@zelfkennislab.bsky.social
💟 Aandachttrainer & procescoach 💞 geef ontspanning aandacht, zo kan het groeien 💓 Enneagram cursus, coaching, Zhineng Qigong les 💗 begrip, (zelf)waardering en conflictloze communicatie
Fijne start met de jaartraining: vijf elementen #vitaal in elk seizoen!
Mooie intenties geplaatst, geleerd over 5 elementen, geoefend met chanten, 3 mudra's geleerd, #Qigong gedaan én Paleis van orgaan-Qi ontdekt.
Alles voor groei van #vitaliteit en #balans in emoties en organen.☯️
Luister even naar @pieterderks.bsky.social voordat je gaat stemmen straks.
youtube.com/watch?v=0mTq... #stemmen #politiek
Open je hart met deze korte oefening; insig.ht/9tIefCAEgXb
Genieten van de hartverwarmende reacties!💓
#hart #meditatie #mediteren #ontspan #ontspannen
Alsjeblieft, de nieuwste #podcast. Fijne verdieping voor jouw weekend.
Hoe ziet #weerstand er voor jou uit?
Hoe ontspan jij weerstand voor optimale #communicatie in verbinding?
Beluister het gratis via de Insight Timer App; insig.ht/f7qClaUwaXb
Ik wens jou een heerlijk #ontspannen weekend toe.
Samen genoten van Zhineng #Qigong culture day met 'Zwolle ontspant'.
We vierden Dr. Pang Ming's verjaardag met deze les.
Zonder zijn waardevolle Chinese bewegingsvorm hadden wij hier nu niet gestaan! 🙏🥰
#zwolle #ontspan
www.facebook.com/share/r/1A3f...
Heb je zin om aanstaande vrijdagmiddag te ervaren wat Zhineng #Qigong kan doen voor jouw ontspanning?
Dan ben je welkom in Park de Wezenlanden om 14 uur.
Deze gratis les wordt verzorgd door Ingrid, Marlien en Vick.
Vanuit het samenwerkingsverband Zwolle ontspant.☯️
#zwolle #ontspan #ontspanning
Lekker! Weer een aanmelding voor de jaartraining vijf elementen #vitaal in elk seizoen.
Laat #gezondheid groeien met de basis van de Traditionele Chinese Medische leer in handen.
Ontdek over #acupunctuur, meridianen, voeding, orgaanklok, chanten, Guasha, #Qigong en meer.
#zwolle
Dankjewel Karin, voor jouw aanwezigheid en aanbeveling. Heel fijn!🙏🏼🥰 Warme groet vanuit het Zelfkennislab ☯️
22.09.2025 08:21 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
De #klankmeditatie van Bep Pierik werd aangevuld met onweer en bliksem.
Heb jij deze retraite-middag gemist? Voel je welkom op 20 december!☯️
#retraite #wuxing #vijfelementenleer
Die energie was me extra dierbaar vanwege een aantal deelnemers die in een #rouwproces zijn.
Loslaten, in het hier en nu landen en intenties plaatsen voor de herfst werkte krachtig door samen te #chanten.
#zwolle
Tevreden terugkijken op een heerlijke mini #retraite.
Op de foto zie je hoe deelnemers het ervaarden. Wat een mooie #synchroniciteit in deze groep!🙏🏼🥰
Woorden die steeds terugkwamen waren: #vertrouwen, dankbaarheid, liefde en #respect.
#zwolle
Nieuwsgierig naar wat de Chinese bewegingsvorm Zhineng #Qigong voor jouw gezondheid en ontspanning kan betekenen?
Kom vrijdag 26 september fijn naar de #gratis proefles van Marlien, Ingrid en mij.
www.deswollenaer.nl/agenda/2025/...
#zwolle #ontspan #vitaal #vitaliteit #gezondheid
Het drukwerk voor de mini #retraite ligt klaar voor jou.🍀
Morgenmiddag: tijd aan onszelf!
Voor een bewuste overgang van zomer naar herfst. Van element Vuur naar Metaal volgens de Chinese vijf elementenleer.☯️
We genieten van de klankmeditatie met intuïtieve zang van Bep Pierik. Zin in!☀️
#zwolle
Heb je zin in een klankbad met intuïtieve zang? Welkom bij de mini #retraite a.s. zaterdag in #Berkum.
Zomer laten we los door reflectie + #meditatie.
Samen fijn #chanten om intenties voor herfst te #manifesteren.
Beweeg bewust mee van element Vuur naar Metaal volgens Chinese vijf elementenleer.
Het #Enneagram in 1 minuut, ken jij deze reeks video's?
Daar heb ik dit #vlog aan toegevoegd op YouTube bij het kanaal van het #Zelfkennislab.
Voor meer #begrip in onze samenleving. Voor groei van zelfkennis. En voor #ontspanning in #communicatie. Ik wens je mooie inzichten toe.
Volgende week zaterdag zijn nog 3 plekken bij de mini #retraite beschikbaar.
