Agnetha 🧿

Alimentos para incorporar na sua dieta para evitar virar skinny-fat - a thread 🌯

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Thread de comida GOSTOSA pra vc comer na dieta.

⊹ ₊ ⋆ a dieta de emergência
-4kg em 5 dias

꒰ uma #𝐓𝐇𝐑𝐄𝐀𝐃 para o edsky ꒱

Link?

b3lla h4did consegue transformar os hip dips em detalhes magníficos da magreza dela.

Vou fazer um caderninho das calorias

Pa papapapapa pa pa

-- receitas de doces com menos de com ou menos de 300kcal para ajudar com a compulsão. 🐰

KKKKKKKKKKKKKK

mind detox 🍃✩°𓏲⋆🌿. ⋆⸜ 🍵✮˚

- pequenas mudanças de pensamento que estão me ajudando a manter a dieta, minimizam a chance de falha e me aproximam do resultado ˚˖𓍢ִ໋🦢˚

- uma thread para o subskч;

Inclusive me pesar na balança TAMBÉM me dá crise de ansiedade então eu vou esperar eu sentir que perdi peso significativo ou que eu estou mais calma e no controle pra poder lidar com qualquer número relacionado a dieta

Meu cérebro ficou tão traumatizado com a época que eu mais tava afundada no t.a q hj em dia quando faço restrição eu não conto as calorias se não tenho crise de ansiedade

se eu fosse magra eu seria bem mais bonita (uma coisa tem haver com a outra)

Não gosto de pensar em mim provando roupa ontem eh assustador

A pessoa já eh gorda e como se não bastasse ela tbm quer ser porca 🕊

Q delicia

Ai amg acho q não vale a pena, tenta outra coisa

Obrigada!!

Tendo q almoçar besteira pq não tem comida de verdade em casa

Gente corset eh caro mas eh mto bom pra seu estômago achar que vc ta satisfeita com pouca comida

Da onde é a segunda foto amg?

Meu deus

Chutem quanto é um modelador estilo corset numa loja de lingerie

Ou esposa 🫦