岳納珊's Avatar

岳納珊

@jonxberg.bsky.social

我是珍禽 / 被叫鳥爸 / 大叔其實 / 俗辣根本 / 腦波貧弱 / 慣性長腿 / 咖啡極淺 / 羊群之中 / 超慢路跑 / 偶而斷食 / 輕度重訓 / ...

36 Followers  |  30 Following  |  10 Posts  |  Joined: 04.12.2023  |  1.6155

Latest posts by jonxberg.bsky.social on Bluesky

Post image

真的好喜歡廖玉蕙老師喔 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

31.12.2023 09:05 — 👍 8    🔁 1    💬 0    📌 0

2.）因為還不到跑越野會需要風/雨衣、登山杖，因此先考量最輕量的5L。

25.12.2023 14:39 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

其實
1.）嘗試水袋背心主要是因為據說跑長跑（超過1小時）一定要補充水分！

25.12.2023 14:34 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

應該是背心是為了跑LSD、行進間補充水分、電解質跟能量才買的，可是還沒survey好補給品、所以覺得卡住了...

16.12.2023 14:27 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

啊咧！為什麼買了水袋背心、反而彷彿不知道要怎麼跑了？！

16.12.2023 14:25 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

在網路上勤奮做功課：NATHAN QuickStart 2.0 4L、CAMELBAK HydrobakLight 2.5、BLACK DIMOND Distance 4、到NORTHFACE，最後想說先到迪卡儂實際試穿一下比較妥當、沒想到5秒結帳！沒辦法、那個價錢好香才是真的！！

＃超慢跑

15.12.2023 13:10 — 👍 1    🔁 0    💬 2    📌 0

亞洲版型跟歐美版型差在哪裏？

14.12.2023 23:56 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

圖方便、貪便宜，從官網下單的保暖緊身長褲到貨了：不管材質、版型、尺寸，都不甚理想，卻拉不下臉退貨。

討厭這樣的自己。

14.12.2023 23:54 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

千里之行，始於足下。

14.12.2023 23:26 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

發現自己臉書中毒太深：想按XD臉、卻只有愛心…

09.12.2023 02:52 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

感謝好推友，我也有布魯斯凱惹～

04.12.2023 23:12 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

@jonxberg is following 18 prominent accounts