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このじゅ

@konozyu.bsky.social

川崎フロンターレ/日向坂46/ODD Foot Works/Rhymester/Juventus 愚痴を言わないようにしたい

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Bluesky

11.03.2024 03:40 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0
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BlueSky

28.01.2024 02:23 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

なんやかんやで新年初ジム
なわとび 3set
シャドー 2set
ミット 2set
ステップワーク 1set
サンドバッグ 2set
(1set 2分)
ジャブもストレートもなんもわからん。
どうしても腕だけで打ってしまうし、骨盤を引いたりもも裏で地面を蹴る感覚が単品では意識できても、一連の動作で力を伝えられてない。
ミットで少しだけ強いパンチ打てたので、もう少し頑張りたい。

20.01.2024 01:50 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0
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blue-ing!

03.01.2024 04:07 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

11月からダイエット頑張ってるんだけども、なかなか具体的なアクション書くのも躊躇ったりなんだり。年末年始全然動けてないので、モチベーション高めるために書く

01.01.2024 14:12 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

ただでさえtwitterも書くことがないので、別の場所のテーマ欲しいわね…

01.01.2024 13:28 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

BlueSkyの話をほうぼうで聞きつつも、招待コードください！とは言い出せず、waitリストからの発行を待っていたら今日になっていました

01.01.2024 13:14 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

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