もこ

今日のトレ。筋トレ再開して2回目なので、2種目だけ。トレミ30分のつもりがもう少し走ろうかなと40分で6.5km。コンスタントに10km走れるくらいの余裕がほしい🥺

この間のトレ記録。久しぶりの筋トレで背中筋肉痛になった。。
今日も夜はジム行こうー。

1オンライン英会話を再開して、10月ぶりにいつもの先生とトーク。全然話せないかなと思ってたけど、そうでもなくてよかった。
土曜日はコーチングのセッション1回目。どんな感じになるのやら。

昨日、今後のランニング練習メニューをchat GPTに聞いたりしてつくったんだが、それをインスタに書いたら、ランニングクラブのコーチがグラブ用の練習メニューを送ってくれた🙏

ありがたいし、内容は素晴らしく濃くて最高。

フルマラソン後の筋肉痛も良くなってきたので、今後の練習メニューを考えたりしてた。プランクもやった！

I will try to keep some distance from the things that makes me uncomfortable. I was relied on to assist without consideration. She takes me lightly and I realized it clearly.

長い付き合いなので、なあなあになってるのはわかるけど、頼り切っていて自分でやらなくて良いと思ってるなら、その分のリターンをくれよー。
わたしへの対応適当過ぎるので、嫌になってる。
わたし自身の対応も振り返りが必要だけど。

I am not your helper. If I can’t attend the event together you should book the hotel and the some tickets by yourself. The opportunity is good for your experience. I can’t support everything because there is no benefit me.

Visitorが来たりで、社内制度で短期間（6〜9ヶ月）の🇫🇷本社への出向があるとか聞き。
入社1〜2年でもとのことなので、フラ語はできないので、とりあえずは英語だけでも血反吐を吐くくらいで勉強はしたい。。

昨日はマラソン練習で20km走って、その後も自分の好きなように過ごせて、オシャレ銭湯行って、買い物して、ゆっくりできた。
今日もゆっくり起きてから、お掃除したり洗濯したり、料理したり、自由に過ごせてる。
それがわたしの基本の生活なので、この1ヶ月間はある意味苦行ではあった👹

結局わたしは自分のペースを乱されたくないし、自分やりたいことを優先したいので、人と付き合うことはなかなか難しいんだよな。

決定的な価値観の違いを感じるともう関係を続けるのは無理だなぁと思うけど、「何で？」と言われ、説明しても全く通じないこと自体が価値観の違いだよなーと。

午前中待ち合わせして映画観て、ランチして、ぶらぶらしたら十分じゃないの。。そうじゃないの。。

わたしの考えが一般的でないのは自分でも理解してるけど、長時間一緒に過ごしたいと言われても、関係が築けてない状態でのそれはとても疲れるだよな。。
時間に制限があるって言われても、実際にそうなんだもん。。他にやることとか、行くとこがあるから、1日一緒に過ごすのは無理だよ。。（それも伝えたけど）

わずか3週間弱でさえ、疲労が溜まり過ぎてよくないな〜。わたしが合理性や効率を求め過ぎなのかもしれないけど、ペースが合わない。。
（わたしの普段の予定が多すぎなのもある）

久しぶりにタピオカ飲んだ🧋予想以上に甘かったが、鹿さんのカップとてもかわいいー。よき。

何年か振りに浅草に行ってきたが、すごい人だった…！どこのお店もめちゃくちゃ混んでて、押上の方まで歩いて、パン屋さん行ってきたりした🍞

Today I went to Asakusa. The cafe I wanted to go to was so crowded and the BGM was too loud and uncomfortable..

最近は時間的に余裕ができたので、筋トレもランもテニスも再開。
けど、やっぱり余裕はない方なので、もっと上手くやりくりが必要だと思ったり。
英語も勉強したい（しなきゃ）けど、アプリ登録だけして放置なので、習慣づけしたいなぁ。

書いてしまえば大してないことを、何となくまとめられないまま、時間だけが過ぎていく。

例えば朝ごはんにフルーツを追加するとか、1日1食は魚を食べるとか。

昨日のトレ。今日は筋肉痛。。
今日はスローペースで30分くらいだけ走ろうかな🏃‍♀️

せっかく有給消化が2週間あったのに、風邪を引き、さらにこじらせて咳喘息になり、現在肋軟骨損傷で、全くテニスもランニングもできず…😭
もどかしいわ。。

食べたものログになっているが、今日は久しぶりにカフェでコーヒーとタルト食べたり🥧

今日のお昼〜。4種類食べられて満足！！🍕

前職のマネージャーは新任だったこともあるけど、フローを作ろうとしないし、業務過多で残業が多くなっても、勤怠もなんも見ないで承認してるから残業時間を把握してないし、「これはうちの部署の仕事じゃないのでは…？」という指示を出してきたり、残業多くてもそれぞれみんなで協力して頑張りましょう、と言われるという謎っぷりだった。。

新職場のマネージャーさん、あるべきフローに変えていこうとしたり、残業も⚪︎⚪︎時間超えそうなら業務調整するから言ってと言われて、ちゃんとマネジメントしてる…！🥺って思った。（前職のマネージャーは超放任、案件も内容みないで承認）

都度進捗確認があったり、細かい部分もあるかもだけど、安心したわー。

新職場付近で初ランチ。おそばと丼のセット良い！

その友だちは朝活として、5分読書、ペン字などもやっていると聞き、わたしも朝ランとか朝トレとかやりたいなと思いました。

昨日数年ぶりに会った友だちと話していて、お互いこういう生活を送るとは思っていなかったよね〜と。

友だち:教員からフリーランス
わたし:転職多数

来年はお互いに無理しない、仕事を請け負いすぎず、自分を大切にする生活を目指そう！と話しました🤞

おみやげたくさん持って、浜松へ！

昨日は10年ぶり？くらいにディズニーシー行ってきた！新エリア雰囲気良すぎてテンションあがった…！！！