってか18時まで１人なのでキツいです。

週３泊まり勤務って超ハードですね！

私も家にひとりでいると、ちにたくなったりするので出たいんです…誰かというだけでも違うかなって。

何もない日って余分なことも考えるしデイケア増やそうかな…
明日、担当さんに聞いてみよう

やっぱり難しいんですね。でも多少でも家計の足しにしたいし、社会参加したたいです。

働いているだけ凄いです。私はデイケアが、やっと週３日になろうとしてるところですから。
あまり焦らずやるようにも言われてるので焦っちゃいけないんですけど…

私は作業所にはまだ行ったことがないので分かりませんが、一般と変わらないと話している人が入院をしていたときに言っている人がいました。

情けないですが、もう傷つくのは嫌なんです。

そばにいてくれる、それだけで心が少し安らぐね

周りの理解、欲しいですよね。ただ、最近は傷つくのであまり期待してないです。

本当です。余分なことは考えるし良いことないですよね

私も暇です。何しよう…

寛解したいから勉強。
働くのはかなり先だけど、少しでも自分をコントロールできるようになりたい

がんばれー✊‼

頑張りました～！

デイケア終わった

そうですね。
どうしてもこのお金のことがからむと希死念慮が出たり落ち込みがひどくなったりするので、いかにしてそうならないようにするのかですよね。
気持ちの持ちようと言うか、捉え方と言うか…
コントロールが難しいですけど…

いいえ、いつもありがとうございます。
細かな計算をすると自己破産せずに今の家で工面して貰いながら生活していった方が数字の上では良いですし、子供たちがあちこち引っ越さずに済みます。
ただ、単純に私に自信がないのと、ローンを作ってしまった自責の念が消えないだけなのかもしれないです。

3200万のローン(月7万の支払い)を抱えて私は無職、夫は月25万の収入。
昨日、義父母が月々6万工面してくれると話がきた。それを踏まえて今後の生活を以下の２つで考えていかなきゃいけない。

①自己破産してローン分と工面代(6万+7万=13万)以下のアパートを子供たちの学区内で探して暮らす

②自己破産はせず今の家で暮らし、住宅ローン(7万)を支払いながら工面代(6万)を生活にいかしていく。

どっちが良いのか分からず、相談相手もいないのでどなたかアドバイスください…

寒いです！なので今日は長袖にしました。

おはようございます。
本日もよろしくお願いいたします

まだ出れずにいます。娘も同じくｗ
今週もよろしくお願いいたします

おはよう。布団から出たくない～

実家に戻ると決めたのに心のどこかで留まる方法を探してる

夫から別居に賛同する連絡がきた。自分の人生でこんな日が来るとは思ってなかったな…
ただひたすら子供に謝るしかない

物理的に消えてスッキリすることが出来ない、しちゃいけないから心理的にスッキリする。
その術はなんだろうって考えて動く。
この動くことがとても勇気がいる。

私は今回だけは成功してます。だから尚更愛着が沸くんですよね