@takemari.bsky.social
I'm on a diet. 痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。 145cm Currently 50 kg. Goal: 40 kg. In my mid-30s. Fit boxing 3を頑張りたかったんだけど, 自律神経失調症になってお休み中。他の形での運動を模索中。 Record of my health.
昨晩フィッボ中足ムズムズ症候群(？)ぞわぞわする感じがあったので中止。
今朝1hのんびりストレッチ小雨気持ちかった。
ホローホールドした。
ぶりかま塩麹天才か！
味噌汁下手なのでうどんスープの元足して美味い
#青空ごはん部
ギャルみ！笑
韓国語って日本人から聞くとすごい面白い発音ですよね🤣
本当はヨドルって言ってるらしい。でも毎回「やばい」に聞こえて笑っちゃう！
07.08.2025 13:47 — 👍 6 🔁 0 💬 1 📌 0ぱるくごや
しごいっそ
はっしゃんばい もう一度？
ばんじおっけー
かんじゃ 行くよ
けすけそ 続けて
すごいっそ お疲れ様
ジャニスメモ
味しみ卵ならもっともつかも！
07.08.2025 13:35 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
1、2、3、4、5、6、7、8
韓国語ジャニスが言う8の部分は何度聞いても「やばい」って言ってるw
#青空ダイエット部
#フィットボクシング3
#FitBoxing3
#FittnessBoxing3
あれ折れるの！？
私タッチパネル派なんです。スクロール二本指でいけるって知ってからはもうマウスの電源とか考えるのもだるくて。
おはようございます。今朝はベランダストレッチしました。
敷いてるバスタオルに羽虫ちゃんがたくさん寄ってきて、なんだろうね？洗剤の匂いがお気に？困る😅
今日原爆の日か。別に夏だけが戦争だった訳じゃないはずだけど、戦争とか生死が８月の風物詩的なところあるよね。お盆もあるし。
ドクターXの映画アマプラで見たんだけど、移植とかきょうだい児問題とか中小企業とか命を軽んじすぎてて笑った。俳優陣はすごい豪華なのにねぇ。残念。
「人はどう死ぬのか」(著:久坂部羊)というのがなかなか興味深いので、よかったらご覧ください。
おはようございます。今朝は蒸し暑いのでクーラーの効いたベッドでストレッチにしました。
#青空ダイエット部
出禁のモグラ面白いな。アニメの方が耳だけで楽しめるからドラマより好き。
途中休憩なしで洗い物久しぶりに完遂できた。
回復に深呼吸とか瞑想とか必要なのはわかってんだけど、風呂沸かして入る並のめんどさがあるよね。(やると気持ちいいんだけど、ノルマ要素が辛い)
深呼吸とかストレッチ、ヨガ、をゲーム的に楽しめたらいいのに。無理か。
来週の長期休暇は軽い運動の継続とおうちのぐちゃぐちゃエリアの片付けをのんびりやりたいです♪
並び替えて整えるだけで達成感があるので、時間がある時に整理整頓するのは好き😊
筋トレもできるといいけどまだ無理すると自律神経ぶり返しそうなので、様子見で。
にしてもダンダダンとダダンダン間違えるw
エンパイアステイトビルってほんと高かった。ビル群に圧倒される。
ウコッケイのヒナもピヨピヨ言ってて可愛いかったよ
こんばんは。そこはかとなく、８月は続いてる、韓国語ジャニス。
ライ(ト)オポコってライトアッパーのことらしいんだけど、アッパーにコがつくのが可愛い。
贅沢を謎肉に変換してきたので、これからも頑張っていかないとね。
#青空ダイエット部
#フィットボクシング3
#FitBoxing3
#FittnessBoxing3
旅行にきてるんです。
ソファ広々な特級列車に乗って、ゆるって本読んで、ピリ辛炭酸ジュース飲みました。
こんな豪華列車初めてや…😳
夜ご飯が8千円のビュッフェ初めてや………😳
美味すぎた……
なめらかな風味豊かなプリン、一口食べるごとに脳内のオーケストラがすごい…
今日寝たらもう昇天するかも…
韓国語ガイ様…
別人に見える。
韓国アイドルにハマったことないけどちょっとわかってきたぞ！カッコいい憧れの彼が何を言ってるのか知りたいから韓国語をわかりたいという思いが生まれつつある。
ハナ、ドゥ、ハナ、ドゥ！！
#青空ダイエット部
#フィットボクシング3
#FitBoxing3
#FittnessBoxing3
よく無事でしたね😳
無理なさらず
トイレで頼むぜ！って感じ！
匂いとか辛いので私は無理ですね(*´꒳`*)
事故的にうっかりは許すけど、常習犯はマジで無理っす
くっ…！！！ストライクゾーン…！うっかり見かけないように気をつけないと…！！(フラグ
03.08.2025 09:14 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0ストレッチしながらドミニオンした。ダメだな
03.08.2025 02:33 — 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0フィッボした。韓国語ver何言ってんのかさっぱりわからなくて楽しい笑
02.08.2025 14:28 — 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0それにしても腰が！今日は昼まで寝て昼から30分ストレッチ。
02.08.2025 10:11 — 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0観たい映画メモ:
国宝(映画館推奨
鬼滅(できれば映画館
ろしゃおへい2(できれば映画館
ズートピア2(アマプラで待つ
この前の中国アニメ映画はまだ日本語吹き替え出ないのかね？
青空見てれば誰か教えてくれるはず。
ボディもあなたにくびったけ
01.08.2025 10:32 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
猫パンチは猫の手が破裂するように見えてかわいそう…って意見があって、言われてみるとダッキングとかバタって倒れる感じに見えてきて、なんかつらいwww
アイドルが1番好きかな
青のすみかは本家より爽やか
#青空ダイエット部
#フィットボクシング3
#FitBoxing3
#FittnessBoxing3
朝ストレッチできた。
最近朝バルコニーでやってる。雲とか鳥さんとか涼しい風とか朝日とか、いい感じ。今日はすこーしポツポツ降ってたけど気持ちいい。
今月は、まぁ…😇
ほんとに申し訳程度にしかできてないからねぇ。
#青空ダイエット部
#フィットボクシング3
#FitBoxing3
#FittnessBoxing3
ドミニオン熱がようやく落ち着いてきた。ふぅ。Baseのカードは大体覚えたので今度また職場で開催してもらおっと！
31.07.2025 01:19 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0おっはー👐
朝まだこの時間外涼しい。風がある。腰痛ストレッチした。
