まよぷしゃん

迷子になったら探しに来てくれそうでいいですね！具体的には、駐車場でどこに止めたかわからなくなった時とか、実用化されそう！🚗

ありがとうございます。やっぱり急激に寒くなったからかなあ。
前日の食生活が、朝から晩まで高校生男子みたいなものばかりだったからでは…と軽くみていたら、みるみる具合が急降下だったので焦りました。

今は昨日の100倍マシです。
果たして学習したでしょうか。さっき、チーズのサンドイッチ食べてました。懲りてない！

お椀におうどん、小皿にりんご

今日の朝ごはん

鍋焼きうどんの残り
大紅栄🍎、（里芋）

昨晩、家人が絶不調になり、ドラッグストアで胃薬と冷凍の鍋焼きうどんとヨーグルトを買って来たけど、食べられなくて吐いていた。

冷凍で麺にコシがあるから大丈夫かなと、残したものを朝に食べてみたけど、よくわからない小麦粉って感じになっていた。
ちょっと足りないので、オーブンで焼いた里芋も食べる。

今日のお出かけ予定はどうなるかドキドキだったけど、なんとか出発出来たよ。
運転大丈夫なん？と聞いたら、俺が気絶しても車が自動で端に寄って止まってくれるらしい。そういう事じゃないのよ。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

ありがとうございます！
洋風の味付けなのですね。今度やってみます！

お皿に猪キーマカレーチーズとゆで卵のせ

今日のお昼ごはん

猪キーマカレー🐗

冷凍庫でいつまでもスペースを取っていた猪ひき肉をやっと使った。牛蒡と蓮根と人参と玉ねぎときのこのみじん切りと炒めたベースを作ったよ。
それを使って、タコライス→キーマカレーに変化したものの残り。

何もする気が起きない。昨日の暴食で胃の調子が悪い家人はお茶漬け。

完熟の柿で牛乳プリン、というのを仕込んである。先日は牛乳が多過ぎて、ただの柿ミルクになってしまった。今日は上手く行くかな。

久しぶりにフープロ使ったら、3秒でみじん切りが出来上がるのでびっくりする。もっとチョップチョップしたい！

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班
#青空カレー部

どんな調味液に漬け込みましたか？
パンチェッタ！！

スープカップにコーンポタージュスープ お皿にバゲットとピスタチオスコーンとゆで卵とりんご、マグカップにコーヒー

今日の朝ごはん

コーンポタージュ
バゲット、ピスタチオスコーン、ゆで卵
大紅栄🍎、コーヒー

昨日のみんなで犬散歩は楽しかった！
普段行かない広い公園で、のんびりダラダラ好きなとこ歩かせて、犬も満足してくれたでしょうか。

夕飯あげてひと眠りした後は、いつもならおもちゃを咥えて膝に押し付けてくるんだけど、昨日はずっと寝てました。犬も疲れたんだね🐶

カレーパンが美味しいサニーサイドで、公園で食べる用のお昼ご飯と明日のパンを購入したもの。柔らかめの皮のバゲットが美味しい。
疲れてるのでやる気のない朝ごはん。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

箱にクリスピークリームドーナツ（キャラメルの、アールグレイの、ノーマルの） マグカップにコーヒー

今日の朝ごはん

クリスピークリームドーナツ🍩
コーヒー

今日から家人は遅い夏休み。浮かれているので、ガツンと甘すぎるドーナツを買って来てくれた。

珍しく快晴の日曜日。先日リスケになった、お友達との犬散歩に行きましょう。

#青空ごはん部　#朝ごはん
#Bluesky甘党部

若い頃、将来はマックスマーラが似合う人になりたいと思ってました！

今でも思ってはいるけど…誰でも着られる値段じゃないって身に染みてます😆
もう人生半分過ぎてますので…

そうなんですね！作り方が違うんだー！

しっかりした人の優しい部分って、なんか秘密めいてますね🥰

メインじゃなくて具なんですね。
あんま食べた気がしないw

半田ふしめんって、そうめんよりも更にしっかりしてそう！

麺鉢にミルクスープパスタ、リム皿に蒸し茄子と蓮根とにんじん、ガラス豆鉢にりんご

今日のお昼ごはん

ミルクスープパスタ
蒸し野菜、大紅栄🍎

昨晩の、残り物大整理メニューのミルクスープの残りでスープパスタ。見た目は完全に豚骨ラーメンだけどパスタです。
ごぼうときのこと厚揚げを追加して、具もスープも沢山でお腹いっぱい。フェットチーネはお箸でもフォークでも食べにくいね。

