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Ava in Velaris ✨

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📍Brussels, BE 🛫Traveller 🍜 Food lover 🦸🏼‍♀️Endo-warrior 🐱Kaly, the kittycat 👰🏼‍♀️ Wifey of @gregienco.be 🇧🇪 to 🇺🇸 2008-2009 with AFS 🧑‍🧑‍🧒 Host mom (🇬🇱)

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La Tête dans le Guidon : notre podcast avec Michelle Gagnon Entretien avec la Canadienne Michelle Gagnon, qui enchaîne les Gran Fondo en Belgique et ailleurs, après une première expérience pro.

Notre podcast La Tête dans le Guidon revient avec un entretien avec la Canadienne Michelle Gagnon, qui a découvert le vélo sur le tard et enchaîne depuis les Gran Fondo après une 1re expérience professionnelle qu'elle espère bien réitérer. Á écouter ici et sur vos plateformes d'écoute préférées !

02.02.2026 08:05 — 👍 0    🔁 1    💬 0    📌 0
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La Tête dans le Guidon : notre podcast avec Michelle Gagnon Entretien avec la Canadienne Michelle Gagnon, qui enchaîne les Gran Fondo en Belgique et ailleurs, après une première expérience pro.

Nouveau mois, nouvel épisode de La Tête dans le Guidon ! Dans ce podcast, j'interroge Michelle Gagnon, venue dans le cyclisme sur le tard. Elle vit en Belgique et enchaîne les cyclosportives après une expérience pro chez Bingoal WB Ladies. Bonne écoute !

02.02.2026 08:11 — 👍 1    🔁 2    💬 0    📌 0

Constat terrifiant en salle d’attente à l’hopital: on nous donne un masque en demandant de le porter. La salle d’attente: sur 8 personnes, 3 le portent correctement, 3 sous le nez, 1 sous la bouche, 1 n’en porte pas. C’est pas comme si ça faisait 6 ans 😬

03.02.2026 10:55 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Au moins on est ensemble ❤️

28.12.2025 21:44 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Si certains ne sont pas "convaincus" sur "pourquoi on a exclu Loup", lisez le témoignage de Quinn, qui parle courageusement de son agression.

Si vous n'avez pas mal au bide après ça, je ne peux rien pour vous.

28.12.2025 16:23 — 👍 8    🔁 7    💬 2    📌 0

Je suis désolé de l’entendre. Je t’envoie plein de courage ❤️

11.12.2025 07:21 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Extrait d'un article de la DH : "Nous lui demandons alors s'il met tous les partis de gauche dans le même panier, ce qu'il fait bien volontiers. "Les nuances sont en tout cas de moins en moins visibles. Ce qui est sûr, c'est qu'il n'y a plus d'opposition constructive. La mise en place du dispositif de ce soir démontre que l'extrême gauche est violente et antidémocratique, c'est un fait."
La conférence, au cours de laquelle le président libéral est évidemment arrivé en grande pompe, s'est déroulée sans accroc, hormis un individu qui s'est amusé a jeté des... boules puantes."

Extrait d'un article de la DH : "Nous lui demandons alors s'il met tous les partis de gauche dans le même panier, ce qu'il fait bien volontiers. "Les nuances sont en tout cas de moins en moins visibles. Ce qui est sûr, c'est qu'il n'y a plus d'opposition constructive. La mise en place du dispositif de ce soir démontre que l'extrême gauche est violente et antidémocratique, c'est un fait." La conférence, au cours de laquelle le président libéral est évidemment arrivé en grande pompe, s'est déroulée sans accroc, hormis un individu qui s'est amusé a jeté des... boules puantes."

Toutes les provocations de Georges-Louis Bouchez n'auront pas servi son projet de démontrer "une violence d'extrême-gauche antidémocratique". 150 policiers pour 250 manifestants, tout ça pour rien. Ou si, une couverture médiatique déraisonnable

20.11.2025 07:28 — 👍 5    🔁 1    💬 0    📌 0

La nuit prochaine à 3h il sera 2h et Sarkozy aura une heure de plus à passer en prison.

