さば

無印、調理器具を結構気に入って使っている。
大きいシリコンのスプーン、炒めたりスープ作ったりとかなり便利に使ってる。
シリコンスパチュラも大活躍している！しかしかなり酷使しているサイズはもう売ってなかった……小さいから軽くて使いやすいんだけどな。
シンプルな食器も好きですね。スープ入れてる丼は全て無印産。

意外に買わないのが食べ物。
カレーとかそりゃあ美味しいだろうなぁ……ただカレーは脂質が……本当脂質は美味しいんだよ………………
お菓子もあんなにいろいろあるから！バウムクーヘンなんて美味しいに決まっている！！
トリュフとかも美味しいそうですね。気になりつつも買えていない……

最近トマトスープにオレガノ使うのに嵌っていてトマトスープばかり作っている……
自分が知らなかっただけなのですが、トマトにオレガノってど定番らしい。ハーブなんてバジルとローリエしか使ってなかった……オレガノも今後使っていく……

ハーブ美味しいけど、どう使うべきか、どれに使うべきかわからなくて使いたくても使えないんだよなぁ。おすすめハーブとか知りたいわ……
トマトにオレガノは一気にイタリアンの味になる。美味しい。

ありがとうございます💪
70kg初めて担ぎました！さすがに重かったです！する前からいやー無理ですねーってトレーナーさんに言っちゃいました🤣
運動、気分変えられていいですよね！エルさんも楽しい筋トレライフを……🫶

うおーっトレーニングしてきた！
今日初めて70kgバーベルスクワットした……さすがに3回で終わった。
でも少しでも重さかけるとその後のいつものスクワットがｽｲｯｽｲｯできるの不思議。

そして運動すると気持ちも何故か上がるので心身は繋がっているのだなと痛感。
プロテイン飲んだら梨食べる！

ここ数日、もやもやしていることがあり、いや仕事終わったらここに吐き出そう！それで終わりにしよう！と思っていたのに、疲れて帰ってきてご飯食べたらすっかり忘れていた。

大切にしてくれとは言わないが、明らかに蔑ろにされてるのが分かる人には近付かないのが一番だな。こういうものは直感でいい。大抵当たっている。
その場で冗談めかしてでもいやー許せないですねーって言えなかったのがな……いやあの場で言ったら私が引かれてしまうし……
許される前提で謝ってくる人は嫌だね、という話。

何度でも迎えに行くからな(幻水1&2)

そういやZAはヒノアラシじゃないんですよね……そのメンツでヒノアラシだけポカブに差し替えって思い出的な意味で悲しくなってしまうよ……御三家揃えられないのかなぁ。

やっとはじめますZA！ﾓｯﾁﾓｯﾁ

今日寒いなぁ……昨日寒いのは最高気温的に納得だったんですが今日はこんな寒いのおかしい気がする……
土曜のコンサート、来ていく予定の服だと寒いかもしれん……

梨は体を冷やすと分かってるのに食べた！うおお寒い！体が冷えるのがわかる……😂
梨おいしー！！！！

今日の寒さすごいな……冬の布団出しておくべきか？
天気微妙で干せなかったけど仕方ないかぁ……

うおおおっめちゃんこおいしい！！！！！
ポケモンキャンペーン中でパンプジンつきでした。
この濃厚さ、たまらんですね……！
この後はトレーニング！頑張ろ！

いや、数日前にドーナツ食べてたな……🤔
自分で買うのが久しぶり、ということでひとつ……

健康診断終わり！
べた褒めされてﾃﾞﾚﾃﾞﾚしながら帰路。

そして私はバリウム検査のプロ……げっぷ出さないようにしなくちゃならないようですが、私は我慢すら感じないくらいに胃がタフ。家に帰ってようやく出すかぁ、程度。ただバリウムの味はあまり好きではない。台の上での検査自体は好き。

ご褒美と久しぶりのスイーツ！セブンのかぼちゃプリン買う！！！

明日は健康診断！なのでおかゆとサラダチキンで夕飯を済ませたら既にお腹が空いてきて……これは…………😂

健康診断終わったらご褒美食べようかなぁ……ご褒美がいつまでも食から離れられないので心がダイエットできていない……

登山後に美容院入れる限界スケジュール😂
時間がとにかくないので……
シャワー浴びた！行く！

めちゃんこ美味しかったです……
ドーナツで生ってなんじゃいと思っておりましたが、うおお……これは美味しい。また食べたいなぁ……行こうと思えば買いにいける場所にあるんだよなぁ。
もっちりなんだけど、歯ごたえ強めではなくて……スフレのようでもあり……しかしふわっととろける感じではなくてもっちり……美味しい…………

