Regina

Napom fénypontja 🥰🐶

Szerintem nagyon szuperül tolod. Én meghalék, ha 6 perces kilométereket futnék 15 km-n keresztül, ráadásul rendszeresen. 😅
De az evolúció úgy állította be az agyunkat, hogy tiltakozzon minden ilyen megerőltető dolog ellen, még akkor is, ha fizikailag képesek vagyunk rá.

Köszi! Kíváncsi vagyok, hogy milyen lehet a könyv. Felveszem a listámra. :)

Ez de jo hir! En par napja fejeztem be a konnyvet alapul vevo sorozatot. Nagyon szper volt. A konyv mennyire eroszakos?

Boldog szulinapot! 🥳

Mekkora kalóriadeficitet tűztél ki?
Vagy mennyi most a max kalória, amennyit bevihetsz egy nap? Amit eddig megettél, nem tűnik túl soknak.

Biztos mindkettojuknek jobb igy, hogy nincsenek egyedul <3

Loupe Petíció Levegőt! Szabad Közbeszédet, Szabad Köztereket és Életteret! Elég volt abból, hogy a politika az életünk minden területére behatolva gyűlöletet és megosztottságot terjeszt. Az utcák, a buszmegállók...

peticio.loupe.hu
Olyan közel van már a 200 000 aláírás!
Ha még nem tetted, írd alá, hogy ne kelljen lépten-nyomon a háborút látnia a gyerekeinknek!
Meg úgy egyáltalán a köpcös valamelyik aktuális agymenését.

Részvétem 🖤

Sok erőt nektek! Biztos borzasztóan nehéz, de közben meg nagyon szép dolog is, amit csináltok. ❤️

Most mar elegge felkeltettetek az erdeklodesemet. Nagyon szeretem a lasagne-t is, de lusta vagyok besamet csinlani (pedig azt is nagyon szeretem). De ha igy kivalthato, akkor mar nincs tobb kifogas. :)

Nagyon yummi! Ezt a tej dolgot meg nem hallottam, bar szerintem sosem foztem bolonyait receptbol, csak aszerint, amit a bolonyairol gondolok 😀
Valoszinuleg eleg nagy kulonbseg is van a tied es az enyem kozott 😅

Követtem a kálváriád ide eljutó infó morzsáit, szóval gratulálok! 🥳
Érezd magad sokkal jobban az új pozidban!

Ezek a nagyon puha, fluffy párnák annyira hívogatóak, hogy én is szeretnék egyet ember méretben 😄

Szerintem hülyék mindig is voltak és mindig is lesznek. Egy ilyen esetből még nem vonnék le következtetéseket. :)

Menő vagy! 💪

Hajrá! 💪

Azt mondod unalmas az életed, és ebből senki nem fogja megtudni, hogy milyen ember vagy? Hát azt írd le, hogy milyen ember és ne azt, hogy mit csinálsz. Írhatsz arról is, hogy milyen embert keresel, ki mellett tudnád magad elképzelni.

Persze, nem egyszerű. És lehet, hogy nem elsőre nem lesz tökéletes, de nem is lell. Tudod még később is alakítgatni. De ha nem írsz semmit, akkor semmi olyan dolog nincs, ami felkeltené mások érdeklődését.

Én alapból balra húzok mindenkit, aki annyira lusta, annyira üres fejű, vagy annyira beleszarik, hogy nem tud pár sort írni magáról, vagy hogy milyen elképzelései vannak. Ez nálam az első szűrő.
De lehet, hogy én egy ritka állatfaj vagyok. 😄

Sírok a kommenteken 😂😂😂
www.facebook.com/share/12HfBX...

Köszi! 😊
A héten vége a programnak, azért próbáltam meg a 24-et. Eddig 20 kg volt a török súlyom. Szóval a 28 még egy távlati cél, de már rajta a szemem. 😄

24 kilóval csináltam 4db török felállást! 💪💪💪💪🥳🥳🥳 #értiakiérti
(és még mindig a világ egyik legjobb érzése fizikailag erősnek lenni)

Ez az egyik legszebb film, amit valaha láttam. Képileg is és történetileg is. Nem is tudtam, hogy fent van HBO-n, de így már meg is van az esti programom.

Persze, szerintem az a természetes reakció az agytól, hogy "szó sem lehet róla!", mert hülye lenne ekkora erőfeszítést tenni magától. 😄

Én is gondolkodtam azon, hogy merjek-e kulacsot rendelni. De aztán beadtam a derekam. 😄

Temun 5000 Ft-ért vettem szuper futómellényt csillió zsebbel. Bele 3db 1.5 decis kulacsot 1700 Ft-ért (ha jól emlékszem).
Vinteden 5000 Ft-ért vettem eredetileg 46.000 Ft-s futocipőt, ami repi ajándék volt, de nem jött be annak, aki kapta, így csak párszor volt rajta.

Kemény a program! 💪 De minden hét elején úgy érzed, hogy nem tudod megcsinálni a heti programot, aztán mégis csak megcsinálod, nem? :)

Es persze "hasznaljuk" alatt azt ertem, hogy megfelelo ellenallasos edzessel stimulaljuk oket. Es persze eleg feherjet eszunk mellette.

Egyetertek Krisztivel, 40 korul mar siman elkezdenek leepulni az izmaink, ha nem hasznaljuk oket. Es persze ahogy idosodunk, ugy gyorsul ez a folyamat, mert egyre kisebb hatekonysaggal tudja a szervezet feldolgozni a bevitt feherjet. Noknel a hormonalis valtozasok meg tovabb rontanak a helyzeten.