まひろー

ゴッドパック
#ポケポケ

あくどい商売やでー

クッソ鬱な気分を薬とお酒に頼らないでやり過ごした自分を褒めたい

気分変えようと思って美容院で髪を青系に染めてもらったけどブリーチしてないせいで凄い茶髪になった
いい歳してバカみたいな頭で死にたい

また胸が苦しくなってきたなぁ

昨晩からメンヘラタイム

クエチアピン飲まないと眠れない
クエチアピン飲むと朝起きられない

不安症で約3ヶ月休職してましたけどこの度12月某日に復職することになりました。SNS断してたのも解禁。
徐々に日常生活にならしていかなければ。
体調ははっきりいって良くはなってないけど休みで家にいるだけでも落ち着かなくてしんどくて耐えられないから、まずは様子見ながら出勤します。

休んでも薬飲んでもよくならないってどんだけー😭

やっぱりデパスのむとだいぶ違うな
我慢せずに頼っていこう

次の診察の時に髄液漏れの検査について聞いてみようと思う

A virtual certificate with text "Celebrating 10M users on Bluesky, #3,601,052, まひろー ‪@mahiro10688.bsky.social‬, joined on 2024年2月7日"

Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #3,601,052 番目でした。

アカシジアっぽい症状が酷い
動けない
今月いっぱいと言わずに来週中には無理矢理にでも仕事引き継いで休職してやる

不安障害の休職申請すんなり通ったよかった
どれぐらいかかるか分からないけどせめて週末に動けるくらいには回復したい

しばらく辛かったのはレキサルティの副作用でアカシジアって症状だったみたい
今はそれは落ち着いてる

まあだからといって鬱ってることには変わりないんですけどね

鬱の期間が2週間は続いて辛い
こんな状態であと20年以上勤めないといけないの？って考えてたら泣けてきた
いまが最底辺なんだとしたら会社に我儘言ってでも数ヶ月休職させてもらおうか
それで改善しなかった時が怖いけどこれ以下がないとしたらそれもありか
週末心療内科に相談してみるけどカウンセラーじゃないから向こうも困るだろうな

三連休というのに朝から息苦しくてデパスのお世話になりました

効果がないぃ～

ジム解約した
陽キャの巣窟だったから自分にはキツくて、行かなきゃって使命感と拒否感に挟まれてかなり精神的に負担になってた
少し気が楽になった

もういっその事
あなたはもう無理です。しばらく仕事を休んで治療に専念してください。
って三行半を担当医に告げられたい
そしたら思い切って会社に休職or在宅願いを申請できる
それでも治らなかったら…どうしよう…

処方箋ひとつ貰うだけでどんだけ待たせるんだよォ

やっぱりレキサルティが身体に合ってなかったみたい
処方は中断したけど抜け切るのに1,2週間か…
それまでずっとしんどいのかな

会社遅刻させてもらって朝イチ心療内科
もう辛すぎる

全身に無駄に力が入っているというか落ち着かないというか
そのせいで逆に動けない
レキサルティが逆効果なんじゃないか？

絶賛全般性不安障害発症中
仕事が手につかない

昨晩も眠れなかった
鬱ってる
誰か助けて
デパス神

ピアス開けたら何か変わると思ったけど何も変わらなかった
身体がだるい、気持ちが重い
変身でもできる気持ちだったんだけどなぁ

オンリー終わって一皮剥けたかな？
でも相変わらず眠れてない…

一時の楽しさだけではまだダメなんだ
根本を変えるにはもっと…

デパス連射よりビール、お菓子、アイスの方が効いた
いつも我慢しすぎなのかな？

待ち時間長すぎてデパス連射してる
まずいかな

電車の中やただの待ち時間でどうしようもなく不安になって落ち着かなくなることある？
治したい

とても充実した1日でしたァ🥹