夕飯後に食べます!楽しみ！

職場の方が生ドーナツを持ってきてくれた！美味しそう！！！
皆職場で食べてたけど私は持ち帰ってきた……
登山前日で良かった！躊躇いなく食べられるぞ！！！

ﾊｧｰｰｰｰｰｰ小麦粉菓子食べたい………………
が、せめて健康診断まではやめておく………………
なんだかんだとスコーン断ちをして3ヶ月になるな……スコーン食べたいぜ………………クッキーでもいいです………………
紅葉シーズンになったらまた東京のマクドール家にも行きたいね…………

健康診断終えたらセブンのかぼちゃプリン食べるんだ……
去年は食べ損ねたんだ………………
近くのスーパーのかぼちゃプリンも美味しいんだ…………困るね…………………

よーし今日はもう上がれそうだぞ！と思った瞬間に上司に声をかけられ残業1時間追加で〜す😂
追加ってことは既に残業は発生してるんですよねぇ…………………………

ｴﾍﾍありがとうございます🫣
梨、美味しいですよ……ぜひ！！！

わくさんもお疲れ様ですー！
🐈‍⬛の様子を拝見していて私もﾆｯｺﾆｺです……ご苦労も大いにあるとは思いますが、いやぁ可愛いですね……！
11月まではまだまだ梨は入手できるのでまだ活力剤として活用させていただきますよ！
私もここでは趣味の話はしない、と決めているかもです（たまにするけど…）
用途が似通ってしまうとどちらかで良くない？になってしまうので……！

ここ日常しか話してないのに見てくれてる人ありがとう……筋トレつら！梨うめー！しか書いてない気がする😂
私以外の方も結構日常を書いている方々がいるので実は青空は青空の楽しさがあるなと思っている。
私は日常見るの好きだな。

趣味で知り合ったとわかってはいるものの、それとこれとは別にして楽しい。
ぺけったーは情報過多？なのか体力ないと見ていて疲れてしまうこともあって……情報のためにチラチラ見たほうがいいとは思いつつも……

108星の日坊ちゃんをこっちにも！実は先日ワンドロしてたやつ（右）を、せっかくだから色塗りたいなってなって清書したやつでした

昨日のにっこり、剥いてみたほうが大きさがわかるかもしれない……いつもの器がモリモリ！
2枚目は以前食べたあきづき。

ジューシーでいいですね、にっこり。
さっぱりした甘み。これもまた美味しい。
南水もあと数個あるので交互で楽しもうかな🤭最高〜！

今日なかなかに苛立った一日だったけど、苛立ちは誰かにぶつけることもできないし自分で消化せねばならないからなぁ……この時期は梨で解消しやすいから助かる。ありがとう梨……

新たな梨が届いた！
にっこり！！！
酸味なしで甘くてジューシーで美味しい梨です！
ジャリッと感は控えめですがこれもまた美味しいんですよ……冷やしておいて明日食べよう🤭

そしてこのにっこり、めちゃんこ大きいんです……幸せ……
でもこの大きさを伝えようと写真をとってみたがいまいち分からんな……大きいんです本当です！！！
さすがに一日一個食べちゃ駄目なサイズかもしれない……私は食べられるからな……

山登ってきました。
青梅の高水山・岩茸石山・馬仏山・惣岳山を巡る縦走登山でした。
馬仏山は省いて高水三山と呼ばれているらしい🤣可哀想に……（と言いつつ馬仏山はどこが山頂なのか全然分からなかった）

所要時間4時間で距離にして10km弱、山自体も800m弱と低い山ではありましたが、割と登山らしい上り下りのある山でした。初心者に最適、と言われているらしいですが、確かにひたすら登る場所はそこまで多くなく緩やかな傾斜もあったのでそれ所以ですかね？ただ無いと言われていたのに岩場はあったぞ……😂

午前中に下山できると下山後にご褒美ランチができることが判明。これはいいな……！！！

登山前日に炭水化物入れとこ！と選んだ店がめちゃんこ美味しかった……
こんな近くに炭火焼の干物の定食食べられるお店なんてあったのか……
登山関係なく魚食べたくなったら来てしまうかもしれない……