25.10.2025 11:25 — 👍 294    🔁 53    💬 16    📌 4
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La mort de Mamadou Garanké Diallo ou le destin tragique d’une intégration ordinaire Arrivé en France en 2019, ce Guinéen de 21 ans vivait et travaillait dans une boucherie de Darnétal, près de Rouen. Après avoir reçu une seconde OQTF, le jeune homme s’était résigné à rejoindre l’Angl...

Depuis plusieurs années, Mamadou Garanké Diallo vivait et travaillait en France.

Mais pour la préfecture, ça ne suffisait pas.

Après avoir reçu sa deuxième OQTF, Mamadou est parti la mort dans l'âme pour l'Angleterre.

Il a été retrouvé mort sur une plage. Il avait 21 ans.

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17.10.2025 16:44 — 👍 224    🔁 87    💬 6    📌 3

Tout est écrit. "Merci à toutes les personnes qui ont eu le courage de nous contacter et d’échanger avec nous. Cette prise de conscience capitale n’aurait pas pu arriver sans vous."

17.10.2025 13:37 — 👍 12    🔁 4    💬 0    📌 0

L’association Blueprint met un terme définitif au statut de membre de Loup Lassinat-Foubert et annonce l'arrêt des émissions La Cartouche et Le Rétropondeur. Plus d'informations dans notre communiqué ⬇️

www.blueprint.pm/communique-e...

17.10.2025 13:30 — 👍 41    🔁 58    💬 2    📌 20

En ma qualité de président de l'association Blueprint, je vous informe que l'association vient de mettre un terme définitif aux émissions « La Cartouche » et « Le Rétropondeur », suite à l'exclusion de l'un de nos membres.

17.10.2025 13:33 — 👍 15    🔁 7    💬 5    📌 0
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L’industrie du jeu vidéo s’enfonce dans une crise multifactorielle inédite - Le Temps Sous des apparences de fun et d’opulence, l’industrie du jeu vidéo traverse une période de changements si profonds qu’elle est sans précédent: augmentation générale des prix, rachats spectaculaires, l...

Nouvel article : le jeu vidéo s'enfonce peu à peu dans une crise multifactorielle. Pour @letemps.ch, ma synthèse, et une première analyse.

www.letemps.ch/cyber/jeux-v...

📰 (L'article est également dans l'édition d'aujourd'hui du journal papier ; allez dire bonjour à votre marchand de journaux !)

15.10.2025 07:55 — 👍 10    🔁 4    💬 0    📌 0
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Des membres des Premières nations sont venus partager leur culture en plein centre-ville de Montréal hier pour la Journée de la vérité et de la réconciliation.

01.10.2025 13:36 — 👍 61    🔁 20    💬 1    📌 2
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Le directeur général de BX1 quitte ses fonctions avec une indemnité réduite de moitié Le directeur général de BX1 Marc de Haan quittera ses fonctions ce vendredi 19 septembre avec une indemnité de départ réduite de moitié, a annoncé jeudi l’organe d’administration. Dans la presse, un montant de 550.000 euros était apparu au mois de juin, ce qui a mené à l’ouverture d’une enquête interne et externe afin de … lire plus

Le directeur général de BX1 quitte ses fonctions dès vendredi avec une indemnité réduite de moitié #Belga

18.09.2025 18:47 — 👍 0    🔁 2    💬 0    📌 0
12.09.2025 14:01 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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L'infolettre du 10 septembre 2025 : le cyclisme est aussi politique, les réalités du peloton féminin... Cette semaine, on analyse la décision de l’Union Cycliste Internationale de jouer l’autruche autour du dossier Israel Premier Tech, on décortique la dernière étude du syndicat The Cyclists’ Alliance sur les réalités du peloton féminin et on cite les nombreux transferts qui animent encore le mercato cycliste

"La politique n'a rien à faire dans le sport", vraiment ? Le cyclisme est éminemment politique, surtout lorsque l'UCI reste aussi silencieuse sur la polémique autour de l'équipe Israel Premier Tech. On parle de cela et des réalités du peloton féminin en 2025 sur CyclismeRevue

09.09.2025 11:10 — 👍 4    🔁 2    💬 1    📌 0

Chaque jour, faut se faire à manger. Et ça tout le reste de sa vie?

