@m04dess.bsky.social
牧場系ゲーム🌱 美味しいもの𓌉◯𓇋 のんびり過ごしたい。 今はダイエット記録です！
生理やっと終わったけど
月初でクソ忙しいので
ダイエット再開はもー少し先
疲れてるの知ってるから
旦那が甘やかしてくれる。
先週ぐらいから
PMSで好き勝手してたし
まだ無理な時期だから
筋トレと宅トレサボってます。
夜ご飯はガッツリ食べたけど
筋トレ宅トレ終わったぞー！！
○3.9kg▶︎○3.6kg
これ同じ所を
行き来してるだけでは…？？？
大丈夫かな、これ…( ´･ω･`)
宅トレ、筋トレおわった
19.03.2024 10:26 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0朝測定
○4.4kg▶︎○3.9kg
宅トレ、筋トレおわり！！！！
18.03.2024 11:29 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0朝測定
○3.4kg▶︎○4.4kg
やっぱ土日明けはだめだぁ。
外で食べること増えるから
どうしても抑えられん…(◜ᴗ◝ )
筋トレ、宅トレおわり！！！
つかれたー！！！
朝測定
○3.8kg▶︎○3.4kg
おおお、実践してみます！
16.03.2024 11:03 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0バレンタインも
ホワイトデーもくれるあたり
旦那私の事めっちゃ好きだよな
ありがとうございます！
効いてる感じがないから
やり方調べてやってみます！
お昼のうちに
筋トレ宅トレした！偉い！
プランクツイストって
どこに効くのかな…？？？
見よう見まねでやってみよかな！
知らんからやらん、より
とりあえずやってみよ！！！
のが筋トレにはいいかね？
ありがとうございます！
いつも言っていただけて
励みになります💪( ˙꒳˙💪 )
朝測定
○3.7kg▶︎○3.8kg
よっっし！！！！
筋トレ、宅トレしたぞおおお
宅トレ、筋トレ
したくないマンになりそうだから
とりあえずマットに寝転ぶ…。
朝測定
○3.6kg▶︎○3.7kg
ありがとうございます！
14.03.2024 09:50 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0筋トレ、宅トレ終わり！
宅トレしてると
汗かけるくらいになってきた！
代謝よくなってきたかな？？
朝測定
○3.9kg▶︎○3.6kg
浮き輪肉も絶対殺すマン
13.03.2024 12:20 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0筋トレ20分
宅トレ11分 完了！
朝測定
○4.2kg▶︎○3.9kg
お腹減ったから
ナッツmgmgしてる
動くとしんどいから
とりあえずあんまり
動かないようにして料理！
旦那は麻婆カレーあるから
お子様のドリアの準備！
ミートソースは私のお昼ご飯
お豆腐ミートドリアにもなります。
土日の暴食後の本日測定
○5.6kg▶︎○4.2kg
