Yama

リングフィット12日目

約1ヶ月サボったので、上げ続けた運動負荷ではしんどすぎた…
めっちゃしんどい…
サボると余計にしんどいということを学びました…

何もしてないと落ち着かなくて、寝る前1時間くらい「入居したらやるべきこと！」みたいな動画見漁ってた
虫絶対殺すマンなのでマンスリーでも全力防虫します
必死

リングフィット11日目

3日連続でやると疲労を感じるから、2日目やって1日やるくらいがいいかも
負荷を着実に上げているので、プランク相当下がらないと反応してくれなくなった
死

今日もe-ラーニング1時間
Excel終わらせて、早速友人の就活情報まとめてるスプシに活用
関数たのちい
ちょっと便利になる感じ…好き…

関数1時間いじって、就活支援の会議4時間

6時間の作業おわり🫶

リングフィット10日目

外出後だから時間は少なめだけど、負荷2上げてプランクいっぱいやった！

やらなきゃいけないことの成果もここで投げていこうかな

今日は内定先のeラーニングでExcelの勉強2時間

バイトでそこそこ学んだと思ってたけど、知らない機能もそこそこあった
あとは関数！これは無限の世界…
使いこなしたいね

リングフィット9日目

サボってたので、1週間ぶりに運動したら息の吸い方を忘れて頭痛い
酸素不足
運動負荷は2上げると決めてるので今日もあげました
プランク一生きつい

リングフィット8日目

ITパスを言い訳にサボってたので1週間ぶり
今日も運動負荷を2上げた
次回は明後日

リングフィット7日目

今日も負荷を2あげた
今日は時間の割に消費カロリーが低かったなあ
プランクは少し慣れて、しんどいけど出来る範囲

リングフィット6日目

負荷を2あげた
プランクしんどすぎ

リングフィット5日目

昼にあげるの忘れてた
また負荷を1だけあげた
長めにやってた分消費カロリーも過去一
プランクがメニューに追加されたんだけど、あれとんでもなくしんどい

リングフィット4日目

運動負荷をさらに1あげてみた
慣れてきたのか、また「とても軽い運動」に戻ってしまった
無理なく少しずつ上げていこうかな
継続第一

リングフィット3日目
運動負荷をさらに2上げてみた
今多分11とか
やっと「軽い運動」認定されるようになりました
二日連続でやると筋肉の疲労を感じる

リングフィット2日目

最初の質問で「前回楽勝だった！」って答えたら、「運動負荷4あげます！」って言われて一気にしんどくなった
はずなのに脈拍死んでるから「とても軽い運動」って言われる
不思議

負荷足りないって言われ続けてたので次回は負荷上げて時間減らします

小一時間リングフィットやってたよ✌️
2km走ったくらいの運動したらしい
これからは外でない日は必ずやるって目標にします
次回は明後日

タブレットでもスマホでも見れるやで
NHKプラス

akiを振り回せる女、難しいよ…
おらん…

マジでそう
でも彼女のために喫煙どころか色々全部振り回されてるの見たいから、akiを振り回せる度量の女が現れてほしい
ずっと言ってる

彼女にタバコ止めろって言われて止めるaki解釈不一致だわ……
お前は吸うよ

お疲れ様でした^^
不健康は予想外だった
女子会ではお酒飲もうね🥃

貰いタバコも喫煙ですよ？？？