しゆ｡

お風呂入って
邪気祓いしてこよ💨
禊じゃ禊🛁🫧✨

行ってきます〜🫧✨

嫌いになってはいけない。て
常日頃から自身に言い聞かせているけど
こういう時本当にたまらなくなる…😥

こんな人じゃなかったのに…て
どうしても思っちゃうな…😥💦

私も職業柄
オーダー入って提供した
お料理が少しでも残って
お皿が返ってくると
美味しくなかったかな…とか
頑張って作ったのだけどな…て
思うし、なんなら凹むもん…😥

作ってくれた人の
気持ちや周囲の心を
考えないのかな…😥

あからさまに嫌そうに
ちびちび食べて残す…😢

今日のお夕飯も空気
悪かった…_(┐「ε:)_💦
本当にママに失礼すぎるよ
ちゃんと謝ってほしい…😢

お夕飯
ごちそう様でした！🙏✨

ここにきてまさかの
揚げ物…_(┐「ε:)_💦
美味しかったけども…

まだ時間あるから
明日以降で調整していこ！✨

お昼食べて気付いたら
寝ちゃってたや…🥱

今日ははなちゃんの
ケージお掃除の日🐹
もう少ししたら
取り掛かるう〜！💪✨

さぶたいさぶたい…🥶

ただいまー☺️
行って帰って約1時間10分✨
頑張ったー！✨👏✨

今日も元気に
ウォーキング行ってきます！✨
頑張る！💪💥✨

今朝の朝ごはんのトースト
火加減間違えて真っ黒に
焦げちゃった…😱
食感も固かった…😢

こんな日もある！と思いつつ
ちょっと悲しかった朝…☀️

今朝の体重測定。

昨日の朝と比較して。
体重→-200g😫💦
体脂肪→-1%🎉✨

体重またちょっと
減りすぎちゃった💦
痩せすぎ避けたいんだって💦
体脂肪の数値は良き☺️✨
このままこのまま…切実🙏

おはようございます😊

モーニングルーティン
完遂ちゃちゃ✨👏✨
今日もはやい✨

ねむねむのねむ…💨
今日はもう休みます🥱

おやすみなさい🌜✨
また明日😌✨

お風呂ったった🛁🫧✨
全身気持ち良〜☺️✨

お部屋ぬくぬくで
なおのこと気持ち良〜☺️✨

歯磨きとお風呂
行ってきます〜🪥🛁🫧✨

ちゃちゃっと済ませてこよ🫧✨

なんか花火やってる🎆
こんな季節に珍しい👀✨

お風呂の時間まで
チル〜_(┐「ε:)_💨✨

部屋着がセーターと
デニムなのだけど重すぎて…💦
方やパジャマの軽さと温かさと
楽さよ…_(┐「ε:)_

部屋着とはいえいつまでも
着古したプチプラじゃなくて
ちゃんとしたの買ったほうが
いいのかな…💦

お夕飯
ごちそう様でした！🙏✨

久しぶりに納豆1パック食べた🫶
ネギとの組み合わせ神…🥹✨
うまうまでした🥰✨

5分に一回のペースで
迷惑メールくる…😂

さすがに頻度がしんどい…
アドレス変えたほうが
ええんかな…めんど…😥💦

だいぶ今更シリーズなのだけど
最近になって「食べるラー油」が
気になってる🌶️

もともと辛いのすきもあるのだけど
美味しそう…|дﾟ)ﾁﾗｯ✨

やっと訪れた平穏な時間🥹✨
落ち着くわぁー🫶✨

本当はお部屋でゆっくり
したかったのだけど
親戚から郵便物が届くのと
次兄が一瞬訪ねてくるそうで…

ママはお出掛けにつき
いずれも対応出来ないから
私がやることに…😥💦

ママが帰って来るまで
リビングから動けない…
もうぅ～…_(┐「ε:)_💦

ただいまー！☺️
行って帰って約1時間10分✨
頑張ったー！✨👏✨

始めた当初と比べて
どんどんペースアップ
してきてる☺️👏✨

この調子で頑張るぞー！💪💥✨

ウォーキング
行ってきますー！✨

頑張る！💪💥✨

とにかく！
・食べ過ぎない。
・運動を怠らない。

基本中の基本だけど
徹底していくぞ…！💪💥

三連休はジム行かない代わりに
毎日1時間ウォーキング頑張る！💪💥
ちばりよー私…！😫

計測まであと1週間と少し…
なんとかキープしたいなあ切実😥

本当にNO！と言える
勇気がほしい…_(┐「ε:)_💦

今朝の体重測定。

昨日の朝と比較して。
体重→+200g🎉✨
体脂肪→+0.5%😱

減りすぎてちょっと焦っていた
体重戻ったあー✨👏😭👏✨
このまま動くんじゃない！切実
2日連続で体脂肪上がった…😥💦
ぬうぅ～ん…_(┐「ε:)_💦

おはようございます😊

モーニングルーティン
完遂ちゃちゃ✨👏✨

寝ます〜🥱

おやすみなさい🌜✨
また明日😌✨

何故にパジャマとは
こんなにも楽なのか💨✨

日中の部屋着よりも
ダントツ軽いし動きやすい🪽

秋冬のファッション
だいすきだけども
重ね着等で動きづらいのが
難点…_(┐「ε:)_🍁🍂💦