We gaan samen #chanten en onszelf daarmee een #healing geven.
De mini retraite wordt begeleid volgens de Chinese vijf elementenleer.
Beweeg bewust van zomer naar herfst. Van element Vuur naar Metaal.☯️
#zwolle #berkum
Hoe ontspan jij weerstand tegen iets of iemand?
Beluister deze nieuwe podcast.
Over hoe je #vrijheid en #ontspanning vindt in #communicatie.
insig.ht/IemCy8gVxWb
Dat was heerlijk gisteravond: de Zhineng #Qigong les in Park de #Wezenlanden. 🌕 Een divers energieveld met 17 aanwezigen en een kat.🐈
Heb jij ook zin om deel te nemen aan de #gratis les op vrijdagmiddag 26 september om 14 uur?
#Zwolle #Assendorp
Samenwerking 'Zwolle ontspant' biedt vanavond ook een gratis Zhineng #Qigong les aan onder de volle maan in Park de Wezenlanden.
Ben jij er bij om dieper te #ontspannen?
#zwolleontspant #ontspan #zwolle
De donderdagavond lesgroep Zhineng #Qigong zit vol.
Maar op dinsdagmiddag is in de nieuwe lesgroep nog wel plek voor jou.
Om diep te leren #ontspannen in lichaam en geest.
www.zelfkennislab.nl/zhineng-qigo... #zwolle #berkum #assendorp
Nieuwe cursisten Zhineng #Qigong leren de basismethode aan om zichzelf op te laden.
Was echt een fijne verbinding in de groep.
Ze voelden vertrouwen, blijdschap en dankbaarheid. Allemaal kwaliteiten uit het hartcentrum.💓
#opladen #vitaliteit #hart
Mooi resultaat van de Zhineng #Qigong les gisteren!
Een cursist liep met wandelstok de les in. En na de les zonder stok weer naar buiten.
Andere cursist riep: wat een geweldige les, zo goed zelfs dat de stok niet meer nodig was!!☯️
#zwolle #assendorp #berkum
Zoek je meer #ontspanning of #vitaliteit?
Dan ben je van 💟e welkom om de basis van de Chinese bewegingsvorm Zhineng #Qigong aan te leren op dinsdagmiddag of donderdagavond.
In #Assendorp #Zwolle is nog plek voor jou bij deze 8 lessen.
Lees hier meer; www.zelfkennislab.nl/zhineng-qigo...
Cursisten Zhineng #Qigong blij maken met leesvoer. Met een Zhengti Therapy oefening om de maag te vitaliseren.
Heb jij al gezien dat vanaf dinsdag 2-9 15 uur en donderdag 25-9 19.30 uur 2 nieuwe lesgroepen starten om de basismethode aan te leren?
Ontdek hoe je jezelf op kunt laden en #ontspannen.
De nieuwe lesgroep Zhineng #Qigong start twee weken later op 25 september in #Assendorp.
Er is nog één plek. De andere lesgroepen beginnen deze week al. In sommige is nog ruimte voor jou.
Om lichaam en geest dieper te leren ontspannen.
#zwolle #berkum #ontspan
Deze week komen veel mensen voor een proefles Zhineng #Qigong. Volgende week starten reguliere lessen. Met extra groep die nu al vol zit!
Donderdagavond 11-9 start een nieuwe lesgroep. Deelnemers willen basismethode aanleren om dieper te #ontspannen.
Een voorproefje voor jou.
youtu.be/OoCtWAGhSSw
Iedere foto staat voor een verhaal. Deze laatste vakantieweek genoten we van wandelen en shoppen. Mooie dualiteit.😉 Het creatieve festival in #Leeuwarden en de #Mucha experience in #Eelde waren geweldig. Beide aanraders! Ben verliefd geworden op #Friesland, met name op alle schattige thee-tuinen.🥰
16.08.2025 18:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Week 2 van onze #vakantie: verentocht, brocante markt, wandeling, lezen, art deco tocht in Reims, lekker eten, Martin's verjaring vieren, wandeling langs de Maas in Sedan en Azul spelen. Na een wasdag thuis en aandacht voor junior, gaan we morgen op weg naar het Wonder in Siegerswoude. Ik zeg: zin!🥰
11.08.2025 07:24 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Samen ervaren tijdens onze eerste vakantieweek. Van grotbezoek tot citadel. Van droomdag bij Camille Claudel tot de gebroken pols van mijn schoonmoeder. Van lezen en naaien tot wandelen en een spel doen. Van Chagall glas-in-lood tot kaarsjes voor lief en leed in de Kapel van mijn oorsprong.
03.08.2025 10:47 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Gister met de liefde van mijn leven, vieren dat we 30 jaar iedere dag "ja" tegen elkaar zeggen.
We bezochten het ouderlijk huis, speelbos en geboortedorp van beeldhouwster Camille Claudel.
Een wens die is uitgekomen! De serene rust en ruimte met haar trieste levensgeschiedenis in ons besef.
