まちゃあメタリカ

友の話を聞いていて、相手に無理させない、ちゃんと休ませる、嫌なことを嫌って言っていい、どうか幸せを後回しにしないでね☺️と思うけど
”自分に対しても同じ基準で”をやるのも大事だな、と。
そんなことを考えて歩いてたら寒そうな猫🐈ちゃんに見られていました😅

雪が降ってback numberの【ヒロイン】がしっくりくる景色になりましたね。
どこかの小さい子が作った☃️に遭遇しました☺️

こーゆーのは大体３部なのよね。でも行くんだけどさ😉

牛蒡が100gあたり10円😳で売ってて思わず買ってしまった。下処理をして牛蒡を揚げて牛蒡チップスを作ってる！たまにはねてくる油が怖くて😖確実に眉間にシワが寄っててビビった顔してやってる😅

外からくる情報も気持ちも全部受け止めて人生の肥やしにするんだと思い込んで、時には無理して処理してる時もありましたが、時にはそれらや自分から出るあまりポジティブじゃない思いもそっと横に置いていいんだと思えるようになりました。決して無視してる訳ではなく、そっと横に置いて見守る。それが自分にとっても相手にとってもベストなんじゃないかと。今は結果や成果が見えなくても😊

近頃は情緒自立を多めにしてたせいか体調の回復や安定はすごく後回しにしてました🥲が！今日は一歩踏み込んで身体を癒そうと思えました🙏
日が長くなってきましたね⭐︎

教えて、という魅力。
教えて！と気持ちで来てくれた存在がもう誇らしいし、自然とこちらも寄り添う体制になるよね。人間って忘れるし、揺れるし、不安にもなるけど【教えて】の気持ちは余白だし、全身で前進してる。

つぼみからポンっと花開く瞬間を想像すると、ほんとにすごいエネルギーだな！と感じます。タネや球根の時には華やかさなんて微塵も感じさせないくらい地味なのに確かにそこに素があって育っていく。
成功や結果が見える前には地味だけど静かで深い揺るぎないものがあるんだなと思います。

心の余白から生まれるもの。過剰に未来や過去に行ってない思いやりのある今を生きてるうえで余白がある時に感じるピン💡とくる予想は実は！！！
という話を聞きまして。
今を生きております😊

馬肉😋　鍋も美味しくいただきましたがニンニクがゴロゴロ入ってたので初デートには避けた方がいいかもしれません😊

ちょっとあっち見てくるー！🏃‍♀️ と言う私を『ごゆっくり☺️』と送り出し、しばらくして小走り🏃‍♀️で戻る私を目を細めて動かす待ってくれてる友に、ごめーん！とお待たせー！とありがとうー！が入り混じって無言でお辞儀しちゃった😅

気がつくと情報過多になってる世の中だからこそ私は誰かにとって緊張をほどく存在になれたらなぁと思う。
根の深いところで自分の感覚を信じて自分の価値が相手次第になってない近頃は足が地についてる気がする。

今年初めての湯葉🩶豆類の優しい味に癒されました

これが私のご褒美だ🍀

【何もしない】が最適だと分かってる場合でも不安や焦りがあると【何もしない】をやるのが難しい。
でもそんな時こそ自分を信頼して。信頼出来る自分だと自信もって。静かな強さ。

長めの砂利道を歩きながら自然と自分の内面と向き合い、目的地に到着した時にはすでに整ってて、後はブレない気持ちや決意が湧き出すのを止めないだけ。最近はこんな時間がとても好きになりました。

知人と2人で電車に乗り、立っている時ありますよね、前の席が１つだけ空いた時、お互いどうぞどうぞ🖐️☺️と言い合う事が多いのだけど、サックリと短く【混んでくるから掛けて】と言われ、同じ意味なんだけど座ってと言われるより［掛けて］がなんだか心に響いた😌そんな瞬間でした。

今日はまた一歩解決したり、進んだなと思える日だった。結構前から考えてたお題だったからこそ、良くやった。と自分に言いたい。
私は大丈夫だと思える静けさと強さを感じつつ寝ます💤

世界が一瞬止まったかの様な印象的な時間を後で振り返りたくて名前をつけようとするけどなかなか上手い言葉が見つからない。なのにふっとした時に聞いた音楽の中からその言葉が飛び出してくることが人生で何度かあった、それはピッタリ過ぎるほどの名前であり、言葉であって【誰かからの啓示か？😆】と思うほど。だから音楽は嫌いになれないよ、憎いぜ！音楽🎵（褒）

出来なかった事よりも出来た事を思い出すと予想外に嬉しい事があったことに気付く。色んな事があった日も何もなかった日も特別だと思える。幸せの後に出てくる希望ってわがままじゃなくて発展✨だよね

知人が自身の悩みや苦悩を打ち明けてくれた時（嫌味や意地悪じゃなく）聞きながら【めっちゃ前に進んでるじゃん！】と目を細めたくなる😌知人が特に気になってる点をあーでもない、こーでもないとか言ってるのが性別年齢関係なくすでに頑張ってる姿。だから可愛く見えるんだよなー😊

自分の機嫌を自分で取ることをなるべく実践して数週間が経ち、実践してるが故の目に見える変化、初体験な出来事がたくさんあった。割愛するけど周りも変わっていって、安全まで向こうからやってきた。恐るべし！情緒自立。
（あ、トリュフ味のスープは美味しかったです）

これまで出会って関わる事が出来た人に漠然と育ててもらったな😌と思うけど、何を育ててもらったかって？
たくさんのありがとうを受け取る心を育ててもらったのよ

幸せな気持ちって心地良いからずっとこの気持ちに浸っていたい😌と思うけど、そうもいかない。ずっと幸せな気持ちでいなきゃ！では無く、波があって当然だし、落ち込みがあるから幸せを感じられる

今日は誰もいなさそうな所を朝散歩！日差しが眩しっ

コメダ珈琲のモーニングで、コーヒーではなくあえてコーンスープにしてみました。コーン🌽茶も好きだしコーン系は飽きがこないね😊

ローテンションでも周り関係無く自分の好きな事をダラダラやっている人を見て改めて！さらに！勇気や元気や夢をもらいました☺️ よし！

私が以前はお尻の大きさを気にしてるとして、毎日お尻筋トレの結果変化が少し前から出てるとする、後ろという場所からか私は気づかずにいて相変わらず気にしてる最中に知人から、『お尻小さいよね、前から思ってたけど』とお世辞じゃなく冷静に言われたら、
なぜ早めに教えてくれなかったんだよー！🥹と感謝しながら伝えるけど、こういう場合、どうしたら早めに教えてもらえるんだろうか、と考えて食べたピザ

この点数で　あともう一歩　とコメントに書いてある〜私としては充分なのですがJOYSOUNDさん厳しっ😆
また精進致します🙇‍♀️

おみくじ。ここ数年は大吉しか引いてないので大吉以外と出会う心構えが出来てないので最近はおみくじは避けていたけど先日知り合い（性別はご想像にお任せ！）と引く機会があって、いろいろ心境の変化もあるし。。。
まさかの大吉‼️🫢
何かしらに背中を押された気持ちになり改めて情熱と感謝が生まれた日になりました😌