今日の筋トレ🏋️♂️
ベンチプレス60㎏8.7.5
デッドリフト60㎏5 75㎏6×2
フルボトムスクワット47.5㎏7×2
バーベルカール35㎏18
懸垂10
@taka19860319.bsky.social
趣味 ちいかわ 筋トレ 旅行 ジグソーパズル 囲碁
今日の筋トレ🏋️♂️
ベンチプレス60㎏8.7.5
デッドリフト60㎏5 75㎏6×2
フルボトムスクワット47.5㎏7×2
バーベルカール35㎏18
懸垂10
2月14日 東京旅
池袋ちいかわパーク
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渋谷
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秋葉原
麺zinさいとう ラーメン
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あっとほーむカフェ
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西新宿5丁目ホテル宿
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翌日帰宅
THE衝動買い
04.02.2026 11:33 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0おもいのたけ
幾億光年 良い曲