Thiago Ambrósio Lage (吕希文）

pra grampear de forma mais temporária com um grampo mais fácil de ser removido

Eu fazia 4x8 com uma carga até grandinha, mas fui subindo pouco a pouco. Fiquei 4 meses parado e regredi pra uns 60%, pro hora com zero pretensão de aumentar. Mas é o aparelho que nem arrisco de chegar perto da falha.

Se conseguir tirar uma boa foto, contribuo

🫂

Eu mais cedo fazendo e lembrando disso, mas minjas cargas hoje são suaves

Nas raras vezes que como panqueca é em self service, então como com arroz, feijão, lasanha, abacaxi, salpicão, batata frita, carne de panela…

Beleza, já estou aqui malhando por nós!

A tentação de deixar pra treinar fim de tarde é alta, mas já comi o pré-treino. O jeito é tomar coragem e ir 🫠🫠🫠🫠🫠

Tem coisa mais específica também sobre slides, entender que eles são também para você manter o fio da meada e não apenas para o público.

As três opções de capa juntas.

Capa do livro “Romantífica”, de Thiago Ambrósio Lage. O fundo tem cor marrom escura e é preenchido por um padrão de circuito eletrônico. À direita, duas silhuetas humanas se encaram, formadas por linhas amarelas. O título “ROMANTÍFICA” aparece dividido em blocos verticais de três letras, em fonte grande e multicolorida, com amarelo, vermelho e azul. Abaixo do título, em letras amarelas, está o nome do autor. No rodapé, o logotipo TAL aparece em um círculo amarelo.

Capa do livro “Romantífica”, de Thiago Ambrósio Lage. A composição é idêntica à da primeira imagem, mas com o fundo em azul escuro e o padrão de circuito em traços azul-acinzentados. As silhuetas humanas e o logotipo TAL continuam em amarelo. A fonte do título mantém as cores vibrantes, com destaque para a sobreposição de contornos azul, vermelho e amarelo.

Capa do livro “Romantífica”, de Thiago Ambrósio Lage. O fundo tem tom laranja intenso, com o mesmo padrão de circuito eletrônico em marrom escuro. As silhuetas humanas que se encaram à direita estão em amarelo, assim como o nome do autor e o logotipo TAL no canto inferior. A tipografia do título segue o estilo multicolorido, mantendo o mesmo destaque visual das outras versões.

Vou lançar a edição digital de minha coletânea Romantífica e…
Me ajudem a escolher a capa por favor?
Marrom, azul ou laranja?

Morrendo de vontade de tirar um cochilo antes do treino, mas sei que isso tem chance de dar muito errado.

Ensaio, água (sempre que precisar de uma pausa, bebe um pouco de água — ninguém vai criticar isso), segurar uma caneta bic (ocupa as mãos e não faz barulho). E pensar que estou contando uma história, organizar a apresentação dessa forma.

Bom dia!!!

todo wrapped é gay se ele é ouvido por um gay

As três opções de capa juntas.

Capa do livro “Romantífica”, de Thiago Ambrósio Lage. O fundo tem cor marrom escura e é preenchido por um padrão de circuito eletrônico. À direita, duas silhuetas humanas se encaram, formadas por linhas amarelas. O título “ROMANTÍFICA” aparece dividido em blocos verticais de três letras, em fonte grande e multicolorida, com amarelo, vermelho e azul. Abaixo do título, em letras amarelas, está o nome do autor. No rodapé, o logotipo TAL aparece em um círculo amarelo.

Capa do livro “Romantífica”, de Thiago Ambrósio Lage. A composição é idêntica à da primeira imagem, mas com o fundo em azul escuro e o padrão de circuito em traços azul-acinzentados. As silhuetas humanas e o logotipo TAL continuam em amarelo. A fonte do título mantém as cores vibrantes, com destaque para a sobreposição de contornos azul, vermelho e amarelo.

Capa do livro “Romantífica”, de Thiago Ambrósio Lage. O fundo tem tom laranja intenso, com o mesmo padrão de circuito eletrônico em marrom escuro. As silhuetas humanas que se encaram à direita estão em amarelo, assim como o nome do autor e o logotipo TAL no canto inferior. A tipografia do título segue o estilo multicolorido, mantendo o mesmo destaque visual das outras versões.

Vou lançar a edição digital de minha coletânea Romantífica e…
Me ajudem a escolher a capa por favor?
Marrom, azul ou laranja?

Sono picadinho mas restaurador. Bora pro primeiro dia de testar o café descafeinado. Dia de muito trabalho, torcendo pra dar certo!

Eu falei isso outro dia, que fui o menino que “programava videocassete pra gravar o programa quando a família saía” e hoje se tenho que apertar mais que dois botões pra qualquer coisa, morro de preguiça.

Acho que vou fazer aqui e lá e pentelhar os amigos

Cheguei a 3 "finalistas", acho que faço enquete no insta pra decidir? Nem sei mais.

preguei a bunda na cadeira aqui e agora a capa do Romantífica digital ou sai ou sai.

Eu descamisado na pista de caminhada

E teve caminhadinha noturna pra pagar o cardio que faltou na hora do almoço!

🥰🥰🥰

Foto na academia

Selfie no espelho da academia

3/4 pago, treinei bips feat. #suvaquarta?

🫂

isso pega demais, o que sinto em mim e é que já aprendi a mexer em tantas coisas que ficaram obsoletas que não quero aprender mais nada novo. Então o que to acostumado vai acabar sendo o que prefiro.

Eu amo esse conceito de jogos vorazes das compras domésticas

posso te mandar DM?

Se vale se auto-indicar, um conto meu chamado Teste Anti-Turing. (Que foi inspirado no HAL de 2001)

(Confesso que tenho curiosidade com essa experiência)

Eu fui de carro. Mas nossa, rodar o mercado todo, descarregar e guardar as compras… tem que contar!