衣替えに取り掛かりかけて、上手く進まず、部屋が荒れまくってます。助けて！

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班

スープカップにもずくスープゆで卵と全粒粉そうめんのふし入り、お皿にゆで卵と鶏胸肉とにんじんと蓮根と小松菜、ガラス豆鉢にりんご

今日の朝ごはん

もずくスープに全粒粉そうめんのふし
ゆで卵、鶏胸肉、蒸し野菜
大紅栄🍎

主食がなくて何かないかと探したら、そうめんのふしが大量に残ってた。ショートパスタみたいで使い勝手はいいんだけど、ふし部分が他より3倍は分厚いので、思ってるより長い時間茹でないと硬いまま。トロミもあってデロッとなっちゃうので、食感の好みが分かれるところ。

明日から遅い夏休みで、家人が浮かれている。仕事は今日までです！

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

マグの模様が素敵ですね。見たことない！

剥いた指は大丈夫でしょうか🥲

上品で素敵です！
手がすんごく綺麗ですね✨

最近は、あの硬いとこ付いたままでもオッケー！な風潮ですよ。気になるようなら切り込み入れる感じで…。

ゴリラシリーズ、気になってたんです！かなり良さそうですね。
私は痛い足ツボが好きな女…。

エアーポンプ型のマッサージ器持ってること思い出しました😅
セッティングが面倒だと使わないんですよねー。その点ゴリラシリーズは簡単で良さそう。

リム皿に豚まんと小松菜と茄子と鶏胸肉 お皿に柿、ガラス豆鉢に蒸し卵

今日のお昼ごはん

豚まん
小松菜、鶏胸肉と茄子
蒸し卵、紀ノ川柿

トップバリュのチルドの豚まん。
レンジじゃなく蒸篭で、茄子と卵と一緒に蒸してみた。レンジよりふんわり柔らかくなるね。昨晩も作ったけど、10分ではちょっと足りない。常に強火ってのが慣れない小心者。

昨日のランチは焼肉だった。焼いてお皿に乗ったものでは誤魔化しきれない、焼きながら食べる牛肉への衝動。美味しいものっていっぱいあるけど、やっぱり焼肉！

焼肉のせいか、夕飯の豚まんのせいか、朝起きたら2人ともちょっとムカムカ。この後むかついたら豚まんのせい。焼肉は潔白。

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班

1人分でいいのなら、高いもの買えますよ…😚

スープカップにかぼちゃと鶏胸肉と小松菜のスープ お皿にりんごとハックルベリージャムとクリームチーズを巻いて焼いたパイと、柿

今日の朝ごはん

かぼちゃと鶏胸肉のスープ
りんごとハックルベリージャムとクリームチーズのパイ
紀ノ川柿

作り置きは食べないと意味が無いし減らない。作って安心してちゃダメだ。牛乳も春巻きの皮も残ってた。
賞味期限がヤバイものばかりで、なんとか朝ごはんを作った。お昼までお腹が無事でありますよう。

春巻きの皮のパイは、巻いてからバター少しで焼いてみた。りんごも柔らかくなるし、皮はサクッとパイみたいで美味しい。
珍妙なものを作った自覚はあったけど、案外アリ。こうやってクックパッドとかに素人レシピが堂々と並ぶんだな。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

ちょうど、こういうの見つけたんですよ…フタはお茶碗にもなるらしいですよ…

www.nakagawa-masashichi.jp/shop/g/g4547...

シッポの先まできっちり蒸着していて、カッコいいです！

燃えるゴミは出し忘れもショックだけど、まとめたのに出し損なう方がダメージ大ですよね。次の収集日までこれどうすんのとか、着替えて外までダッシュしたこの私の気持ちは…とか。

明日で良かったです！

すごいですやん！
未来もニッコリ💕

スープカップにコーンポタージュスープ お皿に鶏胸肉のサラダとバゲットと柿

今日の朝ごはん

コーンポタージュスープ
鶏胸肉のサラダ
アンシェン・ポール、柿

今日はお昼ごはんが早そうだから簡単に…と思ったものの、食べなあかん作り置きがまだ沢山残ってたので、少ししっかりめ。お腹空くかな。

昨日は久しぶりに大きくて広い公園で犬散歩。人も少なくてのんびり歩けて良かった。
ベンチでマクドの油淋鶏マヨチキンを食べた。チキン南蛮みたいで美味しい。これ家人は3回目らしい。ストリートファイターの春麗をイメージしてるんだって。なるほど中華風。

夜は極太麺の混ぜそば。ニンニク背アブラは少なめで。お休みの日は食生活が乱れまくり。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

お皿に鹿肉サンドとチーズのパンとりんご マグカップにコーヒー

今日の朝ごはん

鹿肉サンド（アンシェン・ポール）
トロワ・フロマージュ
大紅栄🍎、コーヒー

「明日のパン買ってきて」で先日と同じバゲットを頼んだけど、それ系のが売り切れていたらしく、豪勢にPaulで買って来てくれた。朝から贅沢ね。

初めて見た大紅栄というりんご。大玉で酸味が少なくて甘いらしい。おつとめだったからか、そんなに甘くないけど香りが素晴らしかった。
名前が大層よねw

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

お鍋にきのこうどん（きのこ沢山と野菜と温玉） 小皿に蒸しかぼちゃとごぼうサラダ ガラス豆鉢に柿

今日のお昼ごはん

きのこうどん（柳松茸舞茸椎茸えのき白菜豚肉）
蒸しかぼちゃ、ごぼうサラダ
紀ノ川柿

またきのこ鍋専門店に行きたいなーと思ってるんだけど、家人の好みでは無さそうなので、試作することにした。
違いって、普段見ないきのこが入ってる！くらいだよね。普通の鍋と同じ。ダシが出るからマロニーが美味しい。
たまーに黄色いきのことか珍しいの売ってるので、ある時にまたやってみる。あと美味しい鍋つゆで。

昨晩のきのこ鍋の後、2人とも満腹で腹痛！食物繊維爆弾！
なので、このお昼は、よおーく噛んで食べました。

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班
#初冬のきのこ祭り

元ドラマーですが、あんまり詳しく無くて、ベースの方が好き。
ギターとボーカルにはあんまり気がいかなくて…。

好きなベーシストは、

ラリー・グラハム
ブーツィー・コリンズ
フリー

です。偏ってる！！！

#ベースの日

お皿にオータムポエムと鹿肉サンドと柿 マグカップにコーヒー

今日の朝ごはん

鹿肉サンド、オータムポエム
紀ノ川柿、コーヒー

ずっと冷凍庫に残ってた、鹿の背ロースのブロック。低温調理すると間違いないんだけど、やっぱりジューシーさには欠けるので、次は普通に焼いてみようかな。
また来月あたり猟師さんからジビエ肉がいただけそうなので、在庫を使っていかなければ。

紀ノ川柿はタンニンが固形化して黒い点々になるんだって。本当に実が真っ黒。黒砂糖のような、と言われるとおりの濃厚な甘さで美味しい。普通のよりは少し高いけど、また買う！

今日は11月11日、4本弦の「ベースの日」。毎年ラジオでベース特集が組まれていて楽しい。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

汁椀にお味噌汁、お皿にごぼうサラダと蒸しかぼちゃと柿、お茶碗にもち麦ごはん、長皿にさんまのフライとタルタルとレタス

今日のお昼ごはん

さんまのフライ
ごぼうサラダ、蒸しかぼちゃ、柿
お味噌汁、もち麦ごはん

お惣菜売り場にさんまのフライがあったので、どんなんやろーと購入。
レリッシュとマヨネーズを混ぜるだけの簡単タルタルは、お皿に直接出した。綺麗に混ざるわけない😆

近所の造成工事のせいで、外に洗濯物が干せない。衣替えで大物を洗って日光に当てられないのがツライ。工事がお休みの日曜日は雨ばっかりで。
以前、子供の音声で「バックするで〜気ぃつけや〜」って鳴ってるトラックがいたんだけど、初日以来聞こえない。クレーム来たのかな。イラっとするもんねw

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班