MissUngeduld

Diagramm von Intervall-Läufen

Ihr lauft doch auch alle nur Intervalle, damit Ihr dann so hübsche Diagramme habt, oder?

Jedenfalls waren die heute richtig gut, trotz Muskelkater 💪🏻.

Geheime Superkraft Power-Napping 👍🏻😂

Es wird sich lohnen 💪🏻.

Ich werde jz auf jeden Fall wieder meine Trinkweste raus kramen.

Diagramm von Intervall-Läufen

07:30h zu Intervallen aufgebrochen. Da waren es schon 20 Grad. 😅

Frag mich ja ernsthaft wie das im Sommer werden soll 🤔🙈?

Ich würde ebenso nach Wetterlage entscheiden. Bei uns waren 0730h schon 20 grad. Hab mein Training also schon durchgezogen.

Mehr als verdient 😉

Is nen Argument. Und genügend Energie für die Rückfahrt hattest Du dann scheinbar ja auch. 😉

Sehr beeindruckend. Mal eben 140km 😂👍🏻

Nachdem ich ja bestimmt 10 Jahre nicht mehr Motorrad gefahren bin, geht‘s jz langsam wieder los. Mein Mann übt mit mir und es macht schon wieder richtig Spaß 🤩

Illuminierte Rakotzbrücke in Kromlau

Wir haben uns gestern Abend dann nochmal aufgerafft und sind in den Park geradelt. Hat sich gelohnt 😍.

Park- und Blütenfest in unserer Gemeinde. Leute wo man nur hinschaut. Den ganzen Tag gibt es Hubschrauber-Rundflüge. Und das geht noch zwei Tage. 🙄

Bin dann an den See geflüchtet.

Wundervolle große Mohnblüten

Weil ich heute genügend Energie hatte, gab’s ein paar Tempowechselläufe. 💪🏻

Für unsere Läufergemeinde. ☝🏼☺️

Weil ich mir ein upgrade geleistet habe:

Garmin Forerunner 955 Solar zu verkaufen, Zustand 1A, Band unbenutzt. Hätte gerne €275,- dafür.

Danke für‘s weiterleiten. ✌🏼

Guten Morgen ☀️,
war nur eine kurze Auszeit, sind gestern wieder heim. Aber ja, es ist wie eine kleine andere Welt dort oben. Wir hatten Freunde zu Besuch, Sonne, Wasser und ich war laufen.
☺️

Herzlichen Glückwunsch an Dich und Dein super Team 💪🏻

Wieder für ein paar Tage auf der Lieblingsinsel 😍

Da drücke ich ganz fest beide Daumen und hoffe mit Dir 👍🏻

Guten Morgen,
das nennt sich Pimpinelle. 😉

Ein Holzbrett mit vielen verschiedenen Kräutern frisch aus dem Garten.

So sieht das übrigens aus, wenn ich K5(9) in den Garten schicke, um Kräuter für den Dip zu holen. Und er kann sie allesamt benennen ☺️.

Wieder ein paar Sachen mit Mama auf die Reihe gebracht. Für sie da gewesen. Jz geht’s heim zu den Kids und dem Mann.

Vormittags ein wenig mit dem Gravel unterwegs, nachmittags 5 km auf dem Laufband. Zwischendurch Energie tanken am See.
So langsam spielt der Körper wieder mit. 👍🏻

Lieben 🫶 Dank .
Es hat mich mehr umgehauen als ich es je erwartet hätte aber wir als Familie stärken uns gegenseitig.

Pendel derzeit viel zwischen Berlin und meiner Familie um bei meiner Mom zu sein.

Naja und zum Glück hab ich meinen Sport als Ablenkung 💪🏻

Bin jz offiziell HYROX - Finisher mit Patch 😂💪🏻.

Das habt ihr gut gemacht.👍🏻
Ist sie auch so verrückt wie Du in Bezug auf Sport? Frag mich ja wie ihr das so hinbekommt mit Arbeit, Sport, Pflegekinder, Hund, usw.

Wann zeigst Du uns denn nun endlich Dein neues Dingens 🙈?

Puh. Gut gemacht. Der Autolenker wird es sich hoff merken.

Genießt einfach jede gemeinsame Sekunde. Sie kommt nie wieder.

Nach meinem Race am Samstag sagt mein Körper, daß er noch ganz dringend Erholung braucht.

Naja und mental muss ich das Ganze auch noch verarbeiten ☺️.

Da hast Du Recht. Es war auf jeden Fall die richtige Entscheidung in Berlin zu starten.

Das bin ich. Dankeschön ☺️.

Es war hart und mein Körper ist ziemlich durch heute. Aber es war klasse. Die Kulisse, das Ambiente. Einmalig.