Franci❤️💛

Per la serie "pomeriggi estivi" mi son rivista la #finale di #UECL #romafeyenoord ❤️💛
Mi sono fomentata di nuovo.
Che sogni ragazzi

L'ha voluto lui

4/4
non adagiarsi sugli allori dopo il primo risultato buono, perseguire l'obbiettivo sapendo che per ogni sforzo c'è una ricompensa. Perché tu vali e hai diritto a star bene.
A guardarti nello specchio e piacerti
Perché te lo meriti
Appuntamento fra sette giorni.

3/4
E una volta raggiunto il peso, devi aver imparato a mantenere le sane abitudini. Riguadagni salute, ma prima ancora guadagni autostima e consapevolezza.
Prima settimana -1kg e 1/2
Il percorso è appena iniziato, ma la battaglia sta proprio qui ⤵️

2/4 Non segui una dieta precisa che ti danno loro, devi imparare a gestirti con quello che hai in frigo, imparare a cucinare con pochi grassi, studiare trucchetti per vincere gli attacchi di fame. Ma soprattutto imparare ad ascoltarsi e rispettarsi. Non è solo perdere peso, ma imparare ad amarsi ⤵️

1/4
Iniziato una settimana fa un percorso di alimentazione (non la dieta finalizzata al solo calo di peso) So che è lungo faticoso e con molte cadute e intoppi, soprattutto mentali. Il percorso prevede controlli e riunioni di gruppo ogni 7gg come un qualsiasi gruppo di Alcolisti Anonimi⤵️

Quanti sono gli iscritti qui?
Bluesky ITA

X ,ex Twitter, giusto? Eh già,non fa aprire i post lunghi, i commenti... soltanto scrolling

certo! ogni piazza una manifestazione contro chi manifesta nell'altra piazza....

vorrei andare anche io e sinceramente sono un pò disorientata

senza considerare che non so location e orari precisi....

Non ho capito,fai le foto ai libri dei passeggeri sui treni oppure son libri tuoi?

Grazie! Il mondo deve dire grazie a persone come voi che, nonostante l'odio imperante nel pianeta, continuano a volere il bene delle persone.

Parecchio rimba ormai, porello
però sempre Grazie Antonello 💛❤️

un gol che è un capolavoro!
Il futuro sei tu Mati, daje!

non esiste più il loro account su X/Twitter
(scoperto da pochi minuti 😐)

Ottimo 👍🏻