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Kemari

@takemari.bsky.social

I'm on a diet. 痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。 145cm Currently 50 kg. Goal: 40 kg. In my mid-30s. Fit boxing 3を頑張りたかったんだけど, 自律神経失調症になってお休み中。他の形での運動を模索中。 Record of my health.

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Posts by Kemari (@takemari.bsky.social)

リカちゃんの宿題が重すぎる件。あとやっぱり弁護士さんの日当高いなー。でもそれだけのことやってもらってると思う

06.03.2026 02:25 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0
【ダンベル何キロ持てる?】自宅トレーニング編
YouTube video by NY 【ダンベル何キロ持てる?】自宅トレーニング編

風呂の前にコレ🏋️さあ風呂いこ
youtu.be/Hj2k8ocv7Fc?...

05.03.2026 11:03 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0
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初回終了☑️
期待より長引きそう🫤

とりあえず前に行けなかったベトナム料理店で気持ちのチャージ
生春巻きの青パパイヤのサラダ。美味しかった❤️

いつもこない場所なので色々買い物して帰った。

05.03.2026 05:03 — 👍 11    🔁 0    💬 0    📌 0

ムシャァ!!!😆

05.03.2026 02:47 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

風呂カラオケした🎤スッキリ!

一年前より増えてるぅ51.9kg
まあしゃあないな全部終わったらダイエット集中するぞ。(あ、資格勉強もあった😅)

04.03.2026 09:02 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0

それは絶対絶対絶対美味しいやつですね
ください

04.03.2026 08:05 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0
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明日人生初の離婚調停いてきまふ。
医療行為だし義務だって言われた

04.03.2026 05:24 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0

うますぎませぬか
手先器用な人うらやますぃです

04.03.2026 05:22 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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国立博物館や美術館に収入目標、未達成なら閉館含め再編検討…30年度までに文化庁 【読売新聞】 国立の博物館や美術館の運営について、文化庁は来年度から5年間の次期中期目標で、収支均衡を目指した数値目標を定めた。未達成の場合、閉館も含めた再編を検討する。国費に頼らない財務構造への転換が目的で、中期目標には訪日外国人

国立博物館や美術館に収入目標、未達成なら閉館含め再編検討…30年度までに文化庁

www.yomiuri.co.jp/national/202...

04.03.2026 01:26 — 👍 703    🔁 1231    💬 7    📌 115

朝からやる気出ないのでやしろあずきさんの無料漫画見て笑う。
いつもありがとうございます

03.03.2026 22:38 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

セーフ!!!

03.03.2026 22:16 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

朝☀️
おはようございます

塩麹漬け2kg鶏胸肉炊飯器5.5合で炊いた。悪くない。でもなんかぱさる。
保温モードも考えたけどなんか火の通りとか微妙で…

昨晩は反り腰トレーニングやりました。

03.03.2026 22:12 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0

調停前の宿題全部終わったんじゃね?お疲れ私。あとは荷物引き渡しの残りくらいじゃ?
日常生活を回しながら、支払い方法の変更やら、資産を調べたりやら、役所関係の手続きやら、いろいろ頑張ったなぁ。

寝る💤

03.03.2026 06:25 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0

ですよねぇ。トマト大好きなのに子供の時トマト食べるとたまにすごい耳の奥痒かったの花粉か!!謎が解けました…

02.03.2026 22:56 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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サラダチキンアボカド

02.03.2026 22:04 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

一年はコスパ微妙ですね。炊飯器の保温で挑戦します

02.03.2026 21:43 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

今日の仕事量鬼でリカちゃんも進めて偉すぎるので「もうこれは人の所業じゃねぇ」って自分のことを褒めちぎって最後の力振り絞って残りのto doやって寝る。惚れる照れる。マジパない。私は神。

02.03.2026 12:37 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0

サラダチキン、開いてから袋に入れて調味料入れてボイルとちょっとめんどくさいのですよね。火加減も…

02.03.2026 07:24 — 👍 3    🔁 0    💬 1    📌 0

やまきさんリスペクトで今朝も鶏胸肉サラダチキンでしたわ

02.03.2026 02:40 — 👍 7    🔁 0    💬 1    📌 0

理解!!笑

02.03.2026 02:38 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

親友に赤ちゃんが生まれた!!この子も抱っこさせてもらうの楽しみすぎる😊😊😊
今日はチャリ通勤だけど筋肉痛のために電動チャリ。一昨日のダンベル何キロトレが効いている。
昨日反り腰のストレッチしました

02.03.2026 00:53 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0

服について解説を求めます

02.03.2026 00:47 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

きゃわ

02.03.2026 00:46 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

お褒めw

02.03.2026 00:45 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

すごいぞ!!頑張ってるぞ!!!

02.03.2026 00:44 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

昨日のトレーニング色々筋肉痛きてるぜ💪
そして今日は荷物の引き渡し日。力仕事でした。もう家を出たくない。

01.03.2026 06:52 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
【ダンベル何キロ持てる?】自宅トレーニング編
YouTube video by NY 【ダンベル何キロ持てる?】自宅トレーニング編

ついでにトレーニング🏋️
youtu.be/Hj2k8ocv7Fc?...

28.02.2026 12:26 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

お願いマッスルOPを見ながら踊るという有酸素運動wなんか踊っちゃうんですよぉw
やらないよりはいいはず(ゼェハァ)

28.02.2026 11:40 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0

そうなのですね!羊肉最寄りスーパーでデビューしたら思いの外美味しくて高タンパク質とのことで、安く手に入れたかったっす!いつも行かないスーパーでの出会い楽しいですよね😆

28.02.2026 08:41 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

業務スーパーデビューしたけど、目当ての羊肉売ってなかった😢
時間なくてあんまり物色出来んかったから適当に買って帰ったけど、ものによっては最寄りスーパーのが安い。調味料は安いな。

28.02.2026 08:24 — 👍 6    🔁 0    💬 1    📌 0