Vraiment nul/20 la vie d’adulte.

31.08.2025 11:54 — 👍 26    🔁 3    💬 5    📌 0

Je suis désolée de l’apprendre ❤️‍🩹

28.08.2025 12:24 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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🤔

22.08.2025 05:02 — 👍 21866    🔁 4898    💬 274    📌 161

Bonsooooir!
Quelqu’un ici a des conseils pour une formation en législation sociale (de base) et/ou gestion de paie (de base) SANS passer par son employeur ? Je sais que ce sera refusé si je demande..
Merci!

24.07.2025 20:39 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Gros plan d'une chaîne en mailles d'acier inoxydable

Gros plan d'une chaîne en mailles d'acier inoxydable

Photo buste du collier Spiky Oops

Photo buste du collier Spiky Oops

Deux photos de collier, le White Jadeite et le Byzantine Corset, avec le logo BJ de la marque de Carole

Deux photos de collier, le White Jadeite et le Byzantine Corset, avec le logo BJ de la marque de Carole

Photo buste du collier Shield

Photo buste du collier Shield

Ma compagne Carole est créatrice de bijoux. Elle fait tout toute seule et fabrique ses pièces à la main.

Elle traverse une période très difficile. Elle n'a plus du tout de commandes et ses réseaux sociaux ont perdu bcp de visibilité.

Alors hésitez pas à la soutenir si vous le pouvez ! 🫶

Liens ⬇️

21.04.2025 15:27 — 👍 166    🔁 164    💬 6    📌 9
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La Tête dans le Guidon : notre podcast dans les coulisses du départ du Tour de France 2025 Les jours précédant le Tour de France entraînent leur lot de stress et d'obligations pour le peloton. Plongée dans ces journées particulières

Un nouvel épisode du podcast La Tête dans le Guidon est en ligne sur @cyclismerevue.be et @blueprint.pm : je vous emmène dans les coulisses des équipes durant les jours précédant le départ du Tour de France. N'hésitez pas à commenter et à vous abonner pour de prochains épisodes ! #TDF2025 #cyclisme

05.07.2025 08:21 — 👍 0    🔁 1    💬 0    📌 0

J’ai dit la même chose à Greg 😅

03.07.2025 19:40 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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Le parachute doré à 550 000 euros du directeur de BX1: "C'est indécent" Le directeur général Marc De Haan partira en prépension en décembre. Sa succession fait par ailleurs l'objet d'une polémique.

550.000 euros brut pour le départ du directeur de BX1 : le chiffre fait tourner les têtes, quand on sait que cela représente près d'un dixième des frais de personnel annuels de l'entreprise (c'est dans les comptes : bx1.be/wp-content/u...)

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02.07.2025 11:17 — 👍 0    🔁 1    💬 1    📌 1

Je me fais bouffer par les moustiques malgré les bracelets et les trucs dans les prises, je dois absolument demander des devis pour des moustiquaires 😭

29.06.2025 10:59 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

J’espère que tu vas bien ? Besoin d’en parler ? ❤️‍🩹

24.06.2025 18:30 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Les chaussures sont incroyables 😍 pas mon style, mais je suis fan !

20.06.2025 21:00 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

#Enquête Gaz hilarant, business détonnant

Fastgas : révélations sur un empire du gaz hilarant caché derrière un écran de fumée www.lesoir.be/682800/artic...

Volet n°2 / 3 de l'enquête d'@arthursente.bsky.social, en partenariat avec @nrc.nl

19.06.2025 15:27 — 👍 0    🔁 2    💬 0    📌 0

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