So schreibt man Starbucks auf Chinesisch π
#Chinatown #Singapur
So schreibt man Starbucks auf Chinesisch π
#Chinatown #Singapur
Wir haben in Singapur einen Projektkollegen getroffen.
Nach den Mietpreisen in Singapur wirkt MΓΌnchen plΓΆtzlich wie ein Paradies fΓΌr SchnΓ€ppchenjΓ€ger.
45m2 fΓΌr 2500β¬ - fΓΌr eine einfache Wohnung in einem gΓΌnstigen Viertel.
Vorher 50m2 fΓΌr 3500β¬ in einem etwas besseren Viertel.
Kurz um den Block gelaufen πββοΈ
#Singapur
Was halt so morgens
um 6 Uhr in Singapur πΈπ¬
macht π
oh ja, wir vermissen sie sehr
02.03.2026 17:20 β π 2 π 0 π¬ 0 π 0
HallΓΆchen vom Eileenchen
Juni 2015
Ruhiger Morgenlauf πββοΈ
01.03.2026 08:12 β π 6 π 0 π¬ 0 π 0Durch die Nachtβ¦. πββοΈ
22.02.2026 05:16 β π 5 π 0 π¬ 0 π 0GruΓ aus MΓΌnchen π
22.02.2026 05:16 β π 1 π 0 π¬ 1 π 0
Rollentraining π΄
mit Schneebaden βοΈ
abgeschlossen
war gar nicht so kalt.
Ich dusche hΓ€ufig kalt, vielleicht fΓ€llt es mir dadurch nicht so schwer.
Auf dem Weg zum Schneebaden βοΈ
20.02.2026 06:03 β π 9 π 0 π¬ 1 π 0Nachtlauf πββοΈ
19.02.2026 04:44 β π 8 π 0 π¬ 0 π 0Ganz alleine rumgelaufen
15.02.2026 07:47 β π 5 π 0 π¬ 0 π 0oh ja, ΓΌber 50 geht's bergab.....
14.02.2026 14:26 β π 1 π 0 π¬ 0 π 0
Heute frΓΌh 1h auf der Rolle mit 4w/kg gefahren π΄ββοΈ
FrΓΌher ist mir das leichter gefallen....
1h davon mit 3,9w/kg
FΓ€llt schon recht schwer
#Rollentraining
Ich hoffe alles ist planmΓ€Γig verlaufen.
31.01.2026 17:57 β π 0 π 0 π¬ 0 π 0
Nach der Rolle
etwas im Nebel gestochert
Alles Gute
31.01.2026 08:26 β π 1 π 0 π¬ 1 π 0
Mitten in der Nacht auf der
Rolle gespielt π€ͺ
Wochenbeginn mit
20 Min 260w (4,4w/kg)
#mimi
Ich komme ganz gut klar mit der KΓ€lte.
24.01.2026 18:04 β π 1 π 0 π¬ 0 π 0-5Β° war es, aber vom Rollentraining war die ch vorgewΓ€rmt π
24.01.2026 17:14 β π 1 π 0 π¬ 1 π 0Kalter Morgenlauf πββοΈ
24.01.2026 11:02 β π 4 π 0 π¬ 1 π 0
Durch die
dunkle Gegend
gelaufen πββοΈ
Freiwassersaison πββοΈ
ist erΓΆffnet
im Starnberger See
Vor dem Seeschwimmen
ein wenig am Starnberger See herumlaufen πββοΈ
Heute einen besonderen Krapfen
17.01.2026 14:09 β π 4 π 0 π¬ 1 π 0Besinnliches Wochenende
17.01.2026 07:08 β π 3 π 0 π¬ 